Диа-Кухня: Рецепты для диабетиков
@Freash_max · Подписчиков: 1 360 · Публикаций: 262 · Средний охват поста: 1 062 · Вовлечённость (ERR): 78.10%
Простые рецепты для Диабетика ⚡️ Жарим, печем, худеем и держим сахар в норме! ✅ Минимум углеводов — максимум хруста ✅ Простые продукты из ближайшего магазина ✅ Полезные лайфхаки от диетолога каждый день Подпишись, чтобы не потерять сахар... и аппетит! 😉
Открыть «Диа-Кухня: Рецепты для диабетиков» в мессенджере MAX →
Категория: Еда и кулинария · Регион: Россия
Полная статистика канала «Диа-Кухня: Рецепты для диабетиков» →
Статистика «Диа-Кухня: Рецепты для диабетиков» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Диа-Кухня: Рецепты для диабетиков» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Диа-Кухня: Рецепты для диабетиков» 1 360 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 1 062 просмотра при аудитории 1 360.
ERR (охват к аудитории) — 78.1%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 262 публикации.
Сравнение с каналами тематики
Среди 811 каналов тематики «Еда и кулинария» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 103,4%, медианный средний охват — 2 711 просмотров.
ERR «Диа-Кухня: Рецепты для диабетиков» — 78,1%: ниже, чем у 63% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 77% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Диа-Кухня: Рецепты для диабетиков» сейчас — 1 360. За 7 дней канал набрал 71 подписчика. За 30 дней — набрал 183.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 13 публикаций на 5 268 просмотров.
За 30 дней — 60 постов, суммарно 26 260 просмотров (в среднем 437 на публикацию).
Чаще всего «Диа-Кухня: Рецепты для диабетиков» публикует около 6:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Диа-Кухня: Рецепты для диабетиков» относится к категории «Еда и кулинария», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Диа-Кухня: Рецепты для диабетиков»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Диа-Кухня: Рецепты для диабетиков»
Сколько подписчиков у канала «Диа-Кухня: Рецепты для диабетиков» в MAX?
На момент обновления у канала «Диа-Кухня: Рецепты для диабетиков» 1 360 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Диа-Кухня: Рецепты для диабетиков»?
Средний охват одной публикации канала «Диа-Кухня: Рецепты для диабетиков» — около 1 062 просмотров.
Какой ERR у канала «Диа-Кухня: Рецепты для диабетиков»?
ERR канала «Диа-Кухня: Рецепты для диабетиков» — 78.1%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Диа-Кухня: Рецепты для диабетиков»?
Канал «Диа-Кухня: Рецепты для диабетиков» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Еда и кулинария». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Диа-Кухня: Рецепты для диабетиков» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Диа-Кухня: Рецепты для диабетиков» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Диа-Кухня: Рецепты для диабетиков»
«Диа-Кухня: Рецепты для диабетиков» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Диа-Кухня: Рецепты для диабетиков». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Диа-Кухня: Рецепты для диабетиков» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Еда и кулинария» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Авто под ключ Поздравляем Ольгу с покупкой нового автомобиля! 🚗 Спасибо за доверие и счастливого пути! ❤️ Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе»
«Как проверить свою щитовидку ДОМА? 3 Простых способа!»
«🌱 Колечки из кабачков в духовке 🌱 КБЖУ на 100 г - 137/7/10/4 ХЕ (на порцию) - 0,4 Клетчатка (на порцию) - 3,5 ✔️2 молодых кабачка ✔️2 ст л миндальной муки ✔️2 ст л тертого пармезана ✔️1 яйцо ✔️соль, перец, прованские травы по вкусу 🔸Кабачок нарезаем кольцами толщиной около 1 см, сердцевину вырезаем.…»
«🎂 Шоколадно‑лимонный пирог Этот пирог не на каждый день - он достаточно калорийный. Но он стоит того, чтобы иногда себя побаловать. КБЖУ на 100 г - 325/12/24/13 ХЕ (на порцию) - 1,1 Клетчатка (на порцию) - 4 ✔️120 г миндальной муки ✔️20 г кокосовой муки ✔️3 яйца ✔️150 г мягкого творога 5% ✔️70 г гор…»
«3 блюда в кафе, которые не поднимут сахар 🥗 Греческий салат 🤩 Шашлык из индейки с овощами-гриль 🥘 Чечевичный суп ⚠️Важно: реакция на блюда - индивидуальна, поэтому контролируйте уровень сахара после еды и не забывайте о консультации с врачом.»
«🍎 Низкоуглеводные яблочные квадратики 🍎 Вкусный десерт, который не вызовет резкого скачка сахара, поскольку содержит минимум быстрых углеводов. КБЖУ на 100 г - 200/4,5/13/22 ХЕ (на порцию) - 1,8 Клетчатка (на порцию) - 4,4 Для крошки: 〰️〰️〰️〰️〰️ ✔️120 г овсяных хлопьев долгой варки ✔️40 г кокосовой …»
«🤩 Творожно-малиновый десерт КБЖУ на порцию - 160/18/5/3 ХЕ (на порцию) - 0,3 Клетчатка (на порцию) - 3,5 ✔️200 г творога 5% ✔️150 г малины ✔️50 г греческого йогурта ✔️щепотка ванилина ✔️сахзам по вкусу 🔸Творог вместе с йогуртом пробиваем блендером до однородной массы. 🔸Добавляем сахзам, ванилин и пе…»
«🦐 Рецепт: Чесночные креветки + кабачковый хруст Ингредиенты: Креветки (очищенные) — 200–250 г (можно взять любые заморженные, предварительно обдав кипятком). Молодой кабачок или цукини — 1 шт. Чеснок — 2 зубчика (для аромата). Оливковое масло — 1 ч. л. Специи: паприка, сушеный укроп или орегано, щеп…»
«Друзья, тяжелый понедельник позади, анализы сданы, рабочие дела выполнены. Время отдыхать, включать любимый сериал и готовить правильный вечерний перекус. Забываем про попкорн и чипсы из пакетов. Сегодня у меня на ужин чесночные креветки и запеченные кружочки кабачка прямо из аэрогриля AERO PRO. Гот…»
«Завтрак за 10 минут: Зеленые «лодочки» с секретом 🥑🍳 «Доброе утро, друзья! Начинаем день правильно и вкусно. Сегодня у меня на завтрак блюдо, которое готовится само, пока вы завариваете чай — запеченный авокадо с яйцом под сырной корочкой в аэрогриле AERO PRO. Мякоть авокадо после запекания становит…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Авто под ключ Поздравляем Ольгу с покупкой нового автомобиля! 🚗 Спасибо за доверие и счастливого пути! ❤️ Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе»
«Сахарный диабет второго типа. Как предотвратить и как избавиться»
«5 ПОЛЕЗНЫХ и ВКУСНЫХ продуктов, которые не повышают уровень сахара в крови!»
«🍿 5 Привычек с утра, чтобы БЫСТРО снизить сахар! Начни так питаться»
«СМЕТАННОЕ ЖЕЛЕ Этот десерт не требует выпечки, готовится на основе яичных желтков, молока и сметаны, образуя нежную текстуру, напоминающую суфле или панна-котту. — Ингредиенты: - Молоко коровье (2,5%) — 300 мл (100 мл для желатина + 200 мл для основы) - Желатин (быстрорастворимый) — 20 г - Яичные же…»
Все разделы статистики канала «Диа-Кухня: Рецепты для диабетиков»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Кухня наизнанку — 490 426 подписчиков
- Рецепты — 310 425 подписчиков
- ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ — 284 358 подписчиков
- 🥗 Рецепты — 245 004 подписчиков
- Женский журнал — 241 749 подписчиков
- Рецепты в духовке — 207 673 подписчиков
- РЕЦЕПТЫ ЗА КОПЕЙКИ — 201 062 подписчиков
- Мои любимые рецепты — 187 318 подписчиков
- Нани Киракосян/рецепты/ семья/ юмор/ еда/ пп-рецепты — 152 786 подписчиков
- Рецепты по карману! — 149 976 подписчиков
Все каналы категории «Еда и кулинария» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки