Йога со смыслом | Инга Фокша
@channel_Yogagirl40 · Подписчиков: 735 · Публикаций: 210 · Средний охват поста: 297 · Вовлечённость (ERR): 43.00%
Авторский канал инструктора йоги о системном подходе к здоровью, эмоциям и спокойствию ума для занятых женщин ✅ Со мной 100+ женщин начали взрослеть красиво ✅ 15+ лет практики ✅ 5+ лет преподавания в популярных студиях Москвы Связь в ЛС: https://max.ru/u/f9LHodD0cOL4oxDEhT9SJaGbTiY7lwOmuHq5jLxRiekBs9Vu2JfV3JQsyeI Начать с закрепа 👇
Открыть «Йога со смыслом | Инга Фокша» в мессенджере MAX →
Категория: Образование · Регион: Россия
Полная статистика канала «Йога со смыслом | Инга Фокша» →
Статистика «Йога со смыслом | Инга Фокша» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Йога со смыслом | Инга Фокша» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Йога со смыслом | Инга Фокша» 735 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 297 просмотров при аудитории 735.
ERR (охват к аудитории) — 43.0%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 210 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 11 159 каналов тематики «Образование» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 279,6%, медианный средний охват — 619 просмотров.
ERR «Йога со смыслом | Инга Фокша» — 43,0%: ниже, чем у 98% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 79% из них.
Данные Tapbox Стат на 26.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Йога со смыслом | Инга Фокша» сейчас — 691. За 7 дней канал набрал 256 подписчиков.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 14 публикаций на 4 563 просмотра.
За 30 дней — 25 постов, суммарно 6 010 просмотров (в среднем 240 на публикацию).
Чаще всего «Йога со смыслом | Инга Фокша» публикует около 11:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Йога со смыслом | Инга Фокша» относится к категории «Образование», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Йога со смыслом | Инга Фокша»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Йога со смыслом | Инга Фокша».
- Каталог каналов | Каналы в Макс — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Йога со смыслом | Инга Фокша»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Йога со смыслом | Инга Фокша»
Сколько подписчиков у канала «Йога со смыслом | Инга Фокша» в MAX?
На момент обновления у канала «Йога со смыслом | Инга Фокша» 735 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Йога со смыслом | Инга Фокша»?
Средний охват одной публикации канала «Йога со смыслом | Инга Фокша» — около 297 просмотров.
Какой ERR у канала «Йога со смыслом | Инга Фокша»?
ERR канала «Йога со смыслом | Инга Фокша» — 43.0%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Йога со смыслом | Инга Фокша»?
Канал «Йога со смыслом | Инга Фокша» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Образование». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Йога со смыслом | Инга Фокша» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Йога со смыслом | Инга Фокша» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Йога со смыслом | Инга Фокша»
«Йога со смыслом | Инга Фокша» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Йога со смыслом | Инга Фокша». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Йога со смыслом | Инга Фокша» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Образование» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«ПРАКТИКА РАССЛАБЛЕНИЯ ПЕРЕД СНОМ Мы сегодня много говорили о теле. Давайте теперь уделим ему внимание. Приглашаю вас в короткую практику, которая очень приятно поможет вам почувствовать напряжение и покажет как можно напряжение из тела выводить. (только не ставьте перед собой задачу, просто попробуй…»
«ТЕЛО: КАК РАССЛАБИТЬ ТО, ЧТО НЕ ЧУВСТВУЕШЬ? И ПРИЧЕМ ТУТ ИСТЕРИКА? (начните, пожалуйста, с предыдущего поста. Там очень важные смыслы). СКОЛЬКО СТОЛЕТИЙ ЖЕНСКОЕ ТЕЛО БЫЛО ЧЕМ-ТО, ЧТО ПЫТАЛИСЬ ОБЪЯСНИТЬ ЖЕНЩИНЕ ЗА НЕЁ? ВНЕДРИТЬ ЧТО ДЛЯ НЕЕ ПРАВИЛЬНО, А ЧТО НЕТ. Непонятная боль. Непонятная эмоция. Неп…»
«ТЕЛО: КАК РАССЛАБИТЬ ТО, ЧТО НЕ ЧУВСТВУЕШЬ? И ПРИЧЕМ ТУТ ИСТЕРИКА? Мы привыкли думать, что сон — это прежде всего про голову. Про мысли. Про тревогу. Про бесконечное: «Я не могу перестать думать». Но прежде чем говорить о голове, я хочу поговорить о теле. Тело — не механизм: тут нажал, тут расслабил…»
«МИНУТКА ВСЕЛЕНСКОЙ ОСОЗНАННОСТИ 😁 Девочки, быстрый эксперимент. Только не меняйте сейчас положение тела и ничего специально не расслабляйте. Как вам кажется: ВЫ ХОРОШО ЧУВСТВУЕТЕ СВОЁ ТЕЛО? 1 — да, я обычно сразу замечаю напряжение 2 — скорее да, если специально обращу внимание 3 — иногда понимаю, ч…»
«3:17. Я ПРОСНУЛАСЬ ПОЧЕМУ ПОСЛЕ 40 СОН ДЕЙСТВИТЕЛЬНО МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬСЯ Вы нормально уснули. И вдруг открыли глаза. ⏰ На часах — 3:17. Первая мысль: «Только не это». 🤯 Повернулись. Попытались уснуть. Не получается. И включается голова 🤯: что завтра сделать, что вчера забыли, разговор, работа, проблема…»
«Я ДУМАЛА, ЧТО ПРОСТО ПЛОХО СПЛЮ А потом Увидела, Сколько Сигналов Тела Я Пропустила (продолжение предыдущего поста) И МОЙ СОН СТАЛ МОИМ ПРИОРИТЕТОМ №1 💤 Я стала ложиться не тогда, когда наконец всё закончила, а преимущественно вместе с детьми — до 23:00. Перестала рассчитывать на: «Сейчас лягу — и в…»
«Я ДУМАЛА, ЧТО ПРОСТО ПЛОХО СПЛЮ А потом Увидела, Сколько Сигналов Тела Я Пропустила Был период, когда я считала за счастье поспать три часа подряд🙈. Младшего сына я родила в 40 и, как и старшего, кормила грудью 2,5 года. Мамы знают, что это такое: когда дети маленькие, за ночь можно проснуться два, …»
«А когда вы в последний раз просыпались отдохнувшей? Ночь вроде бы прошла, но утром нет ощущения, что вы полны сил начинать новый день. А вечером всё наоборот: вы устали, легли в кровать и вдруг голова начинает прокручивать дела, планы и разговоры... Плечи напряжены, тело не расслабляется, мысли не о…»
«ПОЧЕМУ УТРО НАЧИНАЕТСЯ С ВЕЧЕРА? 💫 Мы привыкли думать, что день заканчивается тогда, когда мы закончили дела. Закрыли компьютер. Ответили на последнее сообщение. Уложили детей. Выключили свет. Легли. ⚡НО ДЛЯ МОЗГА ДЕНЬ НЕ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ ПО КОМАНДЕ. Мы можем уже лежать в кровати, а внутри всё ещё прод…»
«ЕСЛИ БЫ ВЫ НЕ ЗНАЛИ, СКОЛЬКО СПАЛИ, ВЫ БЫ СКАЗАЛИ, ЧТО ВЫСПАЛИСЬ? Это очень важный вопрос 😎. Мы привыкли измерять сон часами при этом миримся с недосыпом. Классический ответ звучал бы так: "сплю 8 часов, а утром - разбитая, словно вагоны разгружали всю ночь" - и все понимают о чем речь 😅 "Ну, просто…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«А когда вы в последний раз просыпались отдохнувшей? Ночь вроде бы прошла, но утром нет ощущения, что вы полны сил начинать новый день. А вечером всё наоборот: вы устали, легли в кровать и вдруг голова начинает прокручивать дела, планы и разговоры... Плечи напряжены, тело не расслабляется, мысли не о…»
«Я ДУМАЛА, ЧТО ПРОСТО ПЛОХО СПЛЮ А потом Увидела, Сколько Сигналов Тела Я Пропустила Был период, когда я считала за счастье поспать три часа подряд🙈. Младшего сына я родила в 40 и, как и старшего, кормила грудью 2,5 года. Мамы знают, что это такое: когда дети маленькие, за ночь можно проснуться два, …»
«Я ДУМАЛА, ЧТО ПРОСТО ПЛОХО СПЛЮ А потом Увидела, Сколько Сигналов Тела Я Пропустила (продолжение предыдущего поста) И МОЙ СОН СТАЛ МОИМ ПРИОРИТЕТОМ №1 💤 Я стала ложиться не тогда, когда наконец всё закончила, а преимущественно вместе с детьми — до 23:00. Перестала рассчитывать на: «Сейчас лягу — и в…»
«3:17. Я ПРОСНУЛАСЬ ПОЧЕМУ ПОСЛЕ 40 СОН ДЕЙСТВИТЕЛЬНО МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬСЯ Вы нормально уснули. И вдруг открыли глаза. ⏰ На часах — 3:17. Первая мысль: «Только не это». 🤯 Повернулись. Попытались уснуть. Не получается. И включается голова 🤯: что завтра сделать, что вчера забыли, разговор, работа, проблема…»
«МИНУТКА ВСЕЛЕНСКОЙ ОСОЗНАННОСТИ 😁 Девочки, быстрый эксперимент. Только не меняйте сейчас положение тела и ничего специально не расслабляйте. Как вам кажется: ВЫ ХОРОШО ЧУВСТВУЕТЕ СВОЁ ТЕЛО? 1 — да, я обычно сразу замечаю напряжение 2 — скорее да, если специально обращу внимание 3 — иногда понимаю, ч…»
Все разделы статистики канала «Йога со смыслом | Инга Фокша»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Математик Андрей — 456 748 подписчиков
- Подорожник | Здоровье — 241 637 подписчиков
- prodasha_live — 195 500 подписчиков
- Центр Безопасности MAX — 178 067 подписчиков
- Образование Подмосковья — 86 388 подписчиков
- Московское образование — 81 759 подписчиков
- Бочарова Кристина — 72 624 подписчиков
- Минпросвещения России — 63 175 подписчиков
- Культура речи • Саморазвитие — 61 596 подписчиков
- MAX для авторов — 61 532 подписчиков
Все каналы категории «Образование» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки