Blondinka_na_pp — канал в мессенджере MAX

Про мое похудение История длиною в жизнь ) Знакомо, девочки? Кто тоже все диеты перепробовал? )…

02.10.2026 · 27 626 просмотров · канал @blondinka_na_pp

Про мое похудение

История длиною в жизнь )

Знакомо, девочки? Кто тоже все диеты перепробовал? )

Сколько себя помню - я худела.

В старших классах я прямо начала вес набирать и к началу учебы в институте уже была 80+ кг.

Сейчас как-то модно стало говорить, что вот так выглядит здоровое женское тело.

Но одно дело, когда женщина счастлива в этом весе. Другое, когда наоборот.

Я не принимала себя такой от слова «совсем».

Но замуж я выходила именно в таком весе, харизма, знаете ли 😁🤌

Были бесконечные диеты: кефирная, не есть после 18 (кстати, так и осталась эта привычка), не есть сладкое (провоцировало мигрень), обруч крутила до потери пульса, заставляла себя бегать, выходить из зоны комфорта и раз в полгода ходить в тренажерку.

Не помогало ничего..

Наступила 1я беременность, очень сложная

Впервые в жизни я не могла есть 😅

Была на капельницах, тошнило даже от воды.

После родов заметно похудела.

Но потом опять набрала.

Так и преследовали меня эти качели.

До тех пор пока не решила завести дневник питания в инсте.

И перейти на правильное питание.

Убрала мучное, копченое, сладкое. Не совсем, просто начала видеть меру.

Считала кбжу для этого.

Все записывала.

Муж купил эллипс.

Где-то за год я похудела с 80кг до 60кг.

Во время второй беременности и после тоже особо уже не набрала вес, тк поняла основы рационального питания.

Сейчас поддерживаю 62-63кг.

Это самое сложное как оказалось - поддерживать.

Ну и из-за проблем со спиной, мне не надо поправляться, это вдвойне сложнее (гормональный фон нарушен)

Учитывая, что я занимаюсь спортом 2 года регулярно, нарастила некоторую мышечную массу.

Поэтому когда спорт оставляю, вес снижается до 60кг, но само тело такое желейное, рыхлое, что мне уже не нравится.

Самое главное, что поняла:

пп - это не запреты, не голодовки.

И не временная мера.

Это образ жизни.

Когда сойдутся нужные пазлы в голове и придет это понимание, тогда и будет уже все получаться.

Открыть публикацию в MAX →

Про мое похудение История длиною в жизнь ) Знакомо, девочки? Кто тоже все диеты перепробовал? )…

Похожие публикации