Спасибо, Док! — канал в мессенджере MAX

Статистика Max-канала «Спасибо, Док!»

@spasibo_dok · Подписчиков: 24 377 · Публикаций: 186 · Средний охват поста: 13 626 · Вовлечённость (ERR): 55.90% · Индекс цитирования: 13

Берегу ваше здоровье. Выкидываю из медицины пафос и пишу понятные рекомендации. Разбираю современные исследования. Cотрудничество: https://iimax.ru/DenVaiz https://clck.ru/3URtZa https://iimax.ru/Alena_Protasovva maxframe.ru

Открыть «Спасибо, Док!» в мессенджере MAX →

Категория: Медицина · Регион: Россия

Последние публикации

24.09.2026 · 3 673 просмотров

«Что делать если... у вас аппендицит? Живот периодически болит у всех, но иногда эта боль особенная и крайне опасная. Аппендицит коварен тем, что в первые часы маскируется под обычный гастрит. Риск разрыва аппендикса (это такой отросток в нашем кишечнике, который выполняет ряд важных функций) минимал…»

23.09.2026 · 8 338 просмотров

«Совсем скоро стартует сезон соплей, кашля и главного народного мифа: В прошлом году укололся, а через неделю все равно слег с температурой. Ваша прививка не работает! На кой черт это тогда надо? Друзья, запомните, от обычного ОРЗ вакцин НЕ существует, потому что их сотни видов. Когда мы идем привива…»

23.09.2026 · 8 569 просмотров

«Скоро включим батареи и нашему носу конец. Почему он так сильно отекает зимой и как спасти слизистую Скоро стартует отопительный сезон, и миллионы людей проснутся с корками в носу, заложенностью и сухостью как во рту так и в носу. Многие начитываются интернетов и начинают ставить себе страшный диагн…»

22.09.2026 · 9 588 просмотров

«Почему стоматологи заставляют нас чистить зубы именно дважды в день? То, что мы ежедневно с вами счищаем с наших зубиков, это ни что иное как биопленка (т.е. по сути скопившийся налет бактерий на эмали, который убрать можно ТОЛЬКО механически). И вот этой биопленке нужно от 24 до 48 часов, чтобы соз…»

22.09.2026 · 9 226 просмотров · фото

«"К бабушке в огород повадились лазить воришки - таскали по ночам огурцы из парника, помидоры из теплицы, топтали грядки. Неприятно. И жалко. Особенно бабушку. Она бледнела, надевала старое зимнее пальто и караулила воров. Папа сказал, не дело бродить в зимнем пальто по мокрому от росы огороду в 20-м…»

22.09.2026 · 10 202 просмотров

«ПерешлиДругу: Вода из под фильтра обратного осмоса - это мёртвая вода? Я сам дома настроил систему обратного осмоса(это те самые фильтры под раковиной) и часто слышал предупреждения, что мол пью "мертвую" и "бесполезную" воду. Считается, что вода с низким уровнем минерализации (а после осмоса она вы…»

21.09.2026 · 10 776 просмотров

«Инфаркт или просто межреберная невралгия? Как определить самому и вызвать скорую вовремя Наверное сложно найти симптом страшнее, чем внезапная острейшая боль в груди. Первая мысль, она же всегда одна! Неужели инфаркт? Но давайте для начала взглянем на цифры. Масштабные данные (11000 человек), показы…»

21.09.2026 · 10 530 просмотров

«Почему наш организм стареет Как разумным существам, нам кажется чудовищно несправедливым, что наш развитый мозг заперт в теле, которое неумолимо увядает. Мы хотим творить, развиваться и наслаждаться жизнью десятилетиями, такой вот гедонизм во всей красе. Но суставы почему то стираются, сосуды теряют…»

20.09.2026 · 10 568 просмотров

«Что делать если... у вас стреляет в ногу. И как понять, это грыжа или защемило седалищный нерв? Ишиас (так называется боль по ходу седалищного нерва, по задней поверхности бедра) - это не самостоятельная болезнь, а лишь симптом. И в 90% случаев его причиной является именно межпозвонковая грыжа в поя…»

20.09.2026 · 10 316 просмотров · фото

«На фото рядом мной мой лучший друг Дима. И сегодня у этого отличного парня день рождения! Дима, врач-терапевт. Но я бы назвал его «Терапевтом вашего сердца». Знаете, сейчас найти врача, который лечит не только назначениями, но и адекватным словом, да еще и умеет объяснять сложные медицинские штуки с…»

Популярное в канале

Топ постов по охвату за последний месяц

26.08.2026 · 18 141 просмотров · фото

«Как понять, что вам нужны антибиотики? Краткое руководство к действию У меня четвертый день простуды. Температура держится, кашель усиливается, а из носа текут зеленые сопли! И тут я начинаю вспоминать, что с прошлого года у меня завалялся заветный блистер с антибиотиком! Может пора? Попридержите ко…»

05.09.2026 · 16 094 просмотров

«У меня высокое давление Что положить под язык и как не сделать еще хуже Итак, вы почувствовали, что у вас давление. Обычно в этот момент в ход идет всё, что под рукой, лишь бы его сбить. Никогда не пейте таблетку от давления, если до этого вы его не измеряли! Многие привыкли закидываться лекарствами…»

08.09.2026 · 16 003 просмотров

«У вас заболел сустав? Ниже написал четкий алгоритм, когда справляемся сами, а когда надо бежать к врачу Бывает такое, что колени ноют на погоду, поясница тянет, а по утрам нужно время, чтобы просто расходиться. Первое, что мы инстинктивно делаем это ложимся на диван и стараемся лишний раз не шевелит…»

06.09.2026 · 15 897 просмотров

«Садитесь, пять! Мы же привыкли загонять машину на ТО ежегодно? Привыкли. Воспринимаем это как необходимость, а то сломается. Послушно отдаем свои 10, а то и 20-30 тыс. на это. Но когда дело доходит до собственного тела, уделить хотя бы РАЗ В ГОД 1 час времени, и потратить ~5-6 тыс. на себя любимого …»

03.09.2026 · 15 646 просмотров

«ПерешлиМаме: от чего на самом деле портится зрение? Перестань читать в темноте и оторвись от телефона! Глаза испортишь! Эту фразу каждый из нас слышал в детстве, а теперь повторяет своим детям. Сегодня хочу развеять очередное всеобщее заблуждение. Экраны и вот это кинематографичное чтение с фонарико…»

← Обзор канала «Спасибо, Док!»

Подписчики

Канал «Спасибо, Док!» в мессенджере MAX — 24 377 подписчиков.

Средний охват публикации

Средний охват одной публикации канала «Спасибо, Док!» — 13 626 просмотров, ERR 55.9%.

Вовлечённость (ERR)

ERR — отношение среднего охвата к числу подписчиков — 55.9%.

Индекс цитирования

Индекс цитирования канала «Спасибо, Док!» — 13. Показатель авторитетности по упоминаниям и репостам в других каналах MAX.

Публикации

Всего публикаций в канале — 186.

О канале

Категория: Медицина. Регион: Россия.

Все разделы статистики канала «Спасибо, Док!»

Лента · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций

Похожие каналы в MAX

Все каналы категории «Медицина» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки