Дневник осознанности
@channel_diaryDari · Подписчиков: 49 · Публикаций: 10 · Средний охват поста: 67 · Вовлечённость (ERR): 136.70%
Не идеальный человек, а живой. Дневник, где привычки становятся ритуалами, а действия - осмысленными. Я учусь слышать себя в шумном мире. Мои наблюдения, мотивация и честные итоги дня. Твой кофе-брейк с самим собой.
Открыть «Дневник осознанности» в мессенджере MAX →
Категория: Психология · Регион: Россия
Полная статистика канала «Дневник осознанности» →
Статистика «Дневник осознанности» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Дневник осознанности» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Дневник осознанности» 49 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 67 просмотров при аудитории 49.
ERR (охват к аудитории) — 136.7%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 10 публикаций.
Прирост аудитории
Аудитория «Дневник осознанности» сейчас — 49. За 7 дней канал набрал 5 подписчиков. За 30 дней — набрал 13.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 2 публикации на 40 просмотров.
За 30 дней — 4 поста, суммарно 142 просмотра (в среднем 35 на публикацию).
Чаще всего «Дневник осознанности» публикует около 13:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Дневник осознанности» относится к категории «Психология», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Дневник осознанности»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Дневник осознанности».
- ДомаУютно🏡собаки/вязание/стройка — 2 упоминания
- Будни в декрете| бизнес с Atomy 💙 — 1 упоминание
- Каталог каналов | Каналы в Макс — 1 упоминание
- Нейро душевный канал — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Дневник осознанности»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Дневник осознанности»
Сколько подписчиков у канала «Дневник осознанности» в MAX?
На момент обновления у канала «Дневник осознанности» 49 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Дневник осознанности»?
Средний охват одной публикации канала «Дневник осознанности» — около 67 просмотров.
Какой ERR у канала «Дневник осознанности»?
ERR канала «Дневник осознанности» — 136.7%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Дневник осознанности»?
Канал «Дневник осознанности» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Психология». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Дневник осознанности» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Дневник осознанности» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Дневник осознанности»
«Дневник осознанности» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Дневник осознанности». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Дневник осознанности» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Психология» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Моя личная рекомендация увлекательных каналов 👇 ✓ Продвижение в МАХ ✓ Делаю пиары и добавление ✓ Разные игры ✓ Эстетика ✓ Мусим Ашуров ✓ Хелпик тык ✓ Геля ✓ Канал про мою жизнь ✓ Хронология жизенных событий ✓ испечь пирожок с хонами! ✓ Помощь фанам ✓ В такт с собой Попасть в подборку»
«Маленькие радости, которые делают день лучше. Раньше я думала, что радость — это что-то большое. Праздники, путешествия, важные события. А потом заметила: на самом деле день делают тёплым совсем другие вещи. Те самые, которые легко пропустить, если не обращать внимания. Вот мои маленькие радости: Пр…»
«Когда вещи перестают радовать. Недавно я открыла шкаф и поняла: половина вещей там просто занимает место. У меня появилась маленькая привычка, ритуал. Каждую субботу я убираю ненужные мне вещи. Что-то выкидываю, что-то продаю. Когда я убираю то, что мне не нужно, происходит странная вещь. Вместе с в…»
«Осень как пауза Сегодня вышла из дома и почувствовала: воздух стал другим. Прозрачнее. Свежее. И внутри тоже что-то перестроилось. Осень для меня — это не про увядание. Это про замедление. Про то, чтобы сбросить лишнее (как листья с деревьев) и остаться в том, что действительно важно. Я замечаю, что…»
«Как привычки становятся частью жизни Я замечала, что хочу внедрить полезную привычку, но через пару недель всё возвращается на круги своя. И я думала, что дело во мне. Что мне не хватает силы воли. А потом я поняла: привычки не рождаются из «надо». Они рождаются из повторения. Из маленьких шагов. Пр…»
«Что я делаю, когда тревожно. Раньше я думала, что тревога - это что-то плохое, что нужно срочно заглушить или перетерпеть. А теперь я просто разрешаю ей быть. Я не могу её остановить. Но я могу сделать так, чтобы она не управляла мной. Есть несколько вещей, которые реально помогают. Без фанатизма. Б…»
«Лучшее лекарство – просто выйти из дома. Когда внутри каша, а мысли бегают по кругу, у меня есть одно проверенное средство. Я беру и выхожу на улицу. Без телефона, без списка дел, без маршрута. Просто иду. Смотрю на небо, на деревья, на прохожих. Дышу. Замечаю, как ветер касается лица, как свет меня…»
«Аффирмации: Две минуты, которые меняют день. У меня есть маленький ритуал. Утром и вечером я говорю себе несколько фраз. Я не называю это магией и не верю, что от этого сразу сбудутся все мечты. Но я заметила: когда я проговариваю эти слова, внутри становится спокойнее. Утром — чтобы настроиться на …»
«Легальный день лени Сегодня я официально объявляю себя вне зоны доступа к делам. Впереди — рабочая неделя с дедлайнами и кучей задач. Поэтому я взяла и просто… выпала из жизни. Гуляла, болтала с родными, смотрела сериалы. Оказывается, чтобы отдохнуть, не обязательно уезжать на море. Достаточно выклю…»
«Что, если перестать "должен"? Мы привыкли жить списком дел. Я должен похудеть, я должен заработать, я должен стать лучше. И от этого «должен» внутри появляется тяжесть, а не радость. Я хочу попробовать другой подход. Не «должна», а «хочу ощутить». Не «достичь результата», а «прожить процесс». Здесь …»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Когда вещи перестают радовать. Недавно я открыла шкаф и поняла: половина вещей там просто занимает место. У меня появилась маленькая привычка, ритуал. Каждую субботу я убираю ненужные мне вещи. Что-то выкидываю, что-то продаю. Когда я убираю то, что мне не нужно, происходит странная вещь. Вместе с в…»
«Осень как пауза Сегодня вышла из дома и почувствовала: воздух стал другим. Прозрачнее. Свежее. И внутри тоже что-то перестроилось. Осень для меня — это не про увядание. Это про замедление. Про то, чтобы сбросить лишнее (как листья с деревьев) и остаться в том, что действительно важно. Я замечаю, что…»
«Маленькие радости, которые делают день лучше. Раньше я думала, что радость — это что-то большое. Праздники, путешествия, важные события. А потом заметила: на самом деле день делают тёплым совсем другие вещи. Те самые, которые легко пропустить, если не обращать внимания. Вот мои маленькие радости: Пр…»
«Моя личная рекомендация увлекательных каналов 👇 ✓ Продвижение в МАХ ✓ Делаю пиары и добавление ✓ Разные игры ✓ Эстетика ✓ Мусим Ашуров ✓ Хелпик тык ✓ Геля ✓ Канал про мою жизнь ✓ Хронология жизенных событий ✓ испечь пирожок с хонами! ✓ Помощь фанам ✓ В такт с собой Попасть в подборку»
Все разделы статистики канала «Дневник осознанности»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Первый канал — 218 227 подписчиков
- Сатья Дас | Психология и Саморазвитие — 101 484 подписчиков
- Баба Зоя — 70 525 подписчиков
- Психолог Прокопова Ольга — 47 901 подписчиков
- Православная психология — 42 257 подписчиков
- ⭐ Цифровая психология. Лиана Кочетова — 35 839 подписчиков
- Любовник Голубев — 34 033 подписчиков
- Жизнь пишет • Истории • Рассказы — 33 173 подписчиков
- Brawl Stars | Сливы — 30 986 подписчиков
- мир через эмоции — 28 986 подписчиков
Все каналы категории «Психология» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки