Статистика Max-канала «Стройнею со 140 кг, живу, работаю, пеку тортики»

«Добрый вечер☀ Ветер сегодня🗿 сног сшибательный🌬 Завтрак-обед: Плов со свининой, Квашеная капуста, Зелень. Облепиховый чай с лимоном 🍋»

«И снова "опт". Обед и ужин. Еле поспеваю за стремительными событиями🚀 Обед: куриный суп с макаронами и картошкой, Помидоры, Брынза, Зелень, Манго, Чай. Ужин: Плов со свининой, Квашеная капуста, Яблоко и творог. Чай»

«И я ни разу не пошутила😁 Честно💫☀🙏 Очень рада быть в помощь☀ Это дает мне энергию на мой путь дальше💪»

«Доброе утро среды! Завтрак: Зерновой хлеб, Творожный сыр, Помидор, Зелень, Яйцо, Чай, Яблоко, Сливочное масло (обмазываю сковородку) Вроде всё есть и углеводы и белки и клетчатка и жиры. Начинаем день☀ Хочу поделиться☀ Вчера мне написали о том, что мои действия вдохновили на улучшения себя, человек …»

«Выкладываю и обед и ужин сразу. Очень горжусь своей волей))) силы пока не очень))) но только воля отвела меня в бассейн после утренней тренировки (организм снова кричал 😁 Ируся мы умираем, а я ему нееее, мы мышцы рОстим, все хорошо😁) Обед: Запечённый баклажан с фаршем + творог, Помидоры, Зелень, Дын…»

«А сегодня, продолжаем путь к стройности и здоровью. Утром был онлайн урок пилатеса. Пилатес с Милой, идеальное начало дня. Следующее занятие в субботу💪 Присоединяйтесь💫 Из тренировок сегодня, ещё бассейн 🏊‍♂️ и шаги🦶. Завтрак: Зерновой хлеб, Творожный сыр, Помидор, Зелень, Слива, Творог 2%, Чай Всем…»

«Это ужин из вчера. Обязательно хочу показать. Мой муж готовит очень вкусно, мне даже начинает казаться, что это неслучайно🗿 Ужин: Запечённые баклажаны с фаршем - я добавляю творог🤤 Помидоры, Зелень. И пирог с мясом и картошкой🤤 Ужин был в 18 часов.»

«Дорогие друзья! 🌟 ДМШ им. А.К. Глазунова вновь на страницах газеты "Вести Люблино"📃 В свежем номере вы сможете прочитать о том, как начался новый учебный год в ДМШ им. А. К. Глазунова ✨ Не пропустите возможность узнать, чем мы живем и гордимся!😁»

«Моя первоклашка на первой полосе💫 девочка в красном🌹 Пусть всё получилось🙏»

«Завтрак - 9.20 Овсяно-блин, Брынза, Помидор, Яблоко, Горячий чай☀ И день закружился💫 Всем отличной недели 🍁»

«Последние дни хочется пить, просто воду, думаю организм восполняет потери. И после наших с ним "прений", еда стала стабильно два раза в день. Не я вышла))) меня вывели))) я повинуюсь) согласна. Приключения со "спец-эффектами" очень убедительны))) Я очень рада что сейчас есть понимание: "Я сыта, мне …»

«Как говорится, спасение 🛟 утопающих, дело рук самих утопающих ☝️ Была у эндокринолога. Все хорошо. По анализам, по динамике снижения. Продолжайте сказал доктор, можете остаться на единице пока будет работать,)) можете дальше переходить к 1,7 мг но смотрите на самочувствие🙄 Увидимся весной, до свидан…»

«А ещё, я сегодня отстригла 10 лет)))»

«Вчера был 4й укол в дозировке 1 мг. Теперь у меня делема, остаться на единице или пойти дальше начать укол 1,7, буду думать. Утром была тренировка онлайн💪 пилатес. С сентября будет ещё бассейн два раза в неделю. Завтрак: Зерновой хлеб, Рикотта, Соленая рыба, Овощи, Петрушка, Банан, Чай. Будет два пр…»

«Друзья, большое спасибо за поздравления их был нескончаемый поток🙏🙏🙏 Приезжала мама и племянница. Сегодня продолжение моего дня рождения. Культурная программа, экскурсия и фотосессия. Очень хочу красивые семейные фото. С мужем, взрослыми сыновьями и дочкой🥰🙏 Конечно был праздничный стол и угощения. …»