Статистика Max-канала «Энергия и молодость с Ириной Жуковой»

«Наверное, я должна злиться... Но эмоции другие... Сначала я улыбнулась. Когда увидела свои посты в чужом блоге. Первая мысль была "Настолько хороша, что меня воруют? Значит, я действительно делаю классный контент!"😊 Честно, это даже польстило. ☑Значит, я не зря часами сижу над каждым постом (а это т…»

«Пьём воду правильно — и энергия на высоте 💧 делюсь кусочком из моего интенсива для Академии Нутрициологии, записывала пару лет назад, но всегда актуально 📌Делюсь, потому что это первая тема, с чего я начинаю работу с клиентами. Гидратация. 1⃣Сколько же воды нужно пить именно вам? Ошибка - считать но…»

«Эти симптомы могут говорить не о болезни, а о нехватке воды. Проверьте себя. ☑ Тест: хватает ли вашему организму воды? 💧 Вы же знаете, что обезвоживание начинается задолго до чувства жажды? И нет точной цифры сколько надо пить, громкие утверждения "пить 2 литра" или "30 мл на 1 кг веса" не всем подх…»

«Всем привет! В последние дни от каждого второго слышу, что болит голова в жару. Друзья, причины разные, конечно, могут быть. Но если именно летом и в жару, обратите внимание на воду, которую пьете (или не пьете). ⚠Немногие знают, что так проявляет себя обезвоживание! Возможно, одно простое действие …»

«Хронический сресс старит вас быстрее солнца Ты старательно наносишь SPF. Скупаешь кремы с ретинолом. Изучаешь составы сывороток так, будто от этого зависит жизнь. Но живёшь в режиме постоянного напряжения, гонки, многозадачности. 👆А знаешь, что именно это ежедневно ускоряет старение. Я вижу это в ра…»

«Почему моё утро начинается на пляже, пока большинство ещё спит или почему циркадные ритмы это фундамент антиэйдж В восемь утра я уже на пляже. С младшими детками. Солнце поднялось над горизонтом, но не палит, вокруг природа, шум прибоя, красота😍 И это не про то, какая я молодец😂 хотя что уж скромнич…»

«Друзья! В моем канале накопилось множество пользы, поэтому решила сделать для вас👇 📚Дайджест полезных постов ПОХУДЕНИЕ БЕЗ СРЫВОВ И ЖЁСТКИХ ДИЕТ 📌 Почему мы срываемся с правильного питания 📌 Главная ошибка женщин, которая мешает похудеть 📌 Срывы: как выйти из круга 📌 Правила стройности: как не кусоч…»

«🎉 Розыгрыш завершен! Поздравляем всех победителей 🎁🎁🎁 💚Оставайтесь на связи, я с вами свяжусь для уточнения: 1⃣ Какую банку добавки вы ходите на выбор из тех, что были предложены 2⃣ Адрес доставки выбранного приза.»

«🏆 Победители розыгрыша: РОЗЫГРЫШ BioOrganio 📊 Статистика: • Участников: 193 • Победителей: 5 🏅 Список победителей: 1. Солнышко Ясное 2. Роман Хай 3. Юлия Вавилова 4. Александр Барабаш 5. Александра Денискина 🎊 Поздравляем победителей!»

««Мама, сделай ещё этот лимонад!» или как я научила семью пить детокс-воду Каждое лето мои дети просят купить лимонад или что-нибудь вкусное попить. Сами понимаете, покупные лимонады не самый полезный напиток 😏 Сейчас у нас появилась семейная традиция. Мы вместе готовим наш домашний лимонад - ароматн…»