пульс АКТИВНОЙ ЖИЗНИ — канал в мессенджере MAX

пульс АКТИВНОЙ ЖИЗНИ

@channel_slenaess · Подписчиков: 182 · Публикаций: 297 · Средний охват поста: 81 · Вовлечённость (ERR): 45.00% · Индекс цитирования: 4

✨ Жизнь после 50 только начинается! 💥 Биохакинг для бодрости 💕 Душевные стихи 😅 Смешные истории 👍 Секреты домашнего уюта. 👌 Старость отменяется! 🔋💖 Для связи со мной - https://max.ru/u/f9LHodD0cOKv6TkVIEJcKEhEdBVfQkAyUP0sD87IrkSYC0N0FgQmOIVDY5w Подпишись! Отписаться всегда успеешь. 😉

Открыть «пульс АКТИВНОЙ ЖИЗНИ» в мессенджере MAX →

Регион: Россия

Полная статистика канала «пульс АКТИВНОЙ ЖИЗНИ» →

Статистика «пульс АКТИВНОЙ ЖИЗНИ» в MAX

На этой странице — живая статистика канала «пульс АКТИВНОЙ ЖИЗНИ» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.

Ключевые показатели

Сейчас у «пульс АКТИВНОЙ ЖИЗНИ» 182 подписчиков.

Средний охват одной публикации — 81 просмотр при аудитории 182.

ERR (охват к аудитории) — 45.0%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.

Индекс цитирования — 4: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «пульс АКТИВНОЙ ЖИЗНИ».

В ленте канала учтено 297 публикаций.

Прирост аудитории

Аудитория «пульс АКТИВНОЙ ЖИЗНИ» сейчас — 182. За 7 дней канал потерял 2 подписчика. За 30 дней — набрал 42.

Активность публикаций

За последние 7 дней вышло 7 публикаций на 286 просмотров.

За 30 дней — 87 постов, суммарно 5 121 просмотр (в среднем 58 на публикацию).

Чаще всего «пульс АКТИВНОЙ ЖИЗНИ» публикует около 4:00 по Москве.

Тематика и география

Канал «пульс АКТИВНОЙ ЖИЗНИ» регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.

Кто цитирует «пульс АКТИВНОЙ ЖИЗНИ»

Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «пульс АКТИВНОЙ ЖИЗНИ».

Как пользоваться страницей

Откройте разделы статистики «пульс АКТИВНОЙ ЖИЗНИ»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.

Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.

Частые вопросы о канале «пульс АКТИВНОЙ ЖИЗНИ»

Сколько подписчиков у канала «пульс АКТИВНОЙ ЖИЗНИ» в MAX?

На момент обновления у канала «пульс АКТИВНОЙ ЖИЗНИ» 182 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.

Какой средний охват постов у «пульс АКТИВНОЙ ЖИЗНИ»?

Средний охват одной публикации канала «пульс АКТИВНОЙ ЖИЗНИ» — около 81 просмотров.

Какой ERR у канала «пульс АКТИВНОЙ ЖИЗНИ»?

ERR канала «пульс АКТИВНОЙ ЖИЗНИ» — 45.0%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.

Что такое индекс цитирования «пульс АКТИВНОЙ ЖИЗНИ»?

Индекс цитирования канала «пульс АКТИВНОЙ ЖИЗНИ» равен 4. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.

Как проверить канал «пульс АКТИВНОЙ ЖИЗНИ» перед рекламой?

Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «пульс АКТИВНОЙ ЖИЗНИ» для размещения в MAX.

Статистика и аналитика MAX канала «пульс АКТИВНОЙ ЖИЗНИ»

«пульс АКТИВНОЙ ЖИЗНИ» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.

Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.

Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «пульс АКТИВНОЙ ЖИЗНИ». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.

Зачем смотреть статистику канала в MAX

Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.

По «пульс АКТИВНОЙ ЖИЗНИ» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.

Смотрите также рейтинг каналов MAX и тематические подборки.

Последние публикации

25.09.2026 · 14 просмотров · фото

«Технологии и Уют (Готовим дом к холодам) Знаете, в чем плюс технологий для нашего комфорта? Они освобождают нас от бытовой рутины, чтобы мы могли тратить время на самое важное — на жизнь! 🏠 Сейчас, когда по ночам уже подмораживает, самое время настроить свой «умный дом» (даже если у вас только смарт…»

24.09.2026 · 20 просмотров · фото

«Доброе утро! 🌫 Сегодня проснулась, глянула в окно — а там настоящий «английский» туман. Красиво, но сразу чувствуется дыхание первых заморозков. В такую погоду организм часто включает режим «спячки». Как не дать себе закиснуть? Главный секрет — контраст! Когда на улице зябко, нам нужно согревать себ…»

20.09.2026 · 56 просмотров · фото

«Интерактив (Опрос) Вот и пролетела еще одна яркая сентябрьская неделя! 🍂 На нашем канале «Пульс АКТИВНОЙ ЖИЗНИ" мы учимся не просто считать годы, а наполнять их энергией, смыслом и здоровьем. Завтра понедельник, и мы снова будем покорять этот мир. Давайте проведем чек-ап нашего самочувствия! Как вы …»

20.09.2026 · 60 просмотров · фото

«Смешные истории по Выходным Изучать "иностранные языки" полезно, но иногда достаточно пообщаться с внуками! 😅 Вчера звонит мне внук-подросток и говорит: «Бабуль, пирожки, которые ты испекла — просто краш! Я в шоке, это такой кринж, что я раньше их не ел». Я сначала испугалась. Думаю, что за «кринж»?…»

20.09.2026 · 36 просмотров

«Дорогие подписчики, я очень рада, что вы находитесь в моем канале 💛 Пишите в комментариях свои пожелания, идеи - и мы вместе сделаем канал еще интереснее. Отправьте эту ссылку своим знакомым и друзьям. 👇 ПОДПИСАТЬСЯ ✍️»

19.09.2026 · 64 просмотров · фото

«Рецепты здоровья Субботний вечер создан для витаминных посиделок! ☕ Чтобы осенью иммунитет работал на 100%, ловите мой любимый рецепт «Золотого чая». Нам понадобится: ☕ горсть ягод облепихи (можно замороженной), 🍊 пару долек апельсина, 🍯 веточка розмарина и ложка меда. Облепиху нужно немного размять…»

19.09.2026 · 36 просмотров

«Какие правила помогут жить достойно? Когда ты понял, что старые опоры рухнули, приходится искать новые. И вот, что я для себя вывела, жёсткие, иногда горькие, но честные правила. Они не про сказки, а про реальность. 5 жёстких правил жизни: Правило 1. Деньги, сбережения и имущество должны быть. Не об…»

19.09.2026 · 51 просмотров · фото

«Смешные истории по Выходным Доброе субботнее утро! 😂 Начинаем выходные с улыбки. Купила на днях робот-пылесос. Назвала его «Иннокентий». Вчера вечером сижу, пью чай, никого не трогаю. Решила протестировать голосовое управление через телефон. Говорю: «Иннокентий, начни уборку». Что вы думаете? Наш ко…»

18.09.2026 · 46 просмотров · фото

«Стихи для души Пятничный вечер — время замедлиться, налить чашку чая и послушать свою душу. 🍁 «А знаешь, всё еще будет! Южный ветер еще подует, и весну еще наколдует, и память перелистает...» (В. Тушнова) В нашем возрасте осень природы так удивительно созвучна с осенью жизни. Но в ней нет грусти — т…»

18.09.2026 · 68 просмотров · видео

«https://max.ru/channel_KrasotaotSvetlany Канал АКВАРЕЛЬ»

Популярное в канале

Топ постов по охвату за последний месяц

29.08.2026 · 111 просмотров · фото

«Рубрика: СМЕШНЫЕ ИСТОРИИ (Битва за кабачок) 🤣 Ну какая суббота без нашей юмористической рубрики! 😂 Конец августа. В стране стартовал ежегодный негласный флешмоб: «Передай кабачок другому». Пишет мне вчера подруга: «Приехала к сватам на дачу. Уезжаю, а они мне в багажник тайком подсунули кабачок разм…»

07.09.2026 · 108 просмотров · фото

«Настрой на неделю (Золотое время) 🍁 Доброе утро, дорогие друзья! Нас уже 160 человек, и это прекрасный повод улыбнуться этому дню! 🎉 За окном разгорается бабье лето. Это совершенно особенное время, когда природа дарит нам прощальные теплые объятия. Солнце уже не обжигает, а мягко согревает, воздух п…»

10.09.2026 · 107 просмотров · фото

«Связь поколений (Оживляем историю) 📸 Уютного вечера! Сегодня хочу предложить вам потрясающую идею для ближайших выходных. У каждого из нас дома хранятся старые, тяжелые фотоальбомы с черно-белыми снимками. Там — история нашей семьи, наши бабушки, наша молодость. Бумага со временем желтеет, а фотогра…»

09.09.2026 · 101 просмотров · фото

«Здоровье (Солнечный витамин) ☀️ Доброе утро! Среда — это маленькая пятница, так давайте зарядимся энергией! Пока бабье лето балует нас ясными днями, наша главная задача — «накопить» витамин D на долгую зиму. Этот витамин отвечает за нашу бодрость, крепость костей и, что самое важное, за защиту от ос…»

10.09.2026 · 97 просмотров · фото

«Активность (Танцуй, пока молодой!) 💃 С добрым утром! Вы когда-нибудь обращали внимание на людей, которые танцуют? У них всегда прямая спина, горящие глаза и особая, легкая походка. Осень — идеальное время, чтобы записаться на танцы! Забудьте стереотипы, что это удел молодых. Сейчас огромной популярн…»

Все разделы статистики канала «пульс АКТИВНОЙ ЖИЗНИ»

Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций

Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки