Активное долголетие | нутрициология
@channel_healthspan · Подписчиков: 1 753 · Публикаций: 41 · Средний охват поста: 3 663 · Вовлечённость (ERR): 209.00% · Индекс цитирования: 3
Канал о том, как жить дольше и лучше: движение, питание, сон, привычки, профилактика и понятная медицина без мифов Основной канал https://max.ru/drchikunov Все контакты/консультации/обучение: https://taplink.cc/dr.chikunov v4pF7Puf
Открыть «Активное долголетие | нутрициология» в мессенджере MAX →
Категория: Курсы и гайды · Регион: Россия
Полная статистика канала «Активное долголетие | нутрициология» →
Статистика «Активное долголетие | нутрициология» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Активное долголетие | нутрициология» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Активное долголетие | нутрициология» 1 753 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 3 663 просмотра при аудитории 1 753.
ERR (охват к аудитории) — 209.0%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 3: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «Активное долголетие | нутрициология».
В ленте канала учтено 41 публикация.
Сравнение с каналами тематики
Среди 441 канала тематики «Курсы и гайды» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 110,0%, медианный средний охват — 2 192 просмотра.
ERR «Активное долголетие | нутрициология» — 209,0%: выше, чем у 86% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 72% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Активное долголетие | нутрициология» сейчас — 1 753. За 7 дней канал набрал 1 подписчика. За 30 дней — потерял 7.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 4 публикации на 4 096 просмотров.
За 30 дней — 4 поста, суммарно 4 096 просмотров (в среднем 1 024 на публикацию).
Чаще всего «Активное долголетие | нутрициология» публикует около 4:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Активное долголетие | нутрициология» относится к категории «Курсы и гайды», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Активное долголетие | нутрициология»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Активное долголетие | нутрициология».
- Доктор Чикунов|гастроэнтеролог|диетолог|педиатр — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Активное долголетие | нутрициология»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Активное долголетие | нутрициология»
Сколько подписчиков у канала «Активное долголетие | нутрициология» в MAX?
На момент обновления у канала «Активное долголетие | нутрициология» 1 753 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Активное долголетие | нутрициология»?
Средний охват одной публикации канала «Активное долголетие | нутрициология» — около 3 663 просмотров.
Какой ERR у канала «Активное долголетие | нутрициология»?
ERR канала «Активное долголетие | нутрициология» — 209.0%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «Активное долголетие | нутрициология»?
Индекс цитирования канала «Активное долголетие | нутрициология» равен 3. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «Активное долголетие | нутрициология»?
Канал «Активное долголетие | нутрициология» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Курсы и гайды». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Активное долголетие | нутрициология» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Активное долголетие | нутрициология» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Активное долголетие | нутрициология»
«Активное долголетие | нутрициология» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Активное долголетие | нутрициология». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Активное долголетие | нутрициология» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Курсы и гайды» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Аутофагия: генеральная уборка внутри клетки Каждую секунду внутри наших клеток что-то создаётся, повреждается, разбирается и используется повторно. Для поддержания этого порядка существует аутофагия - естественный механизм клеточной «уборки» и переработки. Название происходит от греческих слов autos…»
«Митохондрии после 40: куда уходит энергия? После 40 многие замечают: восстановление после нагрузки занимает больше времени, сложнее сохранять мышечную массу и прежнюю физическую форму. Одна из частей этой истории - митохондрии. Это структуры внутри клеток, которые превращают энергию питательных веще…»
«Почему стареют наши клетки? Старение мы замечаем снаружи: меняется кожа, уменьшается мышечная масса, медленнее идёт восстановление, снижается выносливость. Но начинается всё гораздо глубже - на уровне клеток. С возрастом в них постепенно происходят несколько важных изменений: 1. Накапливаются повреж…»
«CELLULAR HEALTH - новый тренд в науке о долголетии В сфере здорового долголетия сегодня всё заметнее новый тренд - Cellular Health, или клеточное здоровье. Если раньше основное внимание было сосредоточено на отдельных органах, заболеваниях и лабораторных показателях, то сегодня фокус всё больше смещ…»
«Розмариновая кислота - природный антиоксидант из розмарина, мелиссы, шалфея, базилика, орегано и мяты, который помогает защищать клетки от повреждения и хронического воспаления. Зачем она долгожителю? 🌱Защита тканей от сахара Снижает гликацию коллагена и сосудистой стенки, замедляя «сахарное» старен…»
«Где можно следить за моими материалами, эфирами, клиническими разборами и обучением Основные площадки Telegram https://t.me/drchikunov ВК сообщество https://vk.ru/drchikunov ВК канал https://vk.ru/im/channels/-230826079 MAX - канал https://max.ru/drchikunov 📌 Проект «Активное долголетие» Telegram ht…»
«🍓🍓🍓🍓🍓 Клубника и активное долголетие: ягода, которая работает на наш «биологический возраст» Что в ней такого особенного? 1️⃣ Мощный антиоксидантный коктейль Клубника - один из чемпионов по витамину С и полифенолам среди привычных фруктов и ягод. Витамин С, антоцианы и другие полифенолы снижают окси…»
«Недавно полистал TikTok и немного впечатлился тем, что там активно рекомендуется. Новый тренд: от «internal shower» (внутренняя чистка с помощью быстрого магического напитка) до «fibermaxxing»(скучная работа с потреблением клетчатки) Давайте разберём оба. 🥤 Internal shower: «детокс» или дорожка к ту…»
«Как космос учит нас жить 100 лет: наука о долголетии на орбите Мы привыкли думать, что космос - это про покорение галактик. Но на самом деле МКС - это одна из самых продвинутых лабораторий по изучению того, как нам всем дожить до глубокой старости, оставаясь активными. Почему космонавты стареют быст…»
«Сегодня - День шоколадного мусса! 3 апреля отмечают один из самых воздушных и соблазнительных десертов в мире. Шоколадный мусс родом из Франции XIX века, но сегодня его любят по всему миру за нежную текстуру и насыщенный вкус. И это отличный повод напомнить важную вещь: Правильное питание - это НЕ о…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«CELLULAR HEALTH - новый тренд в науке о долголетии В сфере здорового долголетия сегодня всё заметнее новый тренд - Cellular Health, или клеточное здоровье. Если раньше основное внимание было сосредоточено на отдельных органах, заболеваниях и лабораторных показателях, то сегодня фокус всё больше смещ…»
«Почему стареют наши клетки? Старение мы замечаем снаружи: меняется кожа, уменьшается мышечная масса, медленнее идёт восстановление, снижается выносливость. Но начинается всё гораздо глубже - на уровне клеток. С возрастом в них постепенно происходят несколько важных изменений: 1. Накапливаются повреж…»
«Митохондрии после 40: куда уходит энергия? После 40 многие замечают: восстановление после нагрузки занимает больше времени, сложнее сохранять мышечную массу и прежнюю физическую форму. Одна из частей этой истории - митохондрии. Это структуры внутри клеток, которые превращают энергию питательных веще…»
«Аутофагия: генеральная уборка внутри клетки Каждую секунду внутри наших клеток что-то создаётся, повреждается, разбирается и используется повторно. Для поддержания этого порядка существует аутофагия - естественный механизм клеточной «уборки» и переработки. Название происходит от греческих слов autos…»
Все разделы статистики канала «Активное долголетие | нутрициология»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Семена Алтая 🪴АГРОФИРМА — 134 778 подписчиков
- Лайфхаки от Нечетова — 67 677 подписчиков
- Тортики & Сладости — 52 506 подписчиков
- Лайфхак на заметку — 47 993 подписчиков
- Седа Каспарова — 37 472 подписчиков
- РАСКРАСКИ / РИСОВАНИЕ — 36 950 подписчиков
- Ревитоника — 34 056 подписчиков
- РИСОВАНИЕ — 33 719 подписчиков
- Дачный агроном — 33 456 подписчиков
- Дача и Огород — 31 192 подписчиков
Все каналы категории «Курсы и гайды» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки