ПП И ПОХУДЕТЬ
@channel_pohudetpp · Подписчиков: 397 · Публикаций: 711 · Средний охват поста: 897 · Вовлечённость (ERR): 225.90%
Канал на тему правильного питания и коррекции веса.№ 4947071765 Записаться на консультацию https://forms.yandex.ru/u/6a13fd4bf47e731fc3b3994f Независимый партнёр Herbalife Nutrition Купить рекламу https://telega.in/c/pohudeypp
Открыть «ПП И ПОХУДЕТЬ» в мессенджере MAX →
Регион: Россия
Полная статистика канала «ПП И ПОХУДЕТЬ» →
Статистика «ПП И ПОХУДЕТЬ» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «ПП И ПОХУДЕТЬ» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «ПП И ПОХУДЕТЬ» 397 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 897 просмотров при аудитории 397.
ERR (охват к аудитории) — 225.9%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 711 публикаций.
Прирост аудитории
Аудитория «ПП И ПОХУДЕТЬ» сейчас — 397. За 7 дней канал набрал 0 подписчиков.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 30 публикаций на 3 989 просмотров.
За 30 дней — 121 пост, суммарно 21 208 просмотров (в среднем 175 на публикацию).
Чаще всего «ПП И ПОХУДЕТЬ» публикует около 9:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «ПП И ПОХУДЕТЬ» регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «ПП И ПОХУДЕТЬ»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «ПП И ПОХУДЕТЬ».
- Каталог каналов | Каналы в Макс — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «ПП И ПОХУДЕТЬ»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «ПП И ПОХУДЕТЬ»
Сколько подписчиков у канала «ПП И ПОХУДЕТЬ» в MAX?
На момент обновления у канала «ПП И ПОХУДЕТЬ» 397 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «ПП И ПОХУДЕТЬ»?
Средний охват одной публикации канала «ПП И ПОХУДЕТЬ» — около 897 просмотров.
Какой ERR у канала «ПП И ПОХУДЕТЬ»?
ERR канала «ПП И ПОХУДЕТЬ» — 225.9%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Как проверить канал «ПП И ПОХУДЕТЬ» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «ПП И ПОХУДЕТЬ» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «ПП И ПОХУДЕТЬ»
«ПП И ПОХУДЕТЬ» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «ПП И ПОХУДЕТЬ». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «ПП И ПОХУДЕТЬ» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также рейтинг каналов MAX и тематические подборки.
Последние публикации
«Новые результаты! Роман 32 года Оренбург. С продуктом я познакомился в мае 2025. Благодаря своему лишнему весу. институт и ординатура и в целом студенческая жизнь привела меня к 100 кг. Чувствовал постоянную усталость и отсутствие энергии. Пробовал решать проблему сам— садился на кето-диету. Скинул …»
«Обалденный ПП сэндвич из кабачка/цукини ⠀ КБЖУ на 100 гр: 130/8/4/15 Ингредиенты: - цукини 300 гр - яйцо 1 шт - мука рисовая 40 гр - разрыхлитель 0.5 ч.л - соль и перец по вкусу - семечки по вкусу - творог - листья салата - индейка»
«Новые результаты! Меня зовут Ольга Малкова, мне 49 лет, живу я в г. Киров. Я не была полной, и моя фигура меня полностью устраивала. В 40 лет я весила 51.5 кг и думала, что так будет всегда. Питалась я тогда безобразно, ни о каких БЖУ, ни о каком сбалансированном питании я и думать не думала, наприм…»
«Новые результаты! Меня зовут Ольга Малкова, мне 49 лет, живу я в г. Киров. Я не была полной, и моя фигура меня полностью устраивала. В 40 лет я весила 51.5 кг и думала, что так будет всегда. Питалась я тогда безобразно, ни о каких БЖУ, ни о каком сбалансированном питании я и думать не думала, наприм…»
«Тренировка на ягодицы с гантелями #тренировка»
«Вечернее переедание — это не всегда про силу воли. Часто проблема начинается намного раньше: днём недостаточно белка и еды → к вечеру появляется сильный голод → хочется сладкого, мучного и «чего-нибудь ещё» после ужина. В программе снижения веса мы используем сочетание Formula 1 + Formula 3 как част…»
«Вечернее переедание — это не всегда про силу воли. Часто проблема начинается намного раньше: днём недостаточно белка и еды → к вечеру появляется сильный голод → хочется сладкого, мучного и «чего-нибудь ещё» после ужина. В программе снижения веса мы используем сочетание Formula 1 + Formula 3 как част…»
«🔥 Сегодня вас ждет мощная тренировка на ноги и ягодицы 💗5 упражнений 💗По 20 повторений каждое 💗4–5 кругов Или, если любите работать по времени: ⏱ 45 секунд работа / 15 секунд отдых Также 4–5 кругов. Если нагрузка кажется легкой -смело подключайте резинки или утяжелители. Прогресс начинается там, где…»
«Новый БИЗНЕС-КЕЙС Мня зовут Светлана, мне 49 лет. Родилась и живу в городе Красноярске. Я всегда была стройной девушкой 50 кг, но после 30-ти мой вес начал расти. А после рождения дочери (она была моим 4-м ребёнком), мой вес достиг максимума. 14 Октября 2015 года, по приглашению знакомой, я прошла т…»
«Если хочешь понять жизнь, то перестань верить тому, что говорят и пишут, а наблюдай и чувствуй. Доброе утро всем счастливые люди ❤️»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Нежные рыбные котлеты с укропом 🐟🌿 🔸 На 100 грамм — 112 кКал 🔸 Б/Ж/У — 16,2/2,9/5,1 Ингредиенты: ▫️ Филе белой рыбы (треска, минтай или хек) — 500 г ▫️ Репчатый лук — 1 шт. (около 100 г) ▫️ Куриное яйцо — 1 шт. ▫️ Мука (рисовая, цельнозерновая или пшеничная) — 30 г ▫️ Свежий укроп — 1/2 пучка (15 г)…»
«🤑Когда в понедельник с утра ищешь мотивацию идти на работу Всем хорошего дня! Отличной недели ❤️»
«Ароматное хачапури за 5 минут КБЖУ на 100 гр: 148.5/13.8/5.9/9.5 Ингредиенты: - кабачок 200 гр - яйцо 1 шт - мука 40 гр - пармезан 100 гр - желток 1 шт - соль - растительное масло Мы в Макс»
«📌Практика для поднятия самооценки 💧Перечисли 10 качеств, которые делают тебя тобой 💧Запиши 10 целей, которых ты хочешь достигнуть 💧Перечисли 10 вещей, которые нужно исправить 💧Запиши 10 своих позитивных сторон»
«Всё проходит Всё в жизни временно: радости и печали, успехи и неудачи. Гордитесь собой за то, что пережили все испытания. Каждый пройденный день — победа над собой. Трудности делают вас сильнее. Принимайте всё с благодарностью: всё проходит, а вы остаётесь. Вы сильнее, чем думаете. Мы в Мах»
Все разделы статистики канала «ПП И ПОХУДЕТЬ»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций