Время быть собой | Саморазвитие — канал в мессенджере MAX

Статистика Max-канала «Время быть собой | Саморазвитие»

@channel_spokoystvie · Подписчиков: 17 972 · Публикаций: 813 · Средний охват поста: 11 148 · Вовлечённость (ERR): 62.00% · Индекс цитирования: 2

Для тех, кто устал жить ради чужих ожиданий. Простыми словами о саморазвитии, внутренней опоре, уверенности и спокойной счастливой жизни. Пора перестать спешить и начать ЖИТЬ. Канал: https://max.ru/channel_spokoystvie Сотрудничество: clck.ru/3UprEn Купить рекламу: https://telega.in/m/channel_spokoystvie Купить рекламу — https://pomogach.io/c/nYtZ8L9

Открыть «Время быть собой | Саморазвитие» в мессенджере MAX →

Категория: Книги · Регион: Россия

Последние публикации

24.09.2026 · 555 просмотров · фото

«Из каких же элементов слагается счастье? Только из двух, господа, только из двух: спокойная душа и здоровое тело. Михаил Булгаков Согласны? Время быть собой»

24.09.2026 · 799 просмотров · фото

«Замени ⛔️Жалобы ✅Благодарность ⛔️Сомнения ✅Действия ⛔️Сериалы ✅Сон ⛔️Алкоголь ✅Воду ⛔️Обвинения ✅Ответственность ⛔️Фастфуд ✅Полезное питание ⛔️Токсичное окружение ✅Наставник 👍- Возьму на заметку Время быть собой»

24.09.2026 · 1 243 просмотров · фото

«Корабль не тонет, когда он в воде. Он тонет, когда вода в нём. Не так важно, что происходит вокруг нас. Важно то, что происходит внутри нас. Согласны? Время быть собой»

23.09.2026 · 1 264 просмотров · фото

«Мысли - это энергия ⚡️ Так вот, всё, на чем ты сосредоточен и что является центром твоего внимания - формирует твою жизнь, независимо от того, позитивные это вещи или негативные. 📌 Чем больше положительной энергии ты отдаешь миру - тем больше ее ты получаешь взамен. Усвоили - 🔥 Время быть собой»

23.09.2026 · 1 200 просмотров · фото

«Даже доверяя людям, не раскрывай всё до конца. Твоё психическое здоровье всегда важнее, чем работа. Когда понимаешь, что можешь справляться сам, ты становишься непреодолимой силой. Не переживай, если кому-то не нравишься. Многие даже себя не любят. Не растрачивай нервы на то, что не подвластно твоем…»

23.09.2026 · 1 258 просмотров · фото

«Аффирмации на реализацию мечты Мои мечты достойны того, чтобы сбыться. Я иду к своему будущему с верой и любовью. Я притягиваю возможности для исполнения желаний. Всё, что мне нужно, приходит в нужное время. Я разрешаю себе жить жизнью своей мечты. Я способна создать реальность, которую люблю. Мои ж…»

23.09.2026 · 1 153 просмотров · видео

«Премьера психологического шоу «Фобия» «Фобия» – проект на стыке телевидения, психологии и современных технологий, посвящённый теме ментального здоровья. В каждом выпуске звёздный участник встретится со своими самыми сильными страхами и фобиями и попробует их преодолеть в специально созданном простра…»

23.09.2026 · 1 268 просмотров · фото

«7 чудес света 1⃣Видеть 2⃣Слышать 3⃣Чувствовать 4⃣Говорить 5⃣Думать 6⃣Радоваться 7⃣Любить Часто бывает, что мы их совсем не ценим.. а зря. ❤️ - Согласны Время быть собой»

23.09.2026 · 1 210 просмотров · фото

«Тонкая талия, упругая попа, подтянутый живот - то, о чем мечтает каждая 🔥 Хочу сегодня познакомить вас с каналом Ольги ⬇️ 🌿 Ольга На Спорте Если у вас нет мотивации, но хочется быть стройной и красивой, то у вас есть два варианта: ❌ Начать строгую диету в понедельник и сорваться во вторник. Быть одн…»

23.09.2026 · 1 406 просмотров · фото

«Здесь и сейчас Однажды ты сделаешь это в последний раз… И ты даже не поймёшь, что это был последний раз. Ты просто обнимешь папу - как всегда, на прощание. Просто поедешь кататься с подругой в последний раз,перед тем как жизнь разведет вас по разным дорогам. Будет последний ужин в твоём любимом мест…»

Популярное в канале

Топ постов по охвату за последний месяц

03.09.2026 · 3 364 просмотров · видео

«Секрет перемен состоит в том, чтобы сосредоточиться на создании нового, а не на борьбе со старым. Время быть собой»

06.09.2026 · 3 235 просмотров · видео

«Входя дважды в одну и ту же воду, не забывайте о том, что заставило вас выйти оттуда в первый раз!»

07.09.2026 · 3 208 просмотров · видео

«Счастье не зависит от того, кто вы есть или что у вас есть. Оно зависит исключительно от того, что вы думаете... — Будда Время быть собой»

09.09.2026 · 3 091 просмотров · видео

«Даже не задумывайтесь, почему же человек сделал вам то или иное. Достаточно понять одну простую истину: обиженные пытаются обидеть… счастливые осчастливить… Вот и всё. Экхарт Толле»

09.09.2026 · 3 068 просмотров · видео

«Ключ к счастью — делать добро другим людям. Ключ к несчастью — ожидать, что они будут благодарны. Стив Мараболи»

← Обзор канала «Время быть собой | Саморазвитие»

Подписчики

Канал «Время быть собой | Саморазвитие» в мессенджере MAX — 17 972 подписчиков.

Средний охват публикации

Средний охват одной публикации канала «Время быть собой | Саморазвитие» — 11 148 просмотров, ERR 62%.

Вовлечённость (ERR)

ERR — отношение среднего охвата к числу подписчиков — 62%.

Индекс цитирования

Индекс цитирования канала «Время быть собой | Саморазвитие» — 2. Показатель авторитетности по упоминаниям и репостам в других каналах MAX.

Публикации

Всего публикаций в канале — 813.

О канале

Категория: Книги. Регион: Россия.

Все разделы статистики канала «Время быть собой | Саморазвитие»

Лента · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций

Похожие каналы в MAX

Все каналы категории «Книги» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки