Статистика Max-канала «Лаборатория Я-ЯДРО»

«Вчера была на нетворкинге у Станислава Цвик @TsvikStas . В видео делюсь впечатлениями и обратной связью. Кому интересно попасть на следующий нетворкинг, который состоится 14.10.2026 пишите мне в ЛС @AnastasiyaRuzova слово «НЕТВОРКИНГ» и я пришлю ссылку. Кому будет актуально: ➡️ помогающим специалист…»

««Я никогда не буду такой, как моя мама. И уж точно не буду воспитывать детей так, как воспитывал меня папа». Проходит время и появляется собственный ребёнок… и однажды вы слышите от себя знакомые слова тем же тоном. Или замечаете за собой ту самую реакцию, от которой когда-то хотелось провалиться ск…»

«Сегодня хочу поделиться с вами небольшим личным опытом на эту тему — как эмоциональное состояние родителей может отражаться на состоянии и поведении детей. Мне особенно близка эта тема, потому что я не позиционирую себя как специалиста по психосоматике. Но я много лет наблюдаю за связью тела, эмоций…»

«ДЕТИ БОЛЕЮТ ИЗ ЛЮБВИ К НАМ? Одна из самых частых родительских иллюзий: «Сделайте моего ребёнка спокойным и здоровым, а у меня всё нормально». Если иногда посмотреть не только на ребёнка, но и на то, что происходит вокруг него? Дети очень тонко чувствуют состояние близких взрослых. Они считывают не т…»

«РОДИТЕЛИ И ДЕТИ. На этой неделе у нас тема, которая касается буквально каждого. И начнём мы совсем не серьёзно. Продолжите фразу: «Вот будут у тебя свои дети…» Что обычно шло дальше в вашей семье? 😄 Для вдохновения — самые народные варианты: — …ты поймёшь! — …ты мне ещё спасибо скажешь! — …вот тогда…»

««КАКАЯ КАРТИНКА ПОКАЖЕТ ВАШ СЕМЕЙНЫЙ СЦЕНАРИЙ?» Выбери картинку — узнай, о чём сейчас говорит твоя система. Какая картинка вас притянула? Не думайте - просто почувствуйте, какая вас привлекла. Посмотрите на картинки и выберите ту, которая первой зацепила взгляд. Не анализируйте. Не выбирайте «красив…»

«Мой сериал-настроение на сентябрь 🎬🍂 В сентябре мне особенно хочется смотреть истории, которые не просто помогают отвлечься, а оставляют после себя мысли и вопросы. Хочу порекомендовать сериал: 🎬 «Другая жизнь» («Another Self» / «Оливковое дерево») История трёх подруг, одной из которых ставят страшн…»

«📚 С 1 сентября! С Днём знаний! Сегодня хочется поздравить не только тех, кто садится за парты, открывает новые тетради и делает первый шаг в новый учебный год. Сегодня особенно хочется сказать спасибо учителям и преподавателям. ❤️ Тем, кто умеет объяснять сложное простыми словами. Тем, кто замечает …»

«ИТОГИ ИГРЫ В АССОЦИАЦИИ. Спасибо всем, кто поиграл со мной в ассоциации со словом «СЧАСТЬЕ». И знаете, что мне особенно понравилось? Ответы (собрала вместе и из Telegram и из MAX ) были совершенно разные: любовь, радость, интерес, поход за грибами, здоровье близких, спелый арбуз, лес, дети, всё в ба…»

«Начинаем понедельник с чего-то лёгкого и игрового 😌 Давайте немного поиграем? Я называю слово, а вы пишете первую ассоциацию, которая пришла в голову. Не думайте долго — первое слово обычно самое интересное. Итак… СЧАСТЬЕ — это…? Напишите первое слово в комментариях 👇»

««КАКАЯ КАРТИНКА ПОКАЖЕТ ВАШ СЕМЕЙНЫЙ СЦЕНАРИЙ?» Выбери картинку — узнай, о чём сейчас говорит твоя система. Какая картинка вас притянула? Не думайте - просто почувствуйте, какая вас привлекла. Посмотрите на картинки и выберите ту, которая первой зацепила взгляд. Не анализируйте. Не выбирайте «красив…»

«Мой сериал-настроение на сентябрь 🎬🍂 В сентябре мне особенно хочется смотреть истории, которые не просто помогают отвлечься, а оставляют после себя мысли и вопросы. Хочу порекомендовать сериал: 🎬 «Другая жизнь» («Another Self» / «Оливковое дерево») История трёх подруг, одной из которых ставят страшн…»

«КНИГА, КОТОРАЯ МЕНЯ УДИВИЛА. Это книга про Аюрведу — простые знания о теле, питании, режиме и образе жизни. Но неожиданно для себя я поймала себя на мысли: мы очень часто пытаемся изменить своё состояние только через мысли и эмоции. А ведь человек — это не только психика. Сон, питание, движение, отд…»

«Выбери картинку — узнай, о чём сейчас говорит твоя система. Какая картинка вас притянула? Не думайте - просто почувствуйте, какая вас привлекла. Посмотрите на картинки и выберите ту, которая первой зацепила взгляд. Не анализируйте. Не выбирайте «красивую». Просто ту, к которой почему-то потянуло. ВА…»

«Начинаем понедельник с чего-то лёгкого и игрового 😌 Давайте немного поиграем? Я называю слово, а вы пишете первую ассоциацию, которая пришла в голову. Не думайте долго — первое слово обычно самое интересное. Итак… СЧАСТЬЕ — это…? Напишите первое слово в комментариях 👇»