Статистика Max-канала «Кунг-фу Шаолиня»

«ТЫ ДУМАЕШЬ, ТРЕНИРОВКИ МЕНЯЮТ ТОЛЬКО МЫШЦЫ? Посмотри на эти 5 картинок. Пока человек регулярно тренируется, приседает, подтягивается, бегает или просто много двигается, организм адаптируется к нагрузке не только внешне. Да, изображения здесь упрощены. Но за ними стоит вполне конкретная физиология: р…»

«В Китае знают, как правильно начинать новый день ☀️»

«Ежедневные возможности для упражнений Ходите пешком всегда, когда это возможно (даже если вы на машине, постарайтесь ставить ее за квартал от места назначения). Никогда не пользуйтесь лифтами, всякий раз поднимайтесь по лестнице пешком. Постоянно практикуйте спокойное ощущение боя путем представлени…»

«Если мне нужен какой-то зрелищный кадр, какой-то специальный эффект, меня не волнует, сколько на это потребуется денег, времени и сил. Я иду на все: я могу сломать руку или ногу, но это меня мало волнует. В такие моменты я становлюсь одержимым, хотя временами дрожу от страха, потому что я не суперме…»

«Всем доброй, благополучной, мирной недели! 🙏🏻☯️»

«Кунг-фу — это когда мастерство говорит само за себя.»

«Комплекс упражнений, направленных на избавление от холки на шее и подтягивание мышц спины без использования дополнительного железа.»

«Улучшайте свою осанку»

«Уровень концентрации и баланса просто зашкаливает!»

«Снимите усталость в конце дня»

«Техника от синяков и мешков под глазами! Будет также полезна при гайморите и затруднении носового дыхания. ☯️ Автор ролика: Алесь Улищенко»

«Как исправить осанку и снять боль в шее перед сном: 4 упражнения при сидячей работе Работаете за компьютером целыми днями и страдаете от боли в шее, плечах и спине? Обычное стремление «просто выпрямиться» работает только до тех пор, пока вы об этом помните. В этом видео автор разбирает эффективную р…»

«Практика, которой больше 2000 лет: спокойный ум, крепкие корни и абсолютный баланс энергии. Чжань Чжуан — медитация «стоячего столба» Одно из самых ранних упоминаний этой практики встречается в «Хуанди нэйцзин» — древнем китайском медицинском трактате. В нём говорится о мудрецах древности, которые с…»

«Настоящий шедевр, рожденный огнём и терпением. 🔥🫖 Этот традиционный чайник, выполненный в технике перегородчатой эмали, — пример одного из самых утончённых видов ремесленного искусства. Тончайшие металлические перегородки создают сложные узоры, а яркая эмаль многократно обжигается, превращаясь в без…»

«Всем доброй, благополучной, мирной недели! 🙏🏻☯️»