Йога для гормонов
@yoga_molodosti · Подписчиков: 13 292 · Публикаций: 2 188 · Средний охват поста: 4 655 · Вовлечённость (ERR): 35.10%
Онлайн-курс «Йога для гормонов» ❤️Здоровое и красивое тело за 30 минут в день ⭐️Избавляем от приливов, ранней менопаузы, гормонального лишнего веса ⭐️Уйдут отеки и значительно повысится тургор кожи ⭐️Вернутся легкость движений, энергия и бодрость ❤️Более 100.000 довольных учениц Автор курса - Марина Долгова, дипломированный йогатерапевт, эксперт и инструктор по гормональной йоге.
Открыть «Йога для гормонов» в мессенджере MAX →
Категория: Психология · Регион: Россия
Полная статистика канала «Йога для гормонов» →
Статистика «Йога для гормонов» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Йога для гормонов» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Йога для гормонов» 13 292 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 4 655 просмотров при аудитории 13 292.
ERR (охват к аудитории) — 35.1%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 2 188 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 82 каналов тематики «Психология» с аудиторией от 10 000 до 100 000 подписчиков медианный ERR — 95,6%, медианный средний охват — 14 471 просмотр.
ERR «Йога для гормонов» — 35,1%: ниже, чем у 86% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 88% из них.
Данные Tapbox Стат на 24.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Йога для гормонов» сейчас — 13 292. За 7 дней канал набрал 472 подписчика. За 30 дней — набрал 1 833.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 61 публикация на 69 005 просмотров.
За 30 дней — 256 постов, суммарно 334 539 просмотров (в среднем 1 306 на публикацию).
Чаще всего «Йога для гормонов» публикует около 0:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Йога для гормонов» относится к категории «Психология», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Йога для гормонов»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Йога для гормонов»
Сколько подписчиков у канала «Йога для гормонов» в MAX?
На момент обновления у канала «Йога для гормонов» 13 292 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Йога для гормонов»?
Средний охват одной публикации канала «Йога для гормонов» — около 4 655 просмотров.
Какой ERR у канала «Йога для гормонов»?
ERR канала «Йога для гормонов» — 35.1%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Йога для гормонов»?
Канал «Йога для гормонов» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Психология». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Йога для гормонов» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Йога для гормонов» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Йога для гормонов»
«Йога для гормонов» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Йога для гормонов». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Йога для гормонов» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Психология» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«😱Опущение органов — не где-то потом. Оно уже начинается! Тяжесть, боли в крестце, недержание — и всё это у женщин 45+. В этом видео — практика с книгой, которая: ✔️ укрепляет тазовое дно ✔️ снимает зажимы и боль ✔️ запускает кровоток и держит органы на месте Хватит ждать «хуже». Это упражнение должн…»
«‼️Менопауза меняет мозг. Учёные из Кембриджского университета изучили 125 000 женщин и опубликовали результаты в журнале Psychological Medicine (2024). 🤔 Что выяснили? Во время менопаузы серое вещество в мозге уменьшается. Особенно в зонах, отвечающих за память, эмоции и внимание — гиппокампе и энто…»
«НОЧЬ ТЕСТ-ДРАЙВА ☄️ NEW❗️Новый курс: ЙОГА ДЛЯ ГОРМОНОВ 2.0: НОВЫЙ УРОВЕНЬ. Новый курс всего за 5 чашек кофе! ☕️ Вы давно просили это сделать! Акция до утра! Обычная стоимость курса — 5900₽ Но я хочу, чтобы КАЖДАЯ женщина смогла попробовать эту систему. Поэтому сегодня запускаю ТЕСТ-ДРАЙВ: 🔥 ВЕСЬ КУР…»
«❤️ ДЛЯ ВСЕХ, КТО ДАВНО ГОВОРИТ МНЕ: «МАРИНА, Я ОБЯЗАТЕЛЬНО К ВАМ ПРИДУ» Девочки, я вас помню 😄 Вы давно читаете канал, пробуете отдельные упражнения из бесплатных эфиров, смотрите, что пишут женщины после курса, и каждый раз думаете: «Да, надо уже начать заниматься по-настоящему». И мне хотелось сде…»
«Хочешь также? ‼️ Забирай легендарный курс за смешные деньги! ...да еще и навсегда! 💎 ЙОГА ДЛЯ ГОРМОНОВ — легендарная женская методика, проверенная 120 000+ женщин. Всего 30 минут в день: — включают собственные гормоны — стирают приливы, бессонницу и усталость — убирают живот и дряблость — подтягиваю…»
«ПЛАТИТЕ 300 РУБ В МЕСЯЦ, А ПОЛУЧАЕТЕ ДВА ЛУЧШИХ КУРСА ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ! Девочки, дорогие, это акция, которую нельзя пропустить. Только сегодня вы можете приобрести пакет «Йога женского здоровья» и «Йога от недержания и опущения» с доступом на год всего за 3 500 руб. Почему именно вместе Тазовое…»
«❌ Мастопатия: Что реально помогает? Молочные железы — самая гормонозависимая зона нашего тела. Но, по статистике, 80% женщин замечают проблемы, только когда грудь начинает болеть. А ведь мастопатию можно заметить раньше, если знать, куда смотреть. Почему риск мастопатии выше у нерожавших? До первой …»
«Мастопатия и миомы, в чем корень этих болезней? Девушка спрашивает: «Читала, что при приближении к климаксу эстроген падает, но прогестерон падает еще быстрее, и получается перекос. Это и есть причина миом и мастопатий?» Девочки, отвечаю, так ли это на самом деле. Отчасти да, но есть два скрытых игр…»
«Опущение органов малого таза – тема деликатная. И очень важная для каждой женщины… Недержание, «неудобные» звуки в постели, чувство тяжести в области матки — девочки, если вы с этим столкнулись, не совершайте ошибок. Я вижу, что многие хватаются за гантели или бесконтрольно качают интимные мышцы. 😩А…»
«Ваши яичники «устали», они кричат вам об этом, а вы не слышите… 🔻 Да это бывает! 🔻 Просто перенервничала! 🔻 У «баб»всегда так! А не всегда! У ЖЕНЩИН очень мудрый организм, и сигналы он подает вовремя, чтобы вы УСПЕЛИ исправить ситуацию. Синдром истощенных яичников (в народе - раннии климакс) - сос…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Всего 5 движений утром - и шея расслабляется, спина распрямляется, а отёки начинают уходить. Будто вы только что вышли от массажиста. Но есть одна разница. Массаж дает эффект на день-два. А эти движения учат тело самому избавляться от напряжения. Без изнурительных тренировок. Только умные женские пр…»
«Эти упражнения нужны всем женщинам 30+, поэтому сохраняйте делитесь с подругами! Важно❗️Пользу приносят только упражнения с правильной техникой выполнения! Поэтому, чтобы убрать симптомы менопаузы, улучшить кровообращение в органах таза, защититься от кист и миом, избавиться от целлюлита и отеков 👉🏻…»
«Мои дорогие, опущение внутренних органов у женщин после 45 появляется не случайно. ➡️ Падает эстроген — связки, которые держат матку, мочевой пузырь, кишечник, теряют эластичность. Органы сползают вниз. А гравитация помогает этому процессу прогрессировать. Дальше — давление на сосуды, нервы, тазовое…»
«⚠️⚠️⚠️ Практика-хит! От неё в восторге все девочки! Она работает с самыми проблемными местами: ⭕️уходит жир с боков ⭕️ мягко и безвредно укрепляется пресс ⭕️ животик подтягивается ⭕️ растут ягодичные мышцы, а жир уходит ⭕️ «перевернутость» включает омоложение лица ⭕️ идет мощная активизация яичников…»
«Почему “там” сухо❓ Обычно с такой проблемой сталкиваются в период менопаузы, но часто с такой проблемой приходят ко мне и девушки до 30 лет. ❓Какие могут быть причины? 👉Первая, это конечно, гормональные колебания ⚖️ . Вообще, все женские гинекологические проблемы это про гормоны (я не беру в расчет …»
Все разделы статистики канала «Йога для гормонов»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Первый канал — 218 227 подписчиков
- Сатья Дас | Психология и Саморазвитие — 101 342 подписчиков
- Баба Зоя — 70 630 подписчиков
- Психолог Прокопова Ольга — 47 901 подписчиков
- Православная психология — 42 257 подписчиков
- ⭐ Цифровая психология. Лиана Кочетова — 35 839 подписчиков
- Любовник Голубев — 34 033 подписчиков
- Жизнь пишет • Истории • Рассказы — 33 312 подписчиков
- Brawl Stars | Сливы — 31 163 подписчиков
- мир через эмоции — 28 986 подписчиков
Все каналы категории «Психология» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки