🍽️ ПП-блюда | Рецепты
@chanel_3_3 · Подписчиков: 7 218 · Публикаций: 1 757 · Средний охват поста: 10 392 · Вовлечённость (ERR): 143.90% · Индекс цитирования: 4
Для связи: https://vk.cc/cSmV3J https://clck.su/qvRXh ✨🥗 Лёгкие и вкусные рецепты полезного питания, которые радуют вкусом. 🎅💚 MXFR26TjLKkkLfMXFR26
Открыть «🍽️ ПП-блюда | Рецепты» в мессенджере MAX →
Категория: Еда и кулинария · Регион: Россия
Полная статистика канала «🍽️ ПП-блюда | Рецепты» →
Статистика «🍽️ ПП-блюда | Рецепты» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «🍽️ ПП-блюда | Рецепты» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «🍽️ ПП-блюда | Рецепты» 7 218 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 10 392 просмотра при аудитории 7 218.
ERR (охват к аудитории) — 143.9%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 4: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «🍽️ ПП-блюда | Рецепты».
В ленте канала учтено 1 757 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 811 каналов тематики «Еда и кулинария» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 103,4%, медианный средний охват — 2 711 просмотров.
ERR «🍽️ ПП-блюда | Рецепты» — 143,9%: выше, чем у 65% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 90% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «🍽️ ПП-блюда | Рецепты» сейчас — 7 218. За 7 дней канал потерял 52 подписчика. За 30 дней — потерял 186.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 79 публикаций на 32 806 просмотров.
За 30 дней — 255 постов, суммарно 133 946 просмотров (в среднем 525 на публикацию).
Чаще всего «🍽️ ПП-блюда | Рецепты» публикует около 12:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «🍽️ ПП-блюда | Рецепты» относится к категории «Еда и кулинария», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «🍽️ ПП-блюда | Рецепты»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «🍽️ ПП-блюда | Рецепты».
- Биржа каналов Сюрпризума — 14 упоминаний
- Новости России — 2 упоминания
- ЗИ - ЗЛОЙ ИЖЕВЧАНИН / НОВОСТИ УДМУРТИИ и Ижевска — 2 упоминания
- Инцидент Воронеж — 2 упоминания
- ВСЯ КАМЧАТКА / ALL KAMCHATKA — 2 упоминания
- Новости Комсомольска-на-Амуре — 2 упоминания
- Новости Волгограда и области онлайн — 2 упоминания
- Подоляка — 2 упоминания
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «🍽️ ПП-блюда | Рецепты»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «🍽️ ПП-блюда | Рецепты»
Сколько подписчиков у канала «🍽️ ПП-блюда | Рецепты» в MAX?
На момент обновления у канала «🍽️ ПП-блюда | Рецепты» 7 218 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «🍽️ ПП-блюда | Рецепты»?
Средний охват одной публикации канала «🍽️ ПП-блюда | Рецепты» — около 10 392 просмотров.
Какой ERR у канала «🍽️ ПП-блюда | Рецепты»?
ERR канала «🍽️ ПП-блюда | Рецепты» — 143.9%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «🍽️ ПП-блюда | Рецепты»?
Индекс цитирования канала «🍽️ ПП-блюда | Рецепты» равен 4. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «🍽️ ПП-блюда | Рецепты»?
Канал «🍽️ ПП-блюда | Рецепты» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Еда и кулинария». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «🍽️ ПП-блюда | Рецепты» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «🍽️ ПП-блюда | Рецепты» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «🍽️ ПП-блюда | Рецепты»
«🍽️ ПП-блюда | Рецепты» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «🍽️ ПП-блюда | Рецепты». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «🍽️ ПП-блюда | Рецепты» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Еда и кулинария» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Куриный рулет с орехами и зеленью 🌿 Вам понадобятся: • куриные бёдра без кости – 4 шт • чеснок – 8 зуб • петрушка – пучок • орехи – 150 гр • сладкая паприка – 1 ст. л. • приправы и соль – по вкусу • оливковое масло – 4 ст. л. КБЖУ на 100 гр - 143.8/19.7/4.5/4.9. 🥑 ПП-блюда | Рецепты»
«Куриные растрёпки без вреда для фигуры 🍗 Вам понадобятся: • куриное филе – 500 г • яйцо – 1 шт. • соль – щепотка • мука – 2 ст. л. • сметана с горчицей – 1 ст. л. КБЖУ на 100 гр - 98.8/15.9/2.6/2.2. 🥑 ПП-блюда | Рецепты»
«❗️Смочите пятки в уксусе 2 раза в неделю – забудете про 65 болезней! "Вы пичкаете организм препаратами, пока на кухне есть лекарство от всех болезней!" ...Сказал главврач Михаил Громов в недавнем интервью нашему каналу Уже 30 лет он лечит простуду, выводит токсины, прочищает сосуды и даже убивает са…»
«Смузи «Щётка» 🥒 Вам понадобятся: • петрушка – пучок • киви – 1 шт. • чернослив – 3–4 шт. • огурец – 1 небольшой • зелёное яблоко – 1 шт. • лимон – половинка • семена льна – 10 г • питьевая вода – 1 стакан КБЖУ на 100 гр - 55/1.3/1.8/9.5. 🥑 ПП-блюда | Рецепты»
«Куриная запеканка с цветной капустой 🍗 Вам понадобятся: • филе грудки – 200 гр • сладкий перец – 50 гр • красный лук – 10 гр • греческий йогурт 2% – 100 гр • цветная капуста – 150 гр • яйцо категории С1 – 1 шт • сыр 30% жирности – 30 гр • чеснок – 1 зуб • соль/специи КБЖУ на 100 гр - 89/12.5/2.9/2.5…»
«❗ На этих рационах ты точно похудеешь Вот мои результат за 3 недели: - 8 кг - 7 см в талии - 6 см в бедрах День 1: Завтрак — 348kkal 🥪Бутерброд: - Сливочное масло - 15гр - Филе Лосося... Читать далее»
«Баклажаны, запечённые с грибами и томатами 🍆 Вам понадобятся: • баклажан • шампиньоны • томаты • соль, чёрный перец • паприка • чеснок • лёгкий сыр • любимый фарш по желанию КБЖУ на 100 гр - 94.7/5/6.5/3.9. 🥑 ПП-блюда | Рецепты»
«Заливной пирог с тунцом, яйцами и зелёным луком 🥧 Вам понадобятся: Для теста: • Кефир 1% – 250 мл • Яйца – 2 шт. • Овсяная мука – 65 г • Цельнозерновая мука – 65 г • Разрыхлитель – 2 ч. л. • Соль – по вкусу Начинка: • Тунец в собственном соку – 180 г • Яйца варёные – 3 шт. • Зелёный лук КБЖУ на 100 …»
«Куриные тефтели 🍗 Вам понадобятся: • Мякоть томатов • Лёгкий сыр – 30 гр • Моцарелла – 30 гр • Прованские травы Для фарша: • Куриная грудка – 500 гр • Яйцо – 1 шт • Творог 5% – 100 гр • Репчатый лук – 100 гр • Соль, перец, чеснок по вкусу КБЖУ на 100 гр - 90/13/2/3. 🥑 ПП-блюда | Рецепты»
«Лёгкая мясная запеканка 🍗 Вам понадобятся: • куриный фарш – 500 г • лук – 1 шт. • шампиньоны – 200 г • помидоры – 150 г • лёгкий сыр – 100 г • сметана 15% – 100 г • соль, перец • копчёная паприка • базилик • сушёный чеснок • итальянские травы КБЖУ на 100 гр - 149/9/11/2. 🥑 ПП-блюда | Рецепты»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Киш с курицей и овощами 🥦 Вам понадобятся: • Куриное филе – 200 г • Кабачок – 100 г • Брокколи – 50 г • Морковь – 50 г Для заливки: • Яйцо – 1 шт • Молоко – 200 мл • Соль – по вкусу • Сыр – 30 г КБЖУ на 100 гр - 76.7/10.3/2.4/2.9. 🥑 ПП-блюда | Рецепты»
«Рагу из индейки в одной сковороде 🍲 Вам понадобятся: • Индейка – 500 г • Картофель – 3 средних • Болгарский перец – 1 шт. • Лук – половина • Чеснок – 4 зубчика • Оливки – по вкусу Соус: • Томатная паста – 2 ст. л. • Соль – по вкусу • Кавказские травы – по вкусу • Вода – 200 мл • Сметана • Чеснок • С…»
«Домашние куриные кубики для бульона 🍲 Вам понадобятся: • куриная грудка – 250–300 г • морковь – 2–3 шт. • лук репчатый – 1 крупный или 2 средних • чеснок – 3 зубчика • соль, чёрный перец, молотый имбирь – по вкусу • зелень (укроп, петрушка) – по вкусу • масло растительное – 1–1,5 ч. л. КБЖУ на 100 г…»
«ПП-боул с курицей по-азиатски 🥗 Вам понадобятся: • Куриная грудка – 3 шт. • Соль, перец – по вкусу • Мука для присыпки • Оливковое масло – 70 мл • Чеснок – по вкусу • Соевый соус – 70 г • Кетчуп • Мёд • Лимонный сок • Рисовая лапша – 200 г • Авокадо • Огурец • Редис • Лук зелёный • Кунжут КБЖУ на 10…»
«Картофельно-куриная лепёшка с сыром 🥔 Вам понадобятся: • Картофель – 4 штуки среднего размера (~400 г) • Куриное филе – 250 г • Сыр твёрдый – 100 г • Яйцо – 1 шт. • Мука – 1 ст. л. • Специи: соль, чёрный перец, сухой чеснок КБЖУ на 100 гр - 138/11/6/10. 🥑 ПП-блюда | Рецепты»
Все разделы статистики канала «🍽️ ПП-блюда | Рецепты»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Кухня наизнанку — 490 426 подписчиков
- Рецепты — 310 425 подписчиков
- ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ — 284 358 подписчиков
- 🥗 Рецепты — 245 004 подписчиков
- Женский журнал — 241 749 подписчиков
- Рецепты в духовке — 207 673 подписчиков
- РЕЦЕПТЫ ЗА КОПЕЙКИ — 201 062 подписчиков
- Мои любимые рецепты — 187 318 подписчиков
- Нани Киракосян/рецепты/ семья/ юмор/ еда/ пп-рецепты — 152 786 подписчиков
- Рецепты по карману! — 149 976 подписчиков
Все каналы категории «Еда и кулинария» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки