Статистика Max-канала «Московское здоровье🍎»

«😍 Представляем вам запеченную тыкву — тонкая карамельная корочка снаружи и невероятно мягкая, тающая во рту мякоть внутри. Рецепт этого вкусного и полезного блюда ждет вас в Личном кабинете.»

«👉 Пневмония: что надо знать? Рассказали в полезных карточках, подготовленных совместно с врачами из Городской клинической больницы № 67 имени Л. А. Ворохобова. Имеются противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. 18+»

«✨ Новая метафорическая карта дня: БИБЛИОТЕКА 📚🗝️ Ее послание: тишина здесь не пустая, она наполнена твоим внутренним шумом. Перестань искать ответы в чужих историях. Твои главные ресурсы, непрожитые эмоции и скрытые смыслы уже каталогизированы и ждут своего читателя. Какую книгу с самой дальней полк…»

«⚡️ Рубрика «Пси-разрядка»: как включить мозг быстрее, чем закипает чайник. Врач-психотерапевт Александр Кудряшов учит самой ленивой и эффективной технике. Остаемся лежать в кровати! 🛌 Сканирование тела: от макушки до пят за 60 секунд! Сохраняйте технику, чтобы не потерять. Не паникуйте и будьте спок…»

««— Странно, мой босс тоже меня не любит. — По-моему, меня мой тоже... — Может, это закон природы? — А может, это потому что вы торчите в кафе в 11.30, когда за окном среда?» 😎 Узнали, откуда это? Да-да! Сериалу «Друзья» исполняется 32 года! Почему мы готовы пересматривать одни и те же фильмы по деся…»

«Новый выпуск «Ментальных ОтМашек»: «Поддельная жизнь, реальные травмы». Почему чужая красивая картинка в соцсетях ломает нашу самооценку? И главное — как понять, что за вашим собственным стремлением к успеху прячется старая психологическая травма? Разбираемся с Алиной Бурцевой — врачом-психотерапевт…»

«Яблоки объявили забастовку и прыгают с веток прямо в форму для выпечки. 🍎 Чудо? Нет, просто мы спрятали рецепт яблочного пирога в Личном кабинете. Забирайте!»

«🌊 Метафорическая карта дня: ЧАЙКА Она не борется с ветром. Она использует его, чтобы подняться выше. Ее послание: перестаньте махать крыльями там, где можно поймать поток. Главная сила сегодня — в умении замирать и парить. Отпустите контроль, найдите свой поток (людей, идею или просто тишину) и позв…»

«☀️ Доброе утро! Пси-разрядка в эфире. Рубрика, где мы учимся снимать стресс и тревогу короткими и простыми техниками от психологов. 👉 Сегодня полезной практикой делится врач-психиатр Психиатрической клинической больницы №4 им. П.Б. Ганнушкина Артем Кузьмин. Сохраняй, чтобы не потерять!»

«🎨 Как добавить красок вобычный вторник? Сегодня прикольный праздник «День раскрашивания серости». Его идея — напоминать нам, что яркие краски всегда рядом. Нужно лишь научиться замечать их в повседневности. Мы так часто погружаемся в заботы, что перестаём видеть красоту вокруг: в утреннем кофе, случ…»

«🎉🎉🎉 5 и 6 сентября Москва отмечает 879-летие, поэтому в городе всюду праздник! Делимся подборкой классных активностей для полезного отдыха. 👉 5 сентября ⏰«День Московского спорта» в «Лужниках» (11:00–21:00). Одно из самых масштабных событий. На территории комплекса развернётся более 20 спортивных на…»

«😱 Ты платишь, чтобы тебя напугали. Звучит странно, но 72 % людей смотрят фильмы ужасов хотя бы раз в полгода. Почему? Секрет в ощущении безопасности: мозг реально пугается, но знает: угрозы нет. Как на аттракционе — страшно, но под контролем. ⚡ В момент внезапного пугающего кадра в теле бушует гормо…»

«🧠 Прокрастинация: не просто «лень», а серьёзный барьер на пути к целям Знакомо ли вам это: дедлайн всё ближе, а вы снова листаете ленту, пьёте пятый кофе и думаете: «Ещё чуть-чуть, и точно начну»? Скорее всего, да. Разбираемся, что это такое и как с этим быть👇 ⚠ Чем опасна прокрастинация? Особенно д…»

«Ловите самый осенний рецепт 🔥»

«🗓 Мы 🗓 ни 🗓 на 🗓 что 🗓 не 🗓 намекаем,🗓 но.... 🗓 Уже 🗓 готовимся 🗓 к 🗓 завтрашнему 🗓 дню. 🗓 Всем 🗓 до 🗓 завтра!🗓 #3сентября»