Статистика Max-канала «Женский психолог Кристина Майорова»

«Что делать, если ребенок не может выучить стихотворение? Я не детский психолог и не работаю с детьми. Но я сама воспитываю ребенка и работаю с женщинами, которые воспитывают детей. Поэтому, дорогие мамочки, этот лайфхак для вас. Если вы устали учить стихи с ребенком по ночам, а он даже после 1000 по…»

«Мораль проста. Не дожидайтесь момента, когда ваш эмоциональный бидон уже пуст. «Подливайте» энергию регулярно, заставляйте себя переключаться, отдыхать от дел и проблем. Даже когда «горят сроки». Лучше отложить всё на потом и сделать что-то совершенно бесполезное, чтобы выдохнуть. Отдых - это что-то…»

«Эмоциональное выгорание начинается, когда у вас еще много сил, и кажется, что отдых не нужен - вы на энтузиазме забываете делать передышки. Потом сил становится меньше, и вот уже вы предпринимаете сверх усилия, чтобы выдержать этот темп. А потом вас накрывает из-за упавшей со стола ложки. Хорошо, ес…»

«Мы ездили в отпуск на море, путешествовали по Москве, проводили время с женой, проводили время отдельно с ребёнком. И ничего из этого не работало 😤И не могло сработать. Потому что путешествие - это не отдых. Новые впечатления - это серьезная нагрузка на психику, которой приходится перерабатывать огр…»

«Как раз хотела начать тему выгорания, но не знала с чего начать. И тут мне попадается это видео. Советую посмотреть) здесь очень точно описано, как ощущается выгорание. А чуть позже я дам свой комментарий, как такую ситуацию не допустить.»

«Представьте, что сегодня ночью, пока вы спали, произошло чудо, и ваша проблема полностью решилась. Но так как вы спали, вы не знаете об этом. Когда вы проснетесь утром, что будет первым признаком того, что чудо произошло? Что вы увидите? Что почувствуете? Что сделаете иначе?»

«Марина (имя изменено в целях конфиденциальности) - молодая, но уже успешная женщина. К 30-ти годам она смогла развить свой собственный бизнес в родном городе. Местные знают ее, как надежного специалиста. Постоянные клиенты, стабильный доход, небольшой штат сотрудников - всё это дает возможность спок…»

«Первая встреча с психологом. Чего ждать и на что надеяться? Первая встреча с психологом — это не экзамен и не допрос. Это пространство, где мы вместе решаем, куда идти и как понять, что мы уже пришли. Я понимаю, как страшно идти к психологу в первый раз. Кажется: «А вдруг я не смогу ничего рассказат…»

««Спасибо, дамы!» Я болею за московский «Локомотив» уже более 20ти лет, но сегодня впервые в жизни мы пришли матч ЖЕНСКОЙ команды. Повод весомый: полуфинал кубка России🏆, соперник - московский Спартак. Эмоции самые приятные, я даже прослезилась в конце. Такие молодцы наши девочки! Выиграли оба матча …»

«Вот обещанная мини-инструкция — без «встань и иди», зато с конкретными простыми шагами. Представь, что в конце дня ты смотришь на свой список недоделанных дел и чувствуешь… кстати, а что ты тогда чувствуешь? Предположу, что вину и стыд. Может быть злость на себя. В любом случае будет не лишним это ч…»

«Представьте, что сегодня ночью, пока вы спали, произошло чудо, и ваша проблема полностью решилась. Но так как вы спали, вы не знаете об этом. Когда вы проснетесь утром, что будет первым признаком того, что чудо произошло? Что вы увидите? Что почувствуете? Что сделаете иначе?»

«Марина (имя изменено в целях конфиденциальности) - молодая, но уже успешная женщина. К 30-ти годам она смогла развить свой собственный бизнес в родном городе. Местные знают ее, как надежного специалиста. Постоянные клиенты, стабильный доход, небольшой штат сотрудников - всё это дает возможность спок…»

«Что делать, если ребенок не может выучить стихотворение? Я не детский психолог и не работаю с детьми. Но я сама воспитываю ребенка и работаю с женщинами, которые воспитывают детей. Поэтому, дорогие мамочки, этот лайфхак для вас. Если вы устали учить стихи с ребенком по ночам, а он даже после 1000 по…»

«Мораль проста. Не дожидайтесь момента, когда ваш эмоциональный бидон уже пуст. «Подливайте» энергию регулярно, заставляйте себя переключаться, отдыхать от дел и проблем. Даже когда «горят сроки». Лучше отложить всё на потом и сделать что-то совершенно бесполезное, чтобы выдохнуть. Отдых - это что-то…»

«Эмоциональное выгорание начинается, когда у вас еще много сил, и кажется, что отдых не нужен - вы на энтузиазме забываете делать передышки. Потом сил становится меньше, и вот уже вы предпринимаете сверх усилия, чтобы выдержать этот темп. А потом вас накрывает из-за упавшей со стола ложки. Хорошо, ес…»