Статистика Max-канала «Православный психолог Татьяна Сорокина»

«Как формируется тревога и почему на ней играют Задумывались ли вы, откуда берётся ощущение, что вы вечно чего-то не додали? Не успели, не вложили, не соответствовали. Это не ваша личная слабость. Это система, в которой мы живём — и она работает как часы. Современный мир выстроен вокруг одной простой…»

««Дайте мне инструкцию, и я пойду» Ко мне часто приходят с ожиданием чёткого алгоритма: пять шагов к спокойствию, десять правил хорошего родителя, упражнения, которые сделают из ребёнка отличника. Человек садится и ждёт — ну давайте, расписывайте. Я понимаю эту потребность. И понимаю, откуда она раст…»

«Движение — мощнейший триггер пластичности Из всех стимуляторов нейропластичности физическая активность — самый сильный, доступный и научно обоснованный. Аэробная нагрузка (бег, плавание, быстрая ходьба, велосипед) запускает каскад процессов: BDNF растёт уже после одной тренировки, при регулярных зан…»

«С воскресным днём, мои дорогие! Крестный ход в Троице-Георгиевском женском монастыре в Сочи. Как проходит ваше воскресенье?»

«Сон и питание — фундамент обучаемости Сон — это обработка, а не отдых Во сне мозг работает. В фазе медленного сна информация, полученная за день, переносится из кратковременной памяти в долговременную. Идёт синаптическое ремоделирование, мозг очищается от метаболических отходов. Хронический недосып …»

«У нашего монастыря появился свой бот 🤍 Теперь получить нужную информацию о Троице-Георгиевском женском монастыре можно быстро и в одном месте. Бот работает в автоматическом режиме и подскажет: • расписание богослужений • как стать трудником монастыря • как подать записку о здравии или упокоении • ка…»

«Нейробиология обучаемости: учиться никогда не поздно «У меня уже не тот мозг». «Ему языки не даются». «Я просто не способный». Фразы, которые я слышу почти каждый день. И каждый раз хочется ответить: способностей тут ни при чём. Дело в том, как мозг устроен и что мы с ним делаем — или не делаем. Миф…»

«🎥 Запись эфира «Почему не хватает ресурса и откуда его брать?» Быть мамой, женой и блогером одновременно — это суперсила. Но у любой суперсилы есть свой ресурсный лимит. Знакомо чувство, когда к вечеру ты просто «пустой» гаджет, который даже не включается? 🌟 Провела прямой эфир нейропсихолог и профо…»

«Часто мы не знаем, как назвать то, что с нами происходит: «это просто усталость», «наверное, я слишком чувствительный», «все так живут». Но если внутри тяжело, если хочется разобраться, почему привычные способы не помогают, — это уже повод остановиться и прислушаться к себе. С какими переживаниями к…»

«☝🏼Ты не «сломалась». Ты просто потратила топливо. Быть мамой, женой и блогером одновременно — это суперсила. Но у любой суперсилы есть свой ресурсный лимит. Знакомо чувство, когда к вечеру ты просто «пустой» гаджет, который даже не включается? 🎥 Завтра, 16 сентября в 15:00, мы собираемся, чтобы чест…»

«Дорогие братья и сестры! В прошедшее воскресенье, как всегда сразу после Литургии и Крестного Хода, в нашем Монастыре прошёл мастер-класс по заливке брелочков из эпоксидной смолы. Нас собралось немного, но это было так по-домашнему тепло. За один час ребята освоили новую технику, подружились со смол…»

«В сегодняшней притче поражает щедрость, с которой начинается трагедия. Хозяин «насадил виноградник, обнёс его оградою, выкопал в нём точило, построил башню» (Мф 21:33). Всё сделал сам, вырастил, защитил, оборудовал, предусмотрел. Виноградарям осталось принять готовое хозяйство и приносить плоды. Он …»

«Среди лесистых гор и покрытых садами ущелий в окрестностях Сочи расположена дивная обитель – Троице-Георгиевский женский монастырь. Она основана по благословению одного из последних старцев Глинской пустыни – схиархимандрита Симеона (Нестеренко). Из-за гонений в советское время он подвизался в Абхаз…»

«Явление Божией Матери преподобному Сергию Радонежскому празднуется сегодня , 6 сентября Произошло в одну из пятниц Рождественского поста 1385 года в его келье (на месте нынешней Серапионовой палаты Троице-Сергиевой Лавры). Крестный ход в обители в этот день»

«Приглашаем потрудиться вместе с нами 🤍 Троице-Георгиевский женский монастырь открыт для всех, кто хочет провести время в молитве и труде. Нам всегда нужна помощь: 🌿 в саду и на территории; 🧹 в уборке; 🍽️ на кухне и в трапезной; 🧵 в шитье, рукоделии и других работах. Если умеете строить, красить, печ…»