Вес без стресса с Крис Монтовой!!!
@channel_KrisMontova · Подписчиков: 211 · Публикаций: 98 · Средний охват поста: 97 · Вовлечённость (ERR): 45.30%
Мои клиенты находят комфортный способ снижать вес, убирают переедания и эмоциональные заедания и перестают винить себя за срывы. Пишите https://max.ru/u/f9LHodD0cOKhBdtvSjw0pSO0ol-2k0EZoX7Ai8spSGVdfcRUTLK2tMqkPgQ
Открыть «Вес без стресса с Крис Монтовой!!!» в мессенджере MAX →
Регион: Россия
Полная статистика канала «Вес без стресса с Крис Монтовой!!!» →
Статистика «Вес без стресса с Крис Монтовой!!!» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Вес без стресса с Крис Монтовой!!!» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Вес без стресса с Крис Монтовой!!!» 211 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 97 просмотров при аудитории 211.
ERR (охват к аудитории) — 45.3%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 98 публикаций.
Прирост аудитории
Аудитория «Вес без стресса с Крис Монтовой!!!» сейчас — 211. За 7 дней канал потерял 3 подписчика. За 30 дней — потерял 9.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 2 публикации на 67 просмотров.
За 30 дней — 31 пост, суммарно 1 507 просмотров (в среднем 48 на публикацию).
Чаще всего «Вес без стресса с Крис Монтовой!!!» публикует около 18:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Вес без стресса с Крис Монтовой!!!» регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Вес без стресса с Крис Монтовой!!!»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Вес без стресса с Крис Монтовой!!!».
- Подслушано у Нутрициологов🍒 — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Вес без стресса с Крис Монтовой!!!»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Вес без стресса с Крис Монтовой!!!»
Сколько подписчиков у канала «Вес без стресса с Крис Монтовой!!!» в MAX?
На момент обновления у канала «Вес без стресса с Крис Монтовой!!!» 211 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Вес без стресса с Крис Монтовой!!!»?
Средний охват одной публикации канала «Вес без стресса с Крис Монтовой!!!» — около 97 просмотров.
Какой ERR у канала «Вес без стресса с Крис Монтовой!!!»?
ERR канала «Вес без стресса с Крис Монтовой!!!» — 45.3%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Как проверить канал «Вес без стресса с Крис Монтовой!!!» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Вес без стресса с Крис Монтовой!!!» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Вес без стресса с Крис Монтовой!!!»
«Вес без стресса с Крис Монтовой!!!» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Вес без стресса с Крис Монтовой!!!». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Вес без стресса с Крис Монтовой!!!» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также рейтинг каналов MAX и тематические подборки.
Последние публикации
«Когда проблема уже не только в еде «Я же знаю, как надо питаться. Почему тогда опять вечером съела всё, что старалась не есть?» Именно в этот момент человек часто начинает искать проблему в себе: не хватило силы воли, слабая дисциплина, опять не смогла удержать результат. А потом начинается новый кр…»
«Переболели всей семьёй: как возвращаться к обычной еде Осень в семьях с детьми часто выглядит примерно так: один ребёнок принёс инфекцию из сада или школы — и через несколько дней дома уже «по цепочке» болеют остальные. Рвота, диарея, слабость, отсутствие аппетита. А когда самое острое наконец прохо…»
«Осень пришла — болеть необязательно Осенью у многих семей начинается знакомый круговорот: сначала ребёнок приходит с насморком, через несколько дней начинает першить горло у мамы, потом подключается папа — и вот уже вся семья по очереди отменяет планы. И в этот момент особенно хочется найти что-нибу…»
«Что я бы сделала, если осенью резко стало меньше сил В прошлом посте (👈читать пост) мы выяснили: не каждый упадок сил стоит автоматически списывать на осень. Но допустим, летом вы действительно чувствовали себя хорошо, а сейчас всё изменилось. Утром стало сложнее вставать. Днём всё чаще тянет к кофе…»
«Белковый ужин, с которым не нужно стоять у плиты Знаете эти вечера, когда хочется нормально поужинать, но готовить что-то сложное уже нет ни сил, ни желания? Вот для таких случаев я и люблю простые рецепты: минимум ингредиентов, понятное приготовление и блюдо, которое не требует провести весь вечер …»
«"Осенью я всегда никакая"-знакомо? Осенью очень легко объяснить себе, почему снова нет сил. «Темно стало раньше». «Погода такая». «У всех осенью энергии меньше». «Сейчас организм привыкнет — и станет полегче». А потом незаметно появляется новый режим жизни. Утром несколько раз переставляете будильни…»
«Доброго, вкусного утра!!!!»
«Один ужин — и не нужно готовить себе отдельно Мне нравятся рецепты, которые не делят еду на «полезную для меня» и «нормальную для семьи». Потому что перспектива вечером готовить две разные сковородки еды обычно заканчивается одним: «Ладно, сегодня поем как все». Эти бризоли как раз из другой категор…»
«Убрали сахар. Чем его заменили? Обещанное продолжение про подсластители 👇 В прошлом посте мы разобрали, под какими названиями сахар может встречаться в составе. (👈тык чтобы читать пост). Но есть другая ситуация: сахара действительно нет, а продукт всё равно сладкий. Значит, смотрим, чем его заменили…»
««Я не выдержу». А вы вообще должны? «Я очень хочу похудеть. Но я не выдержу диету». И я понимаю, откуда берётся это «не выдержу». Потому что вы уже выдерживали. Держались без сладкого. Давились грудкой с гречкой, когда хотелось нормальной еды. Отказывались от ужина с семьёй. Смотрели на часы, потому…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«❗❗❗Я завершаю супер крутое наставничество в сфере предоставления услуг в нутрициологии! Прокачиваю свои услуги😎 Теперь мои услуги стали ещё более результативными и эффективными , чтобы помочь вам достигать результата ещё комфортнее и качественнее 🔥 И чтобы закрепить и отработать все полученные навык…»
«Что будет, если продолжать заедать эмоции Вечером снова переела. Ну и что такого? Завтра поем поменьше. Не буду покупать сладкое. Возьму себя в руки. В конце концов, от одного такого вечера ничего не случится. И действительно — от одного, скорее всего, ничего. А если таких вечеров уже десятки? Тяжёл…»
«Ну и как всегда всем ППриятного аппетита 🥗🥗🥗🥗»
«Если вы устали заедать свои эмоции — приходите на разбор. Если вы уже много раз обещали себе «всё, с завтрашнего дня беру себя в руки», но после тяжёлого дня снова обнаруживаете себя на кухне со сладким — я хочу пригласить вас на бесплатный разбор. Особенно если вы узнавали себя в моих постах послед…»
«Я к вам снова с кабачками 😄🥒 Кажется, в сезон их много не бывает. Когда кабачки уже и жарили, и тушили, и добавляли куда только можно, хочется простого рецепта, который не надоест после первой порции. Эта запеканка как раз из таких. Сочная внутри, с ветчиной, помидорами, зеленью и сырной корочкой. А…»
Все разделы статистики канала «Вес без стресса с Крис Монтовой!!!»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций