Бородатый бег
@channel_borodaibeg · Подписчиков: 15 · Публикаций: 17 · Средний охват поста: 27 · Вовлечённость (ERR): 180.00%
Радость движения - радость жизни: о беге и не только с юмором и любовью 🏃♂️🧔♂️❤️
Открыть «Бородатый бег» в мессенджере MAX →
Регион: Россия
Полная статистика канала «Бородатый бег» →
Статистика «Бородатый бег» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Бородатый бег» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Бородатый бег» 15 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 27 просмотров при аудитории 15.
ERR (охват к аудитории) — 180.0%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 17 публикаций.
Прирост аудитории
Аудитория «Бородатый бег» сейчас — 15. За 7 дней канал набрал 6 подписчиков.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 5 публикаций на 142 просмотра.
За 30 дней — 17 постов, суммарно 471 просмотр (в среднем 27 на публикацию).
Чаще всего «Бородатый бег» публикует около 16:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Бородатый бег» регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Бородатый бег»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Бородатый бег».
- Спор без ссор — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Бородатый бег»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Бородатый бег»
Сколько подписчиков у канала «Бородатый бег» в MAX?
На момент обновления у канала «Бородатый бег» 15 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Бородатый бег»?
Средний охват одной публикации канала «Бородатый бег» — около 27 просмотров.
Какой ERR у канала «Бородатый бег»?
ERR канала «Бородатый бег» — 180.0%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Как проверить канал «Бородатый бег» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Бородатый бег» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Бородатый бег»
«Бородатый бег» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Бородатый бег». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Бородатый бег» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также рейтинг каналов MAX и тематические подборки.
Последние публикации
«Вчера весь день (с 9 утра до 24 часов) просидел за работой, из-за чего времени на спорт совсем не было. Тело категорически протестовало и требовало движения - настолько, что лёг я в 1 час ночи, а в 5 утра уже встал с готовностью бежать) 🏃♂️ Поэтому с огромным удовольствием оторвался сегодня на утре…»
«Использовал-таки сегодня возможность закатить, хотя вместо обещанного прогнозом солнца получил обложную облачность и туман. Но планов решил не менять и поехал) Как ваше воскресенье? Использовали ли вы выходной, чтобы порадовать тело движением?)»
«Дорогие москвичи, завтра - похоже, последний летний день. Отложите всё и спешите на улицу! Я решил повременить с долгим забегом и постараюсь завтра утром устроить хороший велозаезд - вероятно, последний в этом году. Всем спорт!! 🥎»
«Вчера был день, когда в силу занятости разными задачами не нашлось времени на почти ежедневный спорт. И очень быстро обнаружилось, что тело в этой ситуации чувствует себя очень некомфортно – например, в вагоне метро очень хотелось поподтягиваться на поручнях под потолком)) поэтому сегодня пришлось с…»
«· BDNF (brain-derived neurotrophic factor) — «удобрение для мозга». Аэробная нагрузка повышает его уровень, что способствует: · росту новых нейронов в гиппокампе (память, обучение), · защите от депрессии и тревоги, · замедлению нейродегенерации. · Новые навыки (Иайдо, стрельба из лука, тай-чи с мечо…»
«‼️ Важное о пользе спорта (Игорь Вагин - к.м.н., врач психотерапевт, спортсмен) ⬇️ Спорт, спорт и еще раз спорт. Это здоровье и качество жизни. Я врач, кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт и спортсмен. Спортом я занимаюсь с 13 лет: борьба, бокс, спортивное ориентирование, плавание, каратэ, …»
«В силу текущих обстоятельств другой альтернативы тренировкам, кроме как бежать третий день подряд, нет. Обычно я бегаю через день, максимум - 2 дня подряд. Так что 3 дня по 15 км - это определённое испытание: может сказаться общая усталость, могут забиться мышцы, даже есть риск травмироваться (бывал…»
«В Москве 2 шикарных тёплых дня. Решил воспользоваться возможностью, и провёл две подряд велотренировки по паре часов. Намотал суммарно 80 км. Не так много, конечно - но всё равно было очень приятно)»
«Помимо бега, дважды в неделю стараюсь плавать по 2 км (80 бассейнов): перемежаю баттерфляй и кроль, укладываюсь обычно в 1 час или 1 час 10 минут. Регулярно начал плавать летом 2025, и осенью того же года плавание даже потеснило бег в моей спортивной жизни: плавал по 3 раза в неделю по 3-4 км за раз…»
«Три последние пробежки (за 4 дня) внезапно снова вышли с рабочим темпом 4'00-5'00 (первые 3 км по 7'00 - всегда разминка). Несколько месяцев назад это было регулярно, потом скорость "ушла". А сейчас внезапно "нашлась". Сильно помогла музыка - правильно подобранный ритм очень хорошо настраивает на те…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«· BDNF (brain-derived neurotrophic factor) — «удобрение для мозга». Аэробная нагрузка повышает его уровень, что способствует: · росту новых нейронов в гиппокампе (память, обучение), · защите от депрессии и тревоги, · замедлению нейродегенерации. · Новые навыки (Иайдо, стрельба из лука, тай-чи с мечо…»
«История моего бега Регулярно я бегаю с лета 2018 года (первые попытки – с июня 2016), когда купил себе «босоногие» (с тонкой подошвой и нулевым дропом) кроссовки Merrell Trail Glove 5 и начал осваивать технику естественного бега (с подачи опытного А. Дьяченко и под руководством еще более опытного Д.…»
«Вчера был день, когда в силу занятости разными задачами не нашлось времени на почти ежедневный спорт. И очень быстро обнаружилось, что тело в этой ситуации чувствует себя очень некомфортно – например, в вагоне метро очень хотелось поподтягиваться на поручнях под потолком)) поэтому сегодня пришлось с…»
«Первая пробежка в рамках моего нового бегового дневника не задалась: бежалось с большим трудом, тело намекало на быстрый соскок)) но за годы беговой практики такое бывало неоднократно, и главный вывод всегда - бежать дальше. Что я и сделал, исполнив нужную дистанцию) с почином меня!))»
«Дорогие москвичи, завтра - похоже, последний летний день. Отложите всё и спешите на улицу! Я решил повременить с долгим забегом и постараюсь завтра утром устроить хороший велозаезд - вероятно, последний в этом году. Всем спорт!! 🥎»
Все разделы статистики канала «Бородатый бег»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций