Статистика Max-канала «Валериан Карбон»

«💧 ВОДА ИЗ-ПОД КРАНА МОЖЕТ БЫТЬ ЛУЧШЕ БУТИЛИРОВАННОЙ. ВОТ ПОЧЕМУ Шокирующий факт: Бутилированная вода в 2 раза чаще содержит бактерии, чем водопроводная. Потому что водопроводную хлорируют и проверяют ежедневно. А бутилированную — раз в год. Но главное не это: Пластик выделяет микропластик. Исследова…»

«Продолжение… пока я занимался спортом, возник такой вопрос - смотри видео и пиши😊»

«ДЕНЬГИ Что-то я сегодня разговорился… Качаюсь такой сейчас в тренажерке, как помните «наверное», мне жена абонемент подарила на ДР аж на 3 месяца и вот… пока я приседал со штангой … продолжение утром😀»

«ТРОЛЛЕЙБУС У меня закончились права…. Ну те которые на управление машиной. И вот я такой, как примерный гражданин, чтобы не нарушать, езжу на общественном транспорте. Сегодня был впечатлен Кондуктором троллейбуса. Ну во-первых у нас весь день ливень на улице, я прям на последних секундах залетел в т…»

«🧍 СУТУЛОСТЬ УБИВАЕТ ВАШУ УВЕРЕННОСТЬ. ЭТО НЕ ШУТКА Факт, подтверждённый Гарвардом: Поза влияет на гормоны за 2 минуты. Если вы сидите прямо (расправив плечи) — тестостерон растёт на 20%, кортизол (стресс) падает на 25%. Если сутулитесь — всё наоборот. Это называется "поза силы". И это работает мгнов…»

«ДЕНЬ ДР Сегодня не обычный день для моей жены, её День Рождения, а значит и для меня не обычный… Вместе мы: ✔️ходили на бачату ✔️переехали с севера на юг ✔️пережили горе ✔️создали проект ЧК ✔️продолжаем радоваться жизни и мотивировать людей к чтению и спорту Сделал много подарочков, ну и как без цве…»

«🦷 ДЫРКА В ЗУБЕ МОЖЕТ ЗАРАСТИ САМА. ВОТ КАК Сенсация в стоматологии: Ранняя стадия кариеса (белое пятно) может восстановиться без пломбы. Если разрушение не дошло до дентина — эмаль способна реминерализоваться. Как это работает: Слюна содержит кальций и фосфат. Если дать зубу "отдохнуть" от сахара и …»

«Молодцы, что проголосовали! Результаты тут 👉 голосование СТАРТ у нас 01.10, кто собирается участвовать переходите в комментарии 🚀»

«🔥 МЕТАБОЛИЗМ НЕ ЗАМЕДЛЯЕТСЯ ПОСЛЕ 30. ЭТО МИФ Готовы к сенсации? Исследование 2021 года (Science) с участием 6400 человек показало: метаболизм стабилен с 20 до 60 лет. Он не падает после 30. Вообще. Что реально происходит: · После 30 вы просто меньше двигаетесь (работа, машина, диван). · Теряете мыш…»

«НАДПИСЬ Случайно увидел на футболке такую надпись, не могу понять ее смысл, у кого есть идеи? Напишите в комментарии»

«ДОЖДАЛИСЬ… Всем ВНИМАНИЕ ‼️ 27 августа хорошее число, чтобы начать! Завтра у нас СТАРТ 30 дневного #ЧЕЛЛЕНДЖ а по планке. Делаем вместе, пересылаем друзьям, чтобы делать сообща, очень приветствуется. Делимся впечатлениями в комментариях 😊 Несколько правил: 1. У вас не должно быть противопоказаний от…»

«🌬️ ВЫ ДЫШИТЕ НЕПРАВИЛЬНО. И ЭТО УБИВАЕТ ВАШУ ЭНЕРГИЮ Самый недооценённый факт о здоровье: 90% людей дышат грудью — короткими, поверхностными вдохами. Но так дышат животные, когда пугаются. А ЧЕЛОВЕК должен дышать ЖИВОТОМ (диафрагмой). Проверьте себя прямо сейчас: положите руку на грудь, вторую на жи…»

«Признавайтесь… убираете за СОБОЙ?»

«🦷 ВАША ЗУБНАЯ ЩЁТКА — РАЙ ДЛЯ БАКТЕРИЙ. И ЭТО НОРМАЛЬНО? Готовы к самому мерзкому факту о здоровье? На одной зубной щётке живёт более 10 миллионов бактерий. В том числе кишечная палочка и стафилококк. Но! Это не повод паниковать — ваш рот и так полон бактерий. Реальный шок: если вы закрываете щётку …»

«ПЛАНКА Планка (plansa) на древнегреческом phálagx — «очищенный от ветвей ствол». Это статическое (изометрическое) упражнение эффективно укрепляет мышцы кора (живота, спины, таза), что напрямую влияет на осанку, снижает нагрузку на позвоночник в повседневной жизни и помогает предотвратить боли в спин…»