Пенсионеры — канал в мессенджере MAX

Статистика Max-канала «Пенсионеры»

@vyazalruk · Подписчиков: 6 250 · Публикаций: 2 682 · Средний охват поста: 6 895 · Вовлечённость (ERR): 110.30% · Индекс цитирования: 5

Канал для пенсионеров: новости, полезные советы, льготы, здоровье и досуг. Всё самое важное для комфортной и активной жизни на пенсии! Реклама https://iimax.ru/andreymaxxx Мы на бирже: https://telega.in/channels/vyazalruk/card_max

Открыть «Пенсионеры» в мессенджере MAX →

Регион: Россия

Последние публикации

24.09.2026 · 250 просмотров · видео

«Девочки, рекомендую супер канал по Шитью😍 🧵ШКОЛА ШИТЬЯ🧵 🌸Самые современные и стильные модели 🌸Выкройки 🌸Пошаговые мастер-классы ✂ Полезный канал для мастериц🔥 Присоединяйтесь ✅ https://max.ru/стильное_шитье»

24.09.2026 · 425 просмотров · видео

«Творожная запеканка как чизкейк! Ингредиенты: -Творог – 540 гр.; -Яйца – 3 шт.; -Сахар – 60 гр.; -Сметана – 150 гр.; -Мука рисовая – 40 гр.; -Ванильный сахар – 1 упаковка; -Сливочное масло - для смазывания формы. Пенсионеры»

24.09.2026 · 576 просмотров · фото

«Многие не знaют, что не нужно каждый раз готовить зажарку для супа заново. Я жарю большой объем и замораживаю тонкими пластами. Раньше выкладывала в контейнеры, но они занимали много места, да и неудобно резать порции из большого куска. Теперь так: — 500 г лука; — 500 г моркови; — 400 г сладкого пер…»

24.09.2026 · 666 просмотров · фото

«Этот пирог — просто космос, куда лучше шарлотки. В семье его зовут «12 ложек». С тех пор, как попробовала, пеку почти каждый день. Советую и вам сохранить рецепт. Любите простую и вкусную ягодную выпечку? Этот пирог точно понравится. Ингредиенты: Яйца — 3 шт. Соль — щепотка Сахар — 12 ст. л. Мука — …»

24.09.2026 · 721 просмотров · фото

«🍂 ЧТО ИЗМЕНИТСЯ У КАЖДОГО ЗНАКА ДО КОНЦА СЕНТЯБРЯ 🐏 ОВЕН После 15 сентября события начнут развиваться намного быстрее, чем вы ожидали. Особенно важным окажется решение, связанное с деньгами. Главное — не соглашайтесь сразу, если вам предложат… Читать далее 🐂 ТЕЛЕЦ Вторая половина сентября принесёт н…»

24.09.2026 · 915 просмотров · фото

«Аминь 🔥🔥 Пенсионеры»

24.09.2026 · 919 просмотров · видео

«Как правильно хранить крупу Пенсионеры»

24.09.2026 · 957 просмотров · видео

«Хорошие друзья у мужа!😀 Пенсионеры»

24.09.2026 · 778 просмотров · фото

«💋Подписывайтесь на лучшие женские каналы в МАХ Делитесь с близкими, которые переходят в MAX! Все для женщин 👠 Мама Жена Хозяйка | Женский журнал - рецепты, лайфхаки, фитнес, открытки, прически и юмор. 💄Бьюти-гид ⚡ Косметика и уход - советы по уходу и стилю, макияж и фейсйога. Животные 🐰 Вот это Мило…»

24.09.2026 · 1 084 просмотров · фото

«🌿 Снижаем уровень холестерина Для профилактики образования бляшек в сосудах полезно пить цикорий, в котором есть инулин, снижающий уровень холестерина, триглицеридов и очищающий сосуды от холестерина. ✅ Также он снижает уровень глюкозы в крови. 🟢Кроме того цикорий может стать отличной альтернативой …»

Популярное в канале

Топ постов по охвату за последний месяц

14.09.2026 · 2 714 просмотров · фото

«Вот когда поможет это средство: 📍Радикулит – смазывайте затылок, позвоночник и седалищный нерв. 📍Отложение солей – регулярно втирайте в больные суставы. 📍Боли в сердце – при отдаче в плечо, голове или зубах смазывайте вокруг уха утром и вечером. 📍Боли в ногах – ежедневно наносите на ступни и сгибы п…»

16.09.2026 · 2 481 просмотров · фото

«Перестала использовать пропорцию 1:2, и теперь рис получается рассыпчатым (еще один лайфхак, чтобы не слипался). Любой рис — длиннозерный или круглый, дорогой или простой — получается рассыпчатым, если забыть традиционные пропорции воды и крупы. Попробуйте приготовить аппетитный гарнир по этому реце…»

14.09.2026 · 2 388 просмотров · фото

«Эти СУХОФРУКТЫ улучшат ваше ЗДОРОВЬЕ! ❗️ Сухофрукты — не только отличная замена сахара, но еще и польза для здоровья 🔸 Чернослив. Улучшает работу ЖКТ, зрение, снижает артериальное давление 🔸 Курага. Положительно влияет на сердечно-сосудистую систему 🔸 Изюм. Эффективный натуральный антидепрессант. Пе…»

09.09.2026 · 2 380 просмотров · видео

«Запеканка с кабачком и куриным фаршем Ингредиенты;: -Кабачок – 1 шт. -Морковь – 1 шт. -Лук репчатый – 1 шт. -Зелень – 100 гр. -Фарш куриный – 300 гр. -Томаты – 2 шт. -Яйца – 2 шт. -Молоко – 100 мл. -Масло подсолнечное – 100 мл. -Мука – 150 гр. -Соль – 2 ч.л. -Перец – 1 ч.л. -Паприка – 1 ч.л. -Сыр – …»

14.09.2026 · 2 350 просмотров · видео

«Торт на сковороде за 30 минут! Ингредиенты: -Мука — 250 гр -Сахар — 150 гр -Какао — 2 ст.л -Разрыхлитель — 0,5 ч.л -Яйца — 2 шт -Молоко — 200 мл -Растительное масло — 50 гр -Сода — 0,5 ч.л (+ 1 ч.л уксуса (9%) гасим в ложке) -Сливки 33% — 250 мл -Сгущенка — 200 мл Пенсионеры»

← Обзор канала «Пенсионеры»

Подписчики

Канал «Пенсионеры» в мессенджере MAX — 6 250 подписчиков.

Средний охват публикации

Средний охват одной публикации канала «Пенсионеры» — 6 895 просмотров, ERR 110.3%.

Вовлечённость (ERR)

ERR — отношение среднего охвата к числу подписчиков — 110.3%.

Индекс цитирования

Индекс цитирования канала «Пенсионеры» — 5. Показатель авторитетности по упоминаниям и репостам в других каналах MAX.

Публикации

Всего публикаций в канале — 2 682.

О канале

Регион: Россия.

Все разделы статистики канала «Пенсионеры»

Лента · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций

Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки