Статистика Max-канала «Александра.Тренер по здоровью 🌟»

«КЛУБ с тренировками ⬇️ в ВК Тренируйся дома , на даче , на улице *тренировки можно использовать даже в зале. Наушники в уши и делаем (повторяем по видео). И не надо ничего придумывать. Клуб онлайн «СОЗДАЮ СЕБЯ» — это сообщество ВКонтакте и удобный бот (VPN не требуется). Стоимость подписки: 🌟1-й мес…»

«Приехала к ох&ен… тренеру на групповую 😂 то есть к себе Вымотала себя и других 🔥 и девочки и мальчики кайфуют 💪🏻 Вот скажите честно, вам нравится когда тренер с вами вместе тренируется ?! Делает сам , не только говорит и смотрит. Но и от начала и до конца «зажигает» на тренировке с вами ?!»

«Рекомендую 🥰 Легкий, вдохновляющая история о дружбе и вере в себя 🌟 Сюжет основан на реальной истории.»

«Кто-то не поймет 😂 про какое состояние говорится. Но есть люди, которые уже не могут больше жить без тренировок , бега, растяжки и других видов активности . Спокойствие после тренировки — это предсказуемая химическая реакция тела, а не магия 🪄 Коктейль, который вырабатывает тело ⬇️ Тело выпускает эн…»

«Рецепт дать 😅 Много зелени , листьев и овощей + олив масло и семена тыквы + яйца варенные или индейка варенная ( можно рыбку ) = ваше тело скажет вам спасибо ❤️»

«Это божественно вкусно 🤤 на ужин 🥬»

«Люблю наклоны 😅 и свой метод проведения тренировок 😅 При наклоне корпуса вперёд большая ягодичная мышца работает ( и не только она ). Например, румынская тяга ( с гантелями , с резинками или без веса). Моя любимка 😻 Основное движение — сгибание и разгибание в тазобедренном суставе, что максимально н…»

«Аккуратно мат 🤬😅 Вырвалось 😅»

«2 день СЕНТЯБРЯ 😅»

«С 1 сентября! 📚🎇 Дорогие родители , бабушки и дедушки ❤️ Желаю, чтобы единственным поводом для вызова к директору была благодарность от школы 🏫 😅 Терпения нам 😁»

«С 1 сентября! 📚🎇 Дорогие родители , бабушки и дедушки ❤️ Желаю, чтобы единственным поводом для вызова к директору была благодарность от школы 🏫 😅 Терпения нам 😁»

«Приехала к ох&ен… тренеру на групповую 😂 то есть к себе Вымотала себя и других 🔥 и девочки и мальчики кайфуют 💪🏻 Вот скажите честно, вам нравится когда тренер с вами вместе тренируется ?! Делает сам , не только говорит и смотрит. Но и от начала и до конца «зажигает» на тренировке с вами ?!»

«Вот и лето прошло … 😅 Готовы родители ?! Не думала, что одежду сыну подобрать будет тяжелее 😅»

«Рецепт дать 😅 Много зелени , листьев и овощей + олив масло и семена тыквы + яйца варенные или индейка варенная ( можно рыбку ) = ваше тело скажет вам спасибо ❤️»

«Готовы к учебному году ?! 😅 Я закончила школу уже давным давно ( более 20 лет назад ) ,а она все еще преследует )) Сын одет 🔥 в стилях мы не сошлись. Ну ладно , я тоже с мамой не сходилась в стилях. Дочка решила линзы носить. Ой ностальгия у меня такая 🥰 помню как я с мамой ездила примерять и покупа…»