Внутри невроза| Валерия Гончарова
@se13491013_biz · Подписчиков: 233 · Публикаций: 54 · Средний охват поста: 146 · Вовлечённость (ERR): 62.70%
Просыпаетесь с чувством тревоги или страдаете от симптомов? Здесь тревога становится понятной и управляемой. Про ВСД, панические атаки и неврозы. Канал клинического психолога. Только доказательная психология. Мой сайт www.vigoncharova.ru Записаться на бесплатную встречу-знакомство (30 минут): https://max.ru/u/f9LHodD0cOJYEWN6eFalPkoo1HYZYEdMe0U94I-_RXsgSfEDTYbcHexdN
Открыть «Внутри невроза| Валерия Гончарова» в мессенджере MAX →
Категория: Психология · Регион: Россия
Полная статистика канала «Внутри невроза| Валерия Гончарова» →
Статистика «Внутри невроза| Валерия Гончарова» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Внутри невроза| Валерия Гончарова» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Внутри невроза| Валерия Гончарова» 233 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 146 просмотров при аудитории 233.
ERR (охват к аудитории) — 62.7%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 54 публикации.
Сравнение с каналами тематики
Среди 1 699 каналов тематики «Психология» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 117,0%, медианный средний охват — 237 просмотров.
ERR «Внутри невроза| Валерия Гончарова» — 62,7%: ниже, чем у 79% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 72% из них.
Данные Tapbox Стат на 02.10.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Внутри невроза| Валерия Гончарова» сейчас — 233. За 7 дней канал набрал 6 подписчиков. За 30 дней — набрал 24.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 3 публикации на 194 просмотра.
За 30 дней — 14 постов, суммарно 1 392 просмотра (в среднем 99 на публикацию).
Чаще всего «Внутри невроза| Валерия Гончарова» публикует около 17:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Внутри невроза| Валерия Гончарова» относится к категории «Психология», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Внутри невроза| Валерия Гончарова»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Внутри невроза| Валерия Гончарова»
Сколько подписчиков у канала «Внутри невроза| Валерия Гончарова» в MAX?
На момент обновления у канала «Внутри невроза| Валерия Гончарова» 233 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Внутри невроза| Валерия Гончарова»?
Средний охват одной публикации канала «Внутри невроза| Валерия Гончарова» — около 146 просмотров.
Какой ERR у канала «Внутри невроза| Валерия Гончарова»?
ERR канала «Внутри невроза| Валерия Гончарова» — 62.7%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Внутри невроза| Валерия Гончарова»?
Канал «Внутри невроза| Валерия Гончарова» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Психология». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Внутри невроза| Валерия Гончарова» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Внутри невроза| Валерия Гончарова» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Внутри невроза| Валерия Гончарова»
«Внутри невроза| Валерия Гончарова» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Внутри невроза| Валерия Гончарова». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Внутри невроза| Валерия Гончарова» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Психология» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Меня часто спрашивают, а болела ли я сама тревожным расстройством. Еще как… В подростковом возрасте (лет 13-15) у меня были проявления ОКР: мытье рук, ритуалы, фиксация на звуках. Думаю, это было связано с нестабильностью обстановки в семье – ресурсов личности не хватало, чтобы справиться с происход…»
«Когда в лечении депрессии можно обойтись без антидепрессантов? И наоборот – когда без них никуда? Давайте разбираться на примере героев из прошлого поста. Галя по рекомендации подруги пошла к психиатру, и ей были назначены антидепрессанты. Через некоторое время ей стало лучше, настроение выровнялось…»
«❓Почему появляется депрессия? Разбираемся с факторами, которые способствуют развитию депрессии. 1. Психогенный фактор 1.1. Хроника Давайте сразу на примере. Галя долгое время живет в тяжелой для нее ситуации - они с мужем и ребенком живут в доме свекрови, которая предъявляет ей много претензий. Галя…»
«У Оли последние полгода тоска, подавленность, чувство безнадежности, ничего не хочется. Как вы думаете, что с ней? Если вы ответили, что депрессия, то вы правы. Давайте разбираться, что такое депрессия, почему она появляется и как ее лечить. Важно сразу разделить: тревожные расстройства (неврозы, ес…»
«Этап 2. Не использовать охранительное и избегающее поведение. Эволюция сделала наш мозг суперкомпьютером, основная задача которого – обеспечить наше выживание. Поэтому если, например, первая ПА случилась в метро, мозг помечает эту зону (а также то, что ее напоминает: звуки, запахи, очертания и т.п.)…»
«Как справиться с панической атакой: 3 шага Мы с вами хорошо знаем, что паническая атака – это не самостоятельное заболевание, а этакая вторичная реакция страхом и паникой на интерпретацию своих телесных симптомов. Как же справляться с паническими атаками? Я условно поделила этот процесс на 3 этапа, …»
«Что делать, если паническая атака настигла за рулем? - задали мне вопрос. Едете по трассе, и вдруг сердце срывается в галоп, не хватает воздуха, руки холодеют. К сожалению, ПА за рулем случается нередко. Сразу важная оговорка: все, что дальше, работает, если вы уже были у врача, прошли нужные обслед…»
«Очень часто в интернете можно услышать, что «Панические атаки возникают из-за остеохондроза», «ПА появляются по причине низкого ферритина и железа», «ПА – это результат дефицитов витаминов». Иногда звучит убедительно, особенно если такие идеи транслируют люди в белых халатах. Давайте разбираться, чт…»
«Марине казалось, что панические атаки настигли ее внезапно. Только вчера была нормальная жизнь, а сегодня – учащенный пульс, страх умереть, тонометр, обследования и врачи. Разбираем самый противоречивый симптом – панические атаки. Противоречивый, потому что про ПА постоянно пишут, постоянно говорят,…»
«Представьте: создатель мира дает вам один вопрос про смысл жизни. А невротик такой – "секундочку, а вдруг я задам не тот и испорчу единственный шанс?" И зависает на сорок минут, перебирая варианты, вместо того чтобы просто спросить. Наш мозг умеет превратить даже подарок судьбы в повод для тревоги. …»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Оспаривание мыслей не лечит ипохондрию. Вот что лечит Сразу скажу, что работа с ипохондрией с помощью КПТ (оспаривание мыслей) редко дает результаты, в ней нет особого смысла. Ну оспорили мы идею, что у человека больное сердце, он стал беспокоиться за желудок. Оспорили страх за желудок – появился ст…»
«Что делать, если паническая атака настигла за рулем? - задали мне вопрос. Едете по трассе, и вдруг сердце срывается в галоп, не хватает воздуха, руки холодеют. К сожалению, ПА за рулем случается нередко. Сразу важная оговорка: все, что дальше, работает, если вы уже были у врача, прошли нужные обслед…»
«Представьте: создатель мира дает вам один вопрос про смысл жизни. А невротик такой – "секундочку, а вдруг я задам не тот и испорчу единственный шанс?" И зависает на сорок минут, перебирая варианты, вместо того чтобы просто спросить. Наш мозг умеет превратить даже подарок судьбы в повод для тревоги. …»
«Юля очень беспокоится за свое здоровье. Ходит по врачам, проходит обследования. Врачи говорят, что с ней все хорошо, результаты исследований в норме. Это успокаивает Юлю… на пару дней. И она снова идет к врачу. У Юли ипохондрия. Ипохондрия – это страх за здоровье. Необоснованный и нелогичный. Это не…»
«В понедельник спрашивала, что вы делаете, когда накрывает тревога. Коля, например, в такие моменты пишет жене «ты как, все в порядке?» – даже если поводов для беспокойства не было никаких. Она отвечает «да, все хорошо», и на 20 минут становится легче. Потом тревога возвращается. И он пишет снова. Со…»
Все разделы статистики канала «Внутри невроза| Валерия Гончарова»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Первый канал — 218 143 подписчиков
- Сатья Дас | Психология и Саморазвитие — 101 423 подписчиков
- Баба Зоя — 69 887 подписчиков
- Марияна Анаэль — архетипический психолог, философ — 54 463 подписчиков
- Психолог Прокопова Ольга — 52 452 подписчиков
- Православная психология — 43 087 подписчиков
- ⭐ Цифровая психология. Лиана Кочетова — 38 630 подписчиков
- Любовник Голубев — 35 775 подписчиков
- мир через эмоции — 34 550 подписчиков
- Жизнь пишет • Истории • Рассказы — 32 640 подписчиков
Все каналы категории «Психология» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки