Выгоранию нет! С Пашковой Марией!
@se13289309_biz · Подписчиков: 266 · Публикаций: 117 · Средний охват поста: 167 · Вовлечённость (ERR): 62.80% · Индекс цитирования: 1
Помощь руководителям в сохранении ясности, управленческой эффективности и здоровья при хронической высокой нагрузке. Разборы эмоционального выгорания честно и по-взрослому. Ответы на вопросы, которые обычно не задают вслух. Остались вопросы? Пишите! https://max.ru/u/f9LHodD0cOI5adhn-BRZG1p8Hif1ZLQ9pYgkj_87syEhO2lYE11TUG2ZJNU
Открыть «Выгоранию нет! С Пашковой Марией!» в мессенджере MAX →
Категория: Психология · Регион: Россия
Полная статистика канала «Выгоранию нет! С Пашковой Марией!» →
Статистика «Выгоранию нет! С Пашковой Марией!» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Выгоранию нет! С Пашковой Марией!» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Выгоранию нет! С Пашковой Марией!» 266 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 167 просмотров при аудитории 266.
ERR (охват к аудитории) — 62.8%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 1: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «Выгоранию нет! С Пашковой Марией!».
В ленте канала учтено 117 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 1 699 каналов тематики «Психология» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 117,0%, медианный средний охват — 237 просмотров.
ERR «Выгоранию нет! С Пашковой Марией!» — 62,8%: ниже, чем у 79% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 67% из них.
Данные Tapbox Стат на 02.10.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Выгоранию нет! С Пашковой Марией!» сейчас — 266. За 7 дней канал потерял 6 подписчиков. За 30 дней — потерял 2.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 11 публикаций на 338 просмотров.
За 30 дней — 29 постов, суммарно 2 653 просмотра (в среднем 91 на публикацию).
Чаще всего «Выгоранию нет! С Пашковой Марией!» публикует около 10:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Выгоранию нет! С Пашковой Марией!» относится к категории «Психология», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Выгоранию нет! С Пашковой Марией!»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Выгоранию нет! С Пашковой Марией!».
- Психологи шутят — 4 упоминания
- Ирина Денисова. Психолог. Гипнотерапевт. Регрессолог. — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Выгоранию нет! С Пашковой Марией!»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Выгоранию нет! С Пашковой Марией!»
Сколько подписчиков у канала «Выгоранию нет! С Пашковой Марией!» в MAX?
На момент обновления у канала «Выгоранию нет! С Пашковой Марией!» 266 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Выгоранию нет! С Пашковой Марией!»?
Средний охват одной публикации канала «Выгоранию нет! С Пашковой Марией!» — около 167 просмотров.
Какой ERR у канала «Выгоранию нет! С Пашковой Марией!»?
ERR канала «Выгоранию нет! С Пашковой Марией!» — 62.8%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «Выгоранию нет! С Пашковой Марией!»?
Индекс цитирования канала «Выгоранию нет! С Пашковой Марией!» равен 1. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «Выгоранию нет! С Пашковой Марией!»?
Канал «Выгоранию нет! С Пашковой Марией!» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Психология». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Выгоранию нет! С Пашковой Марией!» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Выгоранию нет! С Пашковой Марией!» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Выгоранию нет! С Пашковой Марией!»
«Выгоранию нет! С Пашковой Марией!» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Выгоранию нет! С Пашковой Марией!». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Выгоранию нет! С Пашковой Марией!» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Психология» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Как сохранить энергию и эффективность на вершине успеха? Простые и практичные советы от психолога, который помогает топ-менеджерам справляться с эмоциональным выгоранием. https://max.ru/se13289309_biz»
«Почему топ в сложный период может выбирать Executive‑коуча, бизнес‑консалтинг или наставника — и чем это отличается от работы с психологом Для руководителя на высокой позиции кризис редко бывает «чисто личным»: он всегда вплетён в бизнес‑процессы, ответственность, репутацию и команду. Поэтому, когда…»
«34% больничных у топов — осенью. Не зимой. Не весной. Осенью. Почему именно октябрь ломает руководителей — и что делать? Эфир 8 октября, 19:00. Запись на эфир - в личные сообщения.»
«Почему я пишу про выгорание топов Топы приходят ко мне не потому, что им нечего делать. Наоборот. У них слишком много решений, людей, рисков и последствий. Они продолжают вести совещания, утверждать бюджеты, поддерживать команду, отвечать на сообщения ночью. Иногда — уже почти не чувствуя, что проис…»
«Психологическая поддержка для топ-менеджеров, фаундеров и специалистов Топ - это человек, от которого часто ждут решений, устойчивости и способности справляться с неопределённостью. Но за внешней собранностью может накапливаться состояние, о котором не принято говорить: - постоянное напряжение даже …»
«Что я поняла за время работы с осенним выгоранием Я работаю с выгоранием каждый октябрь. Не первый год. И каждый раз узнаю что-то новое - не про клиентов, а про себя. Первое. «Соберись» - не работает. Никогда не работало. Я перестала говорить это себе и другим. Потому что увидела: человек, который «…»
«✅ Ресурсная суббота: Протокол засыпания - 3 шага, которые работают с первой ночи Шаг 1. Дыхание 4-7-8 - 4 цикла Шаг 2. Правило 60 минут - экраны долой Шаг 3. «Выгрузка» - 5 минут бумаги»
«✅ Ресурсная суббота: Протокол засыпания - 3 шага, которые работают с первой ночи Каждый второй клиент начинает с жалобы на сон. «Ложусь после часа, кручу мысли, засыпаю с трудом, встаю разбитый». Спишь 7 часов, а просыпаешься уставшим. Это не «просто устал». Это инвертированный кортизоловый цикл: ко…»
«Q&A: сон и фокус. Спрашивайте - отвечаю. Только что закончила работать с кейсом: CEO вернулся из отпуска - и через две недели снова выгорел. Сон 5,5 часов, почта в 06:31 в кровати, решения откладываются по три дня. Мы разорвали контур за неделю. Но главное - переписали паттерн, который этот контур з…»
«Когнитивные ошибки, которые мешают топу В серии постов мы подробно разобрали эту тему. Скорее всего, вы узнали себя минимум в 2–3 пунктах. Это нормально: мозг руководителя так устроен, что под нагрузкой он начинает «перестраховываться» и тянуть всё на себе. Проблема в том, что эти механизмы работают…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Как сохранить энергию и эффективность на вершине успеха? Простые и практичные советы от психолога, который помогает топ-менеджерам справляться с эмоциональным выгоранием. https://max.ru/se13289309_biz»
«Коротко об эмоциональном выгорании: Чек лист на уровень выгорания https://max.ru/se13289309_biz Выгорели? Самопомощь»
«Записаться можно по ссылке. https://221564.журналзаписей.рф/ Выберете 15 минутный формат чтобы познакомиться и обозначить проблему (бесплатно) или полноценную 60 минутную сессию, чтобы рассказать о проблемах, задачах и уйти с сессии с чётким планом на ближайшую неделю. (8000 руб).»
«Психологическая поддержка для топ-менеджера Вы можете быть человеком, к которому обращаются за решениями, — и при этом не иметь пространства, где можно честно сказать: «Мне тяжело». Топ-менеджеры часто продолжают работать даже тогда, когда ресурс почти исчерпан. Внешне всё выглядит стабильно: встреч…»
«Попробуйте SOS технику для восстановления энергии. . «Ресурсное облако» - для восстановления энергии Техника помогает собрать и визуализировать внутренние и внешние источники поддержки. Как делать: 1. В центре листа нарисуйте облако или мягкую аморфную форму - это «контейнер» для ресурса. 2. Вокруг …»
Все разделы статистики канала «Выгоранию нет! С Пашковой Марией!»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Первый канал — 218 143 подписчиков
- Сатья Дас | Психология и Саморазвитие — 101 423 подписчиков
- Баба Зоя — 69 887 подписчиков
- Марияна Анаэль — архетипический психолог, философ — 54 463 подписчиков
- Психолог Прокопова Ольга — 52 452 подписчиков
- Православная психология — 43 087 подписчиков
- ⭐ Цифровая психология. Лиана Кочетова — 38 630 подписчиков
- Любовник Голубев — 35 775 подписчиков
- мир через эмоции — 34 550 подписчиков
- Жизнь пишет • Истории • Рассказы — 32 640 подписчиков
Все каналы категории «Психология» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки