РАЗУМный фитнес с Анастасией Генба
@razumfit_chat · Подписчиков: 233 · Публикаций: 202 · Средний охват поста: 290 · Вовлечённость (ERR): 124.50%
Канал «РАЗУМный фитнес с Анастасией Генба» (@razumfit_chat) в MAX: 233 подписчиков, средний охват 290. Статистика, динамика и публикации на Tapbox Стат.
Открыть «РАЗУМный фитнес с Анастасией Генба» в мессенджере MAX →
Регион: Россия
Полная статистика канала «РАЗУМный фитнес с Анастасией Генба» →
Статистика «РАЗУМный фитнес с Анастасией Генба» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «РАЗУМный фитнес с Анастасией Генба» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «РАЗУМный фитнес с Анастасией Генба» 233 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 290 просмотров при аудитории 233.
ERR (охват к аудитории) — 124.5%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 202 публикации.
Прирост аудитории
Аудитория «РАЗУМный фитнес с Анастасией Генба» сейчас — 233. За 7 дней канал набрал 1 подписчика. За 30 дней — набрал 11.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 3 публикации на 225 просмотров.
За 30 дней — 25 постов, суммарно 3 092 просмотра (в среднем 123 на публикацию).
Чаще всего «РАЗУМный фитнес с Анастасией Генба» публикует около 10:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «РАЗУМный фитнес с Анастасией Генба» регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «РАЗУМный фитнес с Анастасией Генба»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «РАЗУМный фитнес с Анастасией Генба»
Сколько подписчиков у канала «РАЗУМный фитнес с Анастасией Генба» в MAX?
На момент обновления у канала «РАЗУМный фитнес с Анастасией Генба» 233 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «РАЗУМный фитнес с Анастасией Генба»?
Средний охват одной публикации канала «РАЗУМный фитнес с Анастасией Генба» — около 290 просмотров.
Какой ERR у канала «РАЗУМный фитнес с Анастасией Генба»?
ERR канала «РАЗУМный фитнес с Анастасией Генба» — 124.5%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Как проверить канал «РАЗУМный фитнес с Анастасией Генба» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «РАЗУМный фитнес с Анастасией Генба» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «РАЗУМный фитнес с Анастасией Генба»
«РАЗУМный фитнес с Анастасией Генба» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «РАЗУМный фитнес с Анастасией Генба». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «РАЗУМный фитнес с Анастасией Генба» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также рейтинг каналов MAX и тематические подборки.
Последние публикации
«🦵 На как электросеть: где тут «провода»? Смотрела анатомическое видео, где сосуды и нервы в ноге переплетаются, будто кабели в техническом коробе. И знаешь, эта аналогия реально работает — если смотреть на ногу как на сложную систему передачи энергии и сигналов. ⚡️ Артерии — силовые линии. По ним «т…»
«💡 Главный вывод Тело реагирует не на цифры в паспорте, а на ежедневные сигналы, которые мы ему посылаем. Каждый день вы выбираете: дать ему команду «живи и восстанавливайся» или «можно сбавлять обороты». А какой из этих пунктов вы замечали у себя чаще всего? Поделитесь в комментариях — иногда одно п…»
«Настоящий «тихий убийца» нашего организма — вовсе не стресс и не питание. Мы привыкли списывать усталость и старение на возраст, плохую экологию или нехватку спорта. Но правда в том, что тело начинает угасать не из‑за времени как такового. Оно словно получает сигнал: «Твоя миссия выполнена, можно сб…»
«✅ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ПРАКТИКА 13 мин. ✅ПРОРАБОТКА СТОП МАССАЖНЫМИ МЯЧАМИ 11 мин. ✅ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ТБС 14 мин. Сегодня у вас есть выбор — и это не повод откладывать, а повод начать прямо сейчас. Перед вами три короткие практики. Не нужно делать все. Выберите одну — ту, которая сегодня ближе все…»
«РОТИ ДОМАШНИЙ Это тот самый случай, когда вы полностью контролируете состав и получаете действительно полезный продукт, а не «маркетинг в упаковке». Из этого состава получается 5 лепёшек Ингредиенты: Мука спельтовая или пшеничная обычная мелкого помола - 125 гр Соль - щепотка Вода (горячая, не кипят…»
«ЛЕПЕШКИ РОТИ Буквально в каждом магазине вижу лепёшки роти - аккуратные упаковки, обещания «здоровой альтернативы хлебу» и ощущение, что это что-то максимально правильное. НЕ всё так однозначно. Роти - это традиционные индийские лепёшки из пресного теста. Классический состав максимально простой: – ц…»
«✨ПРОБЛЕМЫ ПЕЧЕНИ, ДИАФРАГМА И ПЛЕЧЕ-ЛОПАТОЧНЫЙ ПЕРИАРТРИТ✨ 🙅♀️Проблемы печени часто вызывают правосторонние или билатеральные цервикальные вертебральные ограничения (первоначально на уровне С4-5), тогда как проблемы желчного пузыря обычно провоцируют нарушения слева. Это одностороннее ограничение м…»
«Остеохондроз- не повод бояться тренировок Если на МРТ вы увидели слово «остеохондроз», не пугайтесь. Дегенеративные изменения позвоночника встречаются часто и могут долго никак себя не проявлять. Но и оставлять это без внимания не стоит. С возрастом дегенеративные изменения могут прогрессировать, а …»
«💙 Боулы — это идеальный формат здорового питания: всё просто, быстро и сбалансировано Боул — это тарелка, в которой собраны разные полезные продукты: источник белка, сложные углеводы, овощи и полезные жиры. Получается полноценный приём пищи, который легко собрать за несколько минут. В этой карусели …»
«Второй выпуск „Хайлайтов 2016“ на льду! Это результат первого тура ФХМ и ФХМО. Собрали ТОП-10 лучших моментов первой игровой недели. Тренер уже назначил MVP недели, а вот кто заберет первое место в народном голосовании? Решать вам. P.S. Свят после травмы ноги на льду 3-ю неделю.🏒 👆 https://t.me/goho…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Второй выпуск „Хайлайтов 2016“ на льду! Это результат первого тура ФХМ и ФХМО. Собрали ТОП-10 лучших моментов первой игровой недели. Тренер уже назначил MVP недели, а вот кто заберет первое место в народном голосовании? Решать вам. P.S. Свят после травмы ноги на льду 3-ю неделю.🏒 👆 https://t.me/goho…»
«✅12‑минутная тренировка «Активное пробуждение всего тела» Комплекс без инвентаря, подходит для утра. Цель — мобилизовать суставы, мягко активировать мышцы и разогнать кровоток. Темп — спокойный, амплитуда — комфортная, без боли. Каждое движение — это сигнал телу: „Мы сегодня в деле". #зарядка #тбс #…»
«🎉❤️14 минут для спины: вытяжение и расслабление прямо на стуле 14 мин. Знакомо чувство, когда сидишь полдня, а к вечеру поясница будто «каменеет», а шея тянет вниз? Это не про «терпеть», это про то, что телу нужно сбрасывать компрессию с позвоночника и убирать мышечные зажимы. Для этого достаточно о…»
«Доброе утро, команда единомышленников! 💛 ✅СУСТАВНАЯ ЗАРЯДКА - ШЕЯ, ПЛЕЧИ, ЛОПАТКИ, ГРУДНОЙ, КИФОЗ, ТБС. 13 мин. Плечи, лопатки, ТБС — это не отдельные пункты, а единая команда. У кого-то плечи “зажаты” после сна, а тазобедренные суставы просят: “Пожалуйста, пошевели меня”. И это нормально. Наша заря…»
«3 МИФА О ЖИРАХ МИФ 1 Жир — это холестерин, а холестерин — это плохо На самом деле: уровень холестерина повышают не жиры, а нарушения в работе кишечной стенки и печени. 80% всего холестерина в организме синтезируется в этих органах вне зависимости от того, что вы едите. Только 20% холестерина поступа…»
Все разделы статистики канала «РАЗУМный фитнес с Анастасией Генба»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций