Ольга Тарабарко | Женское здоровье после 35+
@channel_otarabarko · Подписчиков: 237 · Публикаций: 51 · Средний охват поста: 162 · Вовлечённость (ERR): 68.40%
16+ лет практики · биомеханика тела для женщин 35+. Спина, живот, холка, усталость, менопауза, гормоны, психосоматика. Не «смиритесь, это возраст» — а как устроено на самом деле. Разбираю причины, а не симптомы.
Открыть «Ольга Тарабарко | Женское здоровье после 35+» в мессенджере MAX →
Категория: Образование · Регион: Россия
Полная статистика канала «Ольга Тарабарко | Женское здоровье после 35+» →
Статистика «Ольга Тарабарко | Женское здоровье после 35+» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Ольга Тарабарко | Женское здоровье после 35+» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Ольга Тарабарко | Женское здоровье после 35+» 237 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 162 просмотра при аудитории 237.
ERR (охват к аудитории) — 68.4%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 51 публикация.
Сравнение с каналами тематики
Среди 11 231 канала тематики «Образование» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 272,0%, медианный средний охват — 604 просмотра.
ERR «Ольга Тарабарко | Женское здоровье после 35+» — 68,4%: ниже, чем у 95% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 94% из них.
Данные Tapbox Стат на 02.10.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Ольга Тарабарко | Женское здоровье после 35+» сейчас — 237. За 7 дней канал набрал 34 подписчика. За 30 дней — набрал 49.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 8 публикаций на 1 051 просмотр.
За 30 дней — 15 постов, суммарно 2 100 просмотров (в среднем 140 на публикацию).
Чаще всего «Ольга Тарабарко | Женское здоровье после 35+» публикует около 17:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Ольга Тарабарко | Женское здоровье после 35+» относится к категории «Образование», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Ольга Тарабарко | Женское здоровье после 35+»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Ольга Тарабарко | Женское здоровье после 35+»
Сколько подписчиков у канала «Ольга Тарабарко | Женское здоровье после 35+» в MAX?
На момент обновления у канала «Ольга Тарабарко | Женское здоровье после 35+» 237 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Ольга Тарабарко | Женское здоровье после 35+»?
Средний охват одной публикации канала «Ольга Тарабарко | Женское здоровье после 35+» — около 162 просмотров.
Какой ERR у канала «Ольга Тарабарко | Женское здоровье после 35+»?
ERR канала «Ольга Тарабарко | Женское здоровье после 35+» — 68.4%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Ольга Тарабарко | Женское здоровье после 35+»?
Канал «Ольга Тарабарко | Женское здоровье после 35+» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Образование». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Ольга Тарабарко | Женское здоровье после 35+» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Ольга Тарабарко | Женское здоровье после 35+» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Ольга Тарабарко | Женское здоровье после 35+»
«Ольга Тарабарко | Женское здоровье после 35+» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Ольга Тарабарко | Женское здоровье после 35+». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Ольга Тарабарко | Женское здоровье после 35+» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Образование» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«👍Под одним из постов про живот, получила вот такой комментарий. Есть что сказать на это тему, потому что я прошла целое обучение по кишечнику и его работу, а также даже написала мини книгу « КОД МОЛОДОСТИ» там застрагиваю темы близко к этой Но не так все просто как кажется 🫣 Хочу записать подкаст на…»
«МНЕ ЕЩЁ НЕ 70, А ТЕЛО УЖЕ КАК У БАБУШКИ Мои хорошие ❤️ Вот эту фразу я слышу очень часто: «Оля, мне 35… 40… 45… а утром я встаю как бабушка». Пока расхожусь — всё деревянное. Спина тянет. Шея зажата. После долгого сидения сначала надо как будто себя собрать, а потом уже вставать 😄 И первая мысль у м…»
««Я ХУДЕЮ, КАЧАЮ ПРЕСС, А ЖИВОТ ВСЁ РАВНО ТОРЧИТ». ПОЧЕМУ? Мои хорошие ❤️ Вчера мы говорили: для кого нам вообще нужен плоский живот? А сегодня допустим, что ответ честный: для себя. Не нравится. Мешает. Хочется чувствовать себя легче. И вот тут главный вопрос: почему я вроде всё делаю, а живот не ух…»
«Выходные прошли — пора браться за работу 😄❤️ Прикреплю вам немного фоточек с выходных, а дальше расскажу, что меня сегодня зацепило. Еду обратно на байке, листаю ленту, и натыкаюсь вот на такой комментарий 👇 «Недавно рандомный тренер в зале назвал меня жирной…» Первая реакция у меня была, конечно: «…»
«🎙 История из моей практики о женщине, которая долго чувствовала скованность в грудной клетке и не могла сделать глубокий вдох, хотя обследования не показывали проблем. В подкасте говорю о том: — как сильные переживания могут отражаться в теле — почему напряжение бывает не только мышечным — как стрес…»
«И мне нравится, что у каждой свой инсайт: кто-то увидел постоянное напряжение, кто-то понял, что всё время борется с телом, кто-то впервые заметил, что делает много, но без системы. Если ещё не посмотрели — обязательно посмотрите 🎥 ССЫЛКА НА ВИДЕО ЖМИ👉🏼 https://vkvideo.ru/video-169474695_456239481?l…»
«Доброе утро ☀️ Сегодня решила прогуляться по своим местным джунглям Убуда 😅🔥 Что могу сказать — перепады тут, конечно, горные. Вверх затяжной, вниз, снова вверх, снова вниз — и так 45 минут 💁♀️ Даже вспотеть успела 😂 Потом, конечно же, вкусный полезный завтрак — и на своё любимое рабочее место ❤️ С…»
«🙀 «ЛЕНИВАЯ ТРЕНИРОВКА, ПОСЛЕ КОТОРОЙ УХОДИТ ЛИШНЯЯ ЖИДКОСТЬ И ОЩУЩАЮТСЯ МЫШЦЫ» Девчонки, ну вот вам прекрасный пример того, о чём я хотела сегодня поговорить 😄 Сейчас таких роликов огромное количество. Случайно встретила на просторах интернета 😜 Лежишь. Аппарат что-то делает. Мышцы ощущаются. Воды в…»
«🎙 Почему тело может быть уставшим, даже если вы вроде ничего не делали? В этом подкасте разберём: — почему тело устаёт не только от нагрузки — как постоянное удержание и напряжение становятся фоном — почему боль меняет привычный способ движения — чем «сильное тело» отличается от просто напряжённого …»
«Я ПРОЧИТАЛА 53 АНКЕТЫ ЖЕНЩИН. И ОДНА ВЕЩЬ МЕНЯ ОЧЕНЬ ЗАЦЕПИЛА… Мои хорошие привет ❤️ Последнее время я очень много разбираю женские анкеты. 53 женщины разного возраста за месяц заполнили анкету и получили от меня разбор. Разные роды. Разный вес. Разный образ жизни. Кто-то занимается, кто-то давно ни…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«За последние 14 дней я сменила 4 страны. И, конечно, в таких условиях довольно сложно стабильно снимать контент, что-то выкладывать и вообще делать вид, что у тебя всё идёт по привычному графику 😅 Мы с мужем практически постоянно что-то решаем. Перелёты. Миграционные карты. Визы. Банковские счета. С…»
«Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ. ПОСЛЕ РОДОВ У МЕНЯ ОСТАЛСЯ ВОТ ЭТОТ ЖИВОТТак начиналась история девушки на фото. Она была уверена: живот выпирает → значит, я поправилась → надо худеть. А я смотрю и думаю: БЛИН. А ТЕБЕ ВООБЩЕ НАДО ХУДЕТЬ? Вот где начинается самое интересное. Потому что выпирающий живот — это не все…»
««Я ХУДЕЮ, КАЧАЮ ПРЕСС, А ЖИВОТ ВСЁ РАВНО ТОРЧИТ». ПОЧЕМУ? Мои хорошие ❤️ Вчера мы говорили: для кого нам вообще нужен плоский живот? А сегодня допустим, что ответ честный: для себя. Не нравится. Мешает. Хочется чувствовать себя легче. И вот тут главный вопрос: почему я вроде всё делаю, а живот не ух…»
«🙀 «ЛЕНИВАЯ ТРЕНИРОВКА, ПОСЛЕ КОТОРОЙ УХОДИТ ЛИШНЯЯ ЖИДКОСТЬ И ОЩУЩАЮТСЯ МЫШЦЫ» Девчонки, ну вот вам прекрасный пример того, о чём я хотела сегодня поговорить 😄 Сейчас таких роликов огромное количество. Случайно встретила на просторах интернета 😜 Лежишь. Аппарат что-то делает. Мышцы ощущаются. Воды в…»
«Доброе утро ☀️ Сегодня решила прогуляться по своим местным джунглям Убуда 😅🔥 Что могу сказать — перепады тут, конечно, горные. Вверх затяжной, вниз, снова вверх, снова вниз — и так 45 минут 💁♀️ Даже вспотеть успела 😂 Потом, конечно же, вкусный полезный завтрак — и на своё любимое рабочее место ❤️ С…»
Все разделы статистики канала «Ольга Тарабарко | Женское здоровье после 35+»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Математик Андрей — 460 996 подписчиков
- Подорожник | Здоровье — 239 060 подписчиков
- prodasha_live — 195 757 подписчиков
- Центр Безопасности MAX — 177 990 подписчиков
- Бочарова Кристина — 108 231 подписчиков
- Образование Подмосковья — 86 273 подписчиков
- Московское образование — 81 164 подписчиков
- ГДЗ — 66 447 подписчиков
- Минпросвещения России — 63 461 подписчиков
- Школы РФ — 61 793 подписчиков
Все каналы категории «Образование» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки