Рецепты восстановления: еда как лекарство — канал в мессенджере MAX

Статистика Max-канала «Рецепты восстановления: еда как лекарство»

@channel_recipes_Bulavko_Anna · Подписчиков: 161 · Публикаций: 21 · Средний охват поста: 108 · Вовлечённость (ERR): 67.10% · Индекс цитирования: 1

"Превращаю строгие протоколы в гастрономическое удовольствие, из доступных продуктов. АИП, без глютена, казеина и сахара — с учетом ваших генов. Еда, которая не лечит, а восстанавливает. 🧬🥑 От диетолога-нутрициолога Анны Булавко https://max.ru/channel_recipes_Bulavko_Anna

Открыть «Рецепты восстановления: еда как лекарство» в мессенджере MAX →

Категория: Еда и кулинария · Регион: Россия

Последние публикации

18.09.2026 · 78 просмотров

«ИТОГ: ЧТО ВЫ ЕДИТЕ Магазинная курица — это: - Генетический мутант, выведенный в лаборатории - Птица, выросшая на неизвестном коктейле из стимуляторов роста - Мясо, в котором мышцы не успели развиться как надо - Источник антибиотиков (даже если их остатки минимальны) - Нутритивно пустой продукт (воды…»

18.09.2026 · 71 просмотров · фото

«ИНДЕЙКА — БОЛЕЕ ЭКОЛОГИЧНОЕ МЯСО? Почему индейка отличается Индейка действительно считается более качественным мясом, чем курица. Вот почему. Биология индейки 1. Индейка более привередлива к условиям - Она медленнее растёт - Сложнее в содержании - Чувствительнее к болезням - Не может жить в таких те…»

18.09.2026 · 73 просмотров · фото

«ГОРМОНЫ — ОФИЦИАЛЬНО ЗАПРЕЩЕНЫ, НО... Правда о гормональных стимуляторах В России гормональные препараты для птицы официально запрещены - Мифы о гормонах и антибиотиках в курином мясе — Санкт-Петербург 2 (Петербург.ру) https://peterburg2.ru/news/mify-o-gormonah-i-antibiotikah-v-kurinom-myase-chto-na…»

18.09.2026 · 81 просмотров · фото

«НЕВОЗМОЖНЫЙ ТЕМП РОСТА Как за 35 дней курица становится взрослой Факты: - Промышленный бройлер: 35–40 дней роста → вес 1,8–2,5 кг - Качество мяса бройлеров при различных способах выращивания — Вопросы питания https://www.voprosy-pitaniya.ru/ru/jarticles_diet/664.html - Фермерская курица: 4–6 месяцев…»

18.09.2026 · 104 просмотров · фото

«Птица на стимуляторах роста и антибиотиках — что вы едите на самом деле Вы покупаете курицу в магазине. Она дешевая, выглядит идеально белой, готовится за 20 минут. Кажется, что всё нормально. Но что произошло за 35-40 дней, пока эта птица росла? Давайте разберемся. КАК РАСТЁТ МАГАЗИННАЯ КУРИЦА Жизн…»

09.09.2026 · 162 просмотров · фото

«Что это значит для здоровья — цифры по России Связь между питанием и здоровьем хорошо прослеживается в статистике. Ожирение. По данным выборочного наблюдения Росстата за 2023 год, среди взрослых старше 19 лет 43,9% имеют избыточную массу тела (предожирение), а 19% — ожирение. В сумме это около 62,5%…»

09.09.2026 · 107 просмотров · фото

«Статистика по России: что мы реально едим Теперь цифры. Они помогают увидеть, как глубоко рафинированные продукты вошли в наш рацион. И самое страшное, что многие думают-так и должно быть-это нормально. Сахар. В современной России рекомендуемая Минздрав РФ норма потребления добавленного сахара соста…»

08.09.2026 · 122 просмотров · фото

«Рафинированные продукты: как из зерна делают пустышку. И почему мы стали так много болеть Дорогие друзья, продолжаем тему здоровья и питания. Сегодня поговорим о том, что лежит на полке в каждом доме и почему это напрямую связано с тем, как часто мы болеем. Когда родители спрашивают меня, почему реб…»

08.09.2026 · 94 просмотров · фото

«Подписывайтесь на мои каналы. Библиотека здоровья Булавко Анны https://max.ru/channel_Bulavko_Anna_medicine Про иммунитет max.ru/channel_4Life_Immunity_Bulavko_Anna Рецепты восстановления: Еда как лекарство https://max.ru/channel_recipes_Bulavko_Anna Написать в личные сообщения http://maxdash.ru/s/b…»

25.08.2026 · 152 просмотров

«Сравнение: 1970-е vs 2020-е Основа рациона: в 1970-х это были цельные продукты, сейчас — ультрапереработанные продукты. Пищевая ценность овощей: в 1970-х принималась за 100%, сейчас составляет всего 30–50% от уровня 1950-х годов. Доля сахара в рационе: в 1970-х — 10–15 кг в год на человека, сейчас —…»

Популярное в канале

Топ постов по охвату за последний месяц

09.09.2026 · 162 просмотров · фото

«Что это значит для здоровья — цифры по России Связь между питанием и здоровьем хорошо прослеживается в статистике. Ожирение. По данным выборочного наблюдения Росстата за 2023 год, среди взрослых старше 19 лет 43,9% имеют избыточную массу тела (предожирение), а 19% — ожирение. В сумме это около 62,5%…»

08.09.2026 · 122 просмотров · фото

«Рафинированные продукты: как из зерна делают пустышку. И почему мы стали так много болеть Дорогие друзья, продолжаем тему здоровья и питания. Сегодня поговорим о том, что лежит на полке в каждом доме и почему это напрямую связано с тем, как часто мы болеем. Когда родители спрашивают меня, почему реб…»

09.09.2026 · 107 просмотров · фото

«Статистика по России: что мы реально едим Теперь цифры. Они помогают увидеть, как глубоко рафинированные продукты вошли в наш рацион. И самое страшное, что многие думают-так и должно быть-это нормально. Сахар. В современной России рекомендуемая Минздрав РФ норма потребления добавленного сахара соста…»

18.09.2026 · 104 просмотров · фото

«Птица на стимуляторах роста и антибиотиках — что вы едите на самом деле Вы покупаете курицу в магазине. Она дешевая, выглядит идеально белой, готовится за 20 минут. Кажется, что всё нормально. Но что произошло за 35-40 дней, пока эта птица росла? Давайте разберемся. КАК РАСТЁТ МАГАЗИННАЯ КУРИЦА Жизн…»

08.09.2026 · 94 просмотров · фото

«Подписывайтесь на мои каналы. Библиотека здоровья Булавко Анны https://max.ru/channel_Bulavko_Anna_medicine Про иммунитет max.ru/channel_4Life_Immunity_Bulavko_Anna Рецепты восстановления: Еда как лекарство https://max.ru/channel_recipes_Bulavko_Anna Написать в личные сообщения http://maxdash.ru/s/b…»

← Обзор канала «Рецепты восстановления: еда как лекарство»

Подписчики

Канал «Рецепты восстановления: еда как лекарство» в мессенджере MAX — 161 подписчиков.

Средний охват публикации

Средний охват одной публикации канала «Рецепты восстановления: еда как лекарство» — 108 просмотров, ERR 67.1%.

Вовлечённость (ERR)

ERR — отношение среднего охвата к числу подписчиков — 67.1%.

Индекс цитирования

Индекс цитирования канала «Рецепты восстановления: еда как лекарство» — 1. Показатель авторитетности по упоминаниям и репостам в других каналах MAX.

Публикации

Всего публикаций в канале — 21.

О канале

Категория: Еда и кулинария. Регион: Россия.

Все разделы статистики канала «Рецепты восстановления: еда как лекарство»

Лента · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций

Похожие каналы в MAX

Все каналы категории «Еда и кулинария» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки