Статистика Max-канала «Russia Running»

«🤔 У вас был план, и вы его придерживались? А что делать, если не успеваешь всё? Иногда кажется, что тренировочный план нужно выполнять буквально: если запланированы четыре пробежки, значит, нужно обязательно сделать все. А если одна тренировка пропущена – появляется желание перенести её на другой де…»

«🤯 Иэн Уиншип пробежал 10 км за 1:04:37 в 90 лет! В 90 лет, Карл Иэн! В шотландском Камбернолде Уиншип «закрыл» десятку с темпом 6:28 мин/км. Это законно?! 🙈 Для самого Уиншипа это, конечно, лучший результат, а ещё, вероятно, мировой рекорд для его возраста на 10 км. Вероятно, потому что World Master…»

«🤭 Оказалось, всё не так уж и плохо: почти пережили первый месяц осени. Закрываем сентябрь так же активно, как и начали. Собрали вместе события предстоящих выходных 😎 🔸26 сентября – Galaxy Vladivostok Marathon, Владивосток Дистанции от 3 км до 42,2 км 🔸26 сентября – Забег «Атлетика», Махачкала Дистан…»

«💣 Сегодня у нас интервью с Александрой Морозовой! Александра в особом представлении не нуждается. У неё масса самых разных побед на российских и зарубежных стартах. Она последняя из россиянок выигрывала легендарный Comrades в ЮАР в 2022-м, три раза подряд была лучшей на Ultravasan в Швеции. 🎥 Сейчас…»

«✈️ Сменить часовые пояса, почувствовать морской бриз, увидеть легендарный маяк и сопки – это всё Владивосток. Он для тех, кто ищет нестандартную трассу и готов совместить бег с большим путешествием. 26 сентября пробегут Galaxy Vladivostok Marathon – вдоль бухт, по знаменитым мостам Русский и Золотой…»

«🤘Как ваши результаты в выходные? Вот у Андреаса Альмгрена очень хорошо – он обновил рекорд Европы на полумарафоне. В Копенгагене на чемпионате мира по бегу по шоссе швед Альмгрен сделал красиво: убежал от Николаса Кипкорира на финишном отрезке и сорвал ленту на «половинке» со временем 58:06. 🥈 Никол…»

«🤔 Куда смотреть во время бега? Кажется, что положение головы – мелочь, но от него зависит работа всего корпуса. Если постоянно смотреть под ноги или, наоборот, задирать подбородок, техника меняется вслед за взглядом. Как держать голову и куда направлять взгляд во время бега, объясняет Марина Жалыбин…»

«✨ Что отличает благотворительный забег от обычного? Не только возможность помочь. Атмосфера, организация, сервисы – всё должно сложиться так, чтобы участнику хотелось вернуться снова. На «Добром забеге» эту особую энергетику создаёт вся команда: организаторы, партнёры, ведущие и волонтёры. А в итоге…»

«Зато какой контент🤌🏻 Видео: _warrentfit_»

«Осень только началась, а мы уже заглянули в 2027 год. Просто чтобы вы знали: там тоже есть где бежать. В подборке — старты на месяцы вперёд. Планируйте с удовольствием. 🔸 17 сентября – Беговая тренировка «Стартани», Санкт-Петербург 🔸 22 сентября – Цикл бесплатных тренировок «Зелёная зона», Москва 🔸 …»

«⚡⚡Первые на 99-м: Валерий Лукин и Юлия Рыжанкова выигрывают марафон «Пушкин – Петербург» Ну что за цифры! Один из старейших забегов собрал бегунов в 99-й раз. В этот раз – внушительные +12 000 человек. А в следующем году отметят вековой юбилей. Ух, что будет тогда 🔥 Под мрачными облаками Северной ст…»

«Ни шагу до финиша: в США пройдет забег на ноль километров 🏁 Кажется, организаторы наконец придумали дистанцию, на которой невозможно ошибиться с раскладкой сил. 12 сентября в американском Бойсе впервые пройдет Instant Gratification Zero-Mile Fun Run — забег протяженностью ровно ноль километров. Стар…»

«Зато какой контент🤌🏻 Видео: _warrentfit_»

«😨 Сколько-сколько?! Ультрамарафонец Фил Гор пробежал 1019,92 км за шесть дней и восемь часов Тот самый австралиец Фил Гор, которому по-прежнему принадлежит мировой рекорд бэкъярде (119 кругов), придумал свой «Проект 168» и хотел бежать 168 часов по кругу в 6,71 км. На старт он выходил каждый час и п…»

«💪 Сегодня Ленара Яфарова бегает ультрамарафоны, а когда-то после первых трёх километров ей понадобилась неделя на восстановление. У нас в журнале большая история преодоления – о том, как после травмы позвоночника и двух операций решиться выйти на первую пробежку, а несколько лет спустя финишировать …»