Кухня без стресса| Простые рецепты с любовью
@channel_edabezstressa · Подписчиков: 140 · Публикаций: 553 · Средний охват поста: 39 · Вовлечённость (ERR): 28.10% · Индекс цитирования: 1
"Кухня без стресса - это когда готовить приятно, а есть - вкусно! Простые и вкусные рецепты - без сложных техник и редких ингредиентов. Готовь с удовольствием, а не в стрессе!" По вопросам рекламы обращайтесь clck.ru/3UzKKh
Открыть «Кухня без стресса| Простые рецепты с любовью» в мессенджере MAX →
Категория: Еда и кулинария · Регион: Россия
Полная статистика канала «Кухня без стресса| Простые рецепты с любовью» →
Статистика «Кухня без стресса| Простые рецепты с любовью» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Кухня без стресса| Простые рецепты с любовью» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Кухня без стресса| Простые рецепты с любовью» 140 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 39 просмотров при аудитории 140.
ERR (охват к аудитории) — 28.1%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 1: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «Кухня без стресса| Простые рецепты с любовью».
В ленте канала учтено 553 публикации.
Сравнение с каналами тематики
Среди 808 каналов тематики «Еда и кулинария» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 123,2%, медианный средний охват — 278 просмотров.
ERR «Кухня без стресса| Простые рецепты с любовью» — 28,1%: ниже, чем у 91% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 98% из них.
Данные Tapbox Стат на 26.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Кухня без стресса| Простые рецепты с любовью» сейчас — 140. За 7 дней канал набрал 21 подписчика. За 30 дней — набрал 47.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 56 публикаций на 934 просмотра.
За 30 дней — 241 пост, суммарно 4 993 просмотра (в среднем 20 на публикацию).
Чаще всего «Кухня без стресса| Простые рецепты с любовью» публикует около 7:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Кухня без стресса| Простые рецепты с любовью» относится к категории «Еда и кулинария», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Кухня без стресса| Простые рецепты с любовью»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Кухня без стресса| Простые рецепты с любовью».
- Вяжем всей семье| Тепло, красиво, с удовольствием — 217 упоминаний
- Про здоровье просто — 114 упоминаний
- ВЗАИМНЫЕ ПОДПИСКИ БЕЗ ОТКАЗОВ — 1 упоминание
- Каталог каналов | Каналы в Макс — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Кухня без стресса| Простые рецепты с любовью»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Кухня без стресса| Простые рецепты с любовью»
Сколько подписчиков у канала «Кухня без стресса| Простые рецепты с любовью» в MAX?
На момент обновления у канала «Кухня без стресса| Простые рецепты с любовью» 140 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Кухня без стресса| Простые рецепты с любовью»?
Средний охват одной публикации канала «Кухня без стресса| Простые рецепты с любовью» — около 39 просмотров.
Какой ERR у канала «Кухня без стресса| Простые рецепты с любовью»?
ERR канала «Кухня без стресса| Простые рецепты с любовью» — 28.1%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «Кухня без стресса| Простые рецепты с любовью»?
Индекс цитирования канала «Кухня без стресса| Простые рецепты с любовью» равен 1. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «Кухня без стресса| Простые рецепты с любовью»?
Канал «Кухня без стресса| Простые рецепты с любовью» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Еда и кулинария». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Кухня без стресса| Простые рецепты с любовью» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Кухня без стресса| Простые рецепты с любовью» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Кухня без стресса| Простые рецепты с любовью»
«Кухня без стресса| Простые рецепты с любовью» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Кухня без стресса| Простые рецепты с любовью». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Кухня без стресса| Простые рецепты с любовью» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Еда и кулинария» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«🥗 Вечерний перекус Помидоры с кремом из взбитой феты и кунжутом ⏱️ Время приготовления: 15 минут Ингредиенты: • Помидоры — 3–4 шт. • Фета — 150 г • Натуральный йогурт — 2 ст. л. • Оливковое масло — 1 ст. л. • Кунжут — 1 ст. л. • Лимонный сок — 1 ч. л. • Свежая зелень — по вкусу • Чёрный перец — по в…»
«🍰 Блюдо к чаю Немецкие творожные шарики с ванилью, запечённые в духовке ⏱️ Время приготовления: 40 минут Ингредиенты: • Творог 5–9% — 400 г • Яйцо — 1 шт. • Сахар — 70 г • Сливочное масло — 40 г • Пшеничная мука — 140 г • Разрыхлитель — 1 ч. л. • Ванильный сахар — 2 ч. л. • Лимонная цедра — ½ ч. л. …»
«🍲 Горячее блюдо Ливанская муджаддара из чечевицы и риса с хрустящим луком ⏱️ Время приготовления: 55 минут Ингредиенты: • Зелёная или коричневая чечевица — 200 г • Длиннозёрный рис — 180 г • Репчатый лук — 4 шт. • Растительное или оливковое масло — 5 ст. л. • Молотая зира — 1 ч. л. • Молотый корианд…»
«🥣 Первое блюдо Шотландский суп кок-а-лики с курицей, луком-пореем и черносливом ⏱️ Время приготовления: 55 минут Ингредиенты: • Куриное филе бедра — 600 г • Лук-порей — 2 стебля • Чернослив без косточек — 100 г • Морковь — 1 шт. • Репчатый лук — 1 шт. • Куриный бульон или вода — 1,5 л • Сливочное ма…»
«🍳 Сытный завтрак Японский омлет тамагояки с рисом и свежим огурцом ⏱️ Время приготовления: 35 минут Ингредиенты: • Яйца — 5 шт. • Круглозёрный рис — 150 г • Свежий огурец — 1 шт. • Соевый соус — 1 ст. л. • Вода — 2 ст. л. • Сахар — 1 ч. л. • Растительное масло — 1 ст. л. • Кунжут — 1 ч. л. • Соль — …»
«🥗 Вечерний перекус Запечённая тыква с фетой и тыквенными семечками ⏱️ Время приготовления: 35 минут Ингредиенты: • Очищенная тыква — 600 г • Фета — 120 г • Тыквенные семечки — 2 ст. л. • Оливковое масло — 2 ст. л. • Мёд — 1 ч. л. • Лимонный сок — 1 ст. л. • Сушёный тимьян — ½ ч. л. • Копчёная паприк…»
«🍰 Блюдо к чаю Португальские кокосовые пирожные «Кейжадаш» ⏱️ Время приготовления: 40 минут Ингредиенты: • Кокосовая стружка — 120 г • Молоко — 250 мл • Яйца — 3 шт. • Сахар — 140 г • Сливочное масло — 50 г • Пшеничная мука — 40 г • Лимонная цедра — 1 ч. л. • Ванильный сахар — 1 ч. л. • Соль — щепотк…»
«🍲 Горячее блюдо Рыба по-баскски со сладким перцем, томатами и картофелем ⏱️ Время приготовления: 55 минут Ингредиенты: • Филе белой рыбы — 600 г • Молодой картофель — 500 г • Красный сладкий перец — 1 шт. • Жёлтый сладкий перец — 1 шт. • Помидоры в собственном соку — 400 г • Репчатый лук — 1 шт. • Ч…»
«🥣 Первое блюдо Марокканская харира с нутом, чечевицей и помидорами ⏱️ Время приготовления: 50 минут Ингредиенты: • Консервированный нут — 250 г • Чечевица — 120 г • Помидоры в собственном соку — 400 г • Репчатый лук — 1 шт. • Морковь — 1 шт. • Стебель сельдерея — 1 шт. • Чеснок — 2 зубчика • Томатна…»
«🍳 Сытный завтрак Греческая пита с омлетом, фетой и свежим огурцом ⏱️ Время приготовления: 20 минут Ингредиенты: • Питы — 2 шт. • Яйца — 4 шт. • Молоко — 2 ст. л. • Фета — 100 г • Свежий огурец — 1 шт. • Натуральный йогурт — 2 ст. л. • Укроп или петрушка — несколько веточек • Растительное масло — 1 ч…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«🥣 Продукт недели Красная чечевица: чем полезна и как выбрать качественную Красная чечевица — удобный продукт для быстрых домашних блюд. Её не нужно предварительно замачивать, а варится она всего за 15–20 минут. Чем полезна красная чечевица: • содержит растительный белок; • богата пищевыми волокнами,…»
«🥣 Первое блюдо Болгарский суп-пюре из запечённого перца и помидоров ⏱️ Время приготовления: 50 минут Ингредиенты: • Красный сладкий перец — 4 шт. • Спелые помидоры — 500 г • Репчатый лук — 1 шт. • Чеснок — 2 зубчика • Овощной или куриный бульон — 600 мл • Растительное масло — 2 ст. л. • Сладкая папр…»
«🍲 Горячее блюдо Индийская овощная корма с кешью и рисом басмати ⏱️ Время приготовления: 45 минут Ингредиенты: • Рис басмати — 200 г • Цветная капуста — 300 г • Морковь — 1 шт. • Зелёный горошек — 150 г • Репчатый лук — 1 шт. • Чеснок — 2 зубчика • Свежий имбирь — небольшой кусочек • Кокосовое молоко…»
«🥗 Вечерний перекус Домашний лабне с зеленью, редисом и свежими овощами ⏱️ Время приготовления: 15 минут + 8–12 часов для стекания сыворотки Ингредиенты: • Натуральный йогурт без добавок — 500 г • Соль — ½ ч. л. • Оливковое масло — 1 ст. л. • Укроп и петрушка — несколько веточек • Редис — 5–6 шт. • О…»
«🍳 Сытный завтрак Мексиканская кесадилья с фасолью, кукурузой и сыром ⏱️ Время приготовления: 25 минут Ингредиенты: • Пшеничные тортильи — 4 шт. • Консервированная красная фасоль — 200 г • Консервированная кукуруза — 150 г • Твёрдый сыр — 180 г • Сладкий перец — ½ шт. • Зелёный лук — 2–3 пера • Молот…»
Все разделы статистики канала «Кухня без стресса| Простые рецепты с любовью»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Кухня наизнанку — 492 165 подписчиков
- Рецепты — 311 876 подписчиков
- ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ — 289 371 подписчиков
- Женский журнал — 245 615 подписчиков
- 🥗 Рецепты — 244 852 подписчиков
- Рецепты в духовке — 207 805 подписчиков
- РЕЦЕПТЫ ЗА КОПЕЙКИ — 201 062 подписчиков
- Мои любимые рецепты — 186 945 подписчиков
- Нани Киракосян/рецепты/ семья/ юмор/ еда/ пп-рецепты — 154 538 подписчиков
- Рецепты по карману! — 149 929 подписчиков
Все каналы категории «Еда и кулинария» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки