Блог психолога | Зоя Калинина🌸
@public158874569 · Подписчиков: 1 490 · Публикаций: 469 · Средний охват поста: 327 · Вовлечённость (ERR): 21.80% · Индекс цитирования: 9
Здесь ты можешь быть собой 🤍 Про самооценку, границы, тревогу и жизнь Без давления. Без «соберись». Я рядом, когда тебе сложно 🛋 Личный психолог онлайн ✨ Поддержка, как от подруги 📩 Вопросы и запись — в личные сообщения https://clck.ru/3RMMmP
Открыть «Блог психолога | Зоя Калинина🌸» в мессенджере MAX →
Категория: Психология · Регион: Россия
Полная статистика канала «Блог психолога | Зоя Калинина🌸» →
Статистика «Блог психолога | Зоя Калинина🌸» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Блог психолога | Зоя Калинина🌸» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Блог психолога | Зоя Калинина🌸» 1 490 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 327 просмотров при аудитории 1 490.
ERR (охват к аудитории) — 21.8%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 9: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «Блог психолога | Зоя Калинина🌸».
В ленте канала учтено 469 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 477 каналов тематики «Психология» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 89,6%, медианный средний охват — 1 998 просмотров.
ERR «Блог психолога | Зоя Калинина🌸» — 21,8%: ниже, чем у 88% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 88% из них.
Данные Tapbox Стат на 26.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Блог психолога | Зоя Калинина🌸» сейчас — 1 490. За 7 дней канал потерял 32 подписчика. За 30 дней — потерял 44.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 31 публикация на 5 293 просмотра.
За 30 дней — 148 постов, суммарно 36 926 просмотров (в среднем 249 на публикацию).
Чаще всего «Блог психолога | Зоя Калинина🌸» публикует около 6:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Блог психолога | Зоя Калинина🌸» относится к категории «Психология», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Блог психолога | Зоя Калинина🌸»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Блог психолога | Зоя Калинина🌸».
- Народный травник 🌿 — 15 упоминаний
- Большая книга знаний📚 — 9 упоминаний
- Розыгрыши на МАКСимум | РНМ | — 4 упоминания
- 🎁 Розыгрыши MAX | Призы и конкурсы — 3 упоминания
- Сундучок воспитателя 🐥 — 2 упоминания
- Гармония Души — 2 упоминания
- Женская Территория | Психология | Цитаты | Сарказм — 2 упоминания
- Женский сундучок 🍎 — 2 упоминания
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Блог психолога | Зоя Калинина🌸»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Блог психолога | Зоя Калинина🌸»
Сколько подписчиков у канала «Блог психолога | Зоя Калинина🌸» в MAX?
На момент обновления у канала «Блог психолога | Зоя Калинина🌸» 1 490 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Блог психолога | Зоя Калинина🌸»?
Средний охват одной публикации канала «Блог психолога | Зоя Калинина🌸» — около 327 просмотров.
Какой ERR у канала «Блог психолога | Зоя Калинина🌸»?
ERR канала «Блог психолога | Зоя Калинина🌸» — 21.8%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «Блог психолога | Зоя Калинина🌸»?
Индекс цитирования канала «Блог психолога | Зоя Калинина🌸» равен 9. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «Блог психолога | Зоя Калинина🌸»?
Канал «Блог психолога | Зоя Калинина🌸» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Психология». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Блог психолога | Зоя Калинина🌸» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Блог психолога | Зоя Калинина🌸» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Блог психолога | Зоя Калинина🌸»
«Блог психолога | Зоя Калинина🌸» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Блог психолога | Зоя Калинина🌸». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Блог психолога | Зоя Калинина🌸» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Психология» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«🧠 ПСИХОСОМАТИКА: МОЖЕТ ЛИ СТРЕСС БОЛЕТЬ ТЕЛОМ? «У меня всё от нервов». Эту фразу часто используют слишком легко. Но и считать, что тело никак не связано с психикой, тоже неправильно. Стресс действительно способен отражаться на теле. При сильном или длительном стрессе могут появляться головные боли, …»
«Лучшие упражнения для суставов Подборка лучших упражнений для суставов от наших тренеров. Сохраняйте себе! И подписывайтесь на наш канал! Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе»
«🎭 ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РЕГУЛЯЦИЯ — ЭТО НЕ УМЕНИЕ НЕ ЧУВСТВОВАТЬ Очень спокойный человек не обязательно умеет хорошо обращаться со своими эмоциями. Он может просто… ничего не показывать. Не злиться. Не плакать. Не говорить о боли. Не просить помощи. А потом однажды обнаружить, что раздражение возникает из-з…»
«🔬 ПОЧЕМУ ТРЕВОГА МОЖЕТ РАСТИ САМА ПО СЕБЕ? Представьте: Вы почувствовали учащённое сердцебиение. Мозг замечает: «Что-то не так». Появляется тревожная мысль: «А вдруг со мной что-то случится?» Тревога усиливается. Сердце начинает биться ещё быстрее. И мозг получает новое подтверждение: «Я же говорила…»
«🌿 ПРАКТИКА «ЭМОЦИЯ → СМЫСЛ → ДЕЙСТВИЕ» Когда вас захватывает сильная эмоция, не пытайтесь сразу её убрать. Возьмите лист бумаги и ответьте на три вопроса: 1. Что я сейчас чувствую? Не «мне плохо», а точнее: злость, страх, обида, стыд, грусть, зависть, растерянность? 2. О чём эта эмоция может мне соо…»
«Нужны 7 желающих для работы с искусственным интеллектом. Работа из дома. График свободный. Пришло задание — изучили — выполнили — получили свои деньги. Деньги вы получаете в зависимости от сложности задания. Например: За задание могут платить 500-10.000 рублей. В зависимости от сложности. 500 рублей…»
«🔮 АРХЕТИПЫ: ПОЧЕМУ НАС ТАК ЦЕПЛЯЮТ ОПРЕДЕЛЁННЫЕ ОБРАЗЫ? Юнг использовал понятие архетипа для описания повторяющихся символов и образов психики. Герой. Тень. Мудрец. Материнский образ. Персона — то, каким человек показывает себя миру. В аналитической психологии Юнга архетипы рассматривались как симво…»
«Бесплатный урок по пирогам от шеф-кондитера + рецепт Приглашаю на бесплатный вебинар, где покажу, как приготовить эффектный пирог с вишней и творожной начинкой ❤️ На эфире разберём: – Как сделать рассыпчатое тесто без дрожжей – Как приготовить нежную начинку – Как красиво оформить пирог цветочным де…»
«🧩 ПТСР — ЭТО НЕ «Я ПРОСТО НЕ МОГУ ЗАБЫТЬ» После тяжёлого события человек может какое-то время плохо спать, тревожиться, вспоминать произошедшее, быть раздражительным или постоянно ждать опасности. Это ещё не означает ПТСР. После травматического события подобные реакции могут быть естественными, и у …»
«🧠 ВЫГОРАНИЕ — ЭТО НЕ ПРОСТО «Я УСТАЛА» Иногда человек говорит: — Я просто устала. Отдохну на выходных — и пройдёт. Но после выходных ничего не меняется. Не хочется работать. Раздражают люди. Даже привычные задачи кажутся огромными. Появляется ощущение: «Мне вообще всё равно». В психологии выгорание …»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«😂 ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПРАВДА ЖИЗНИ — Я совершенно не ревную. — Тогда почему вы знаете, когда он был в сети, кому поставил лайк и почему задержался на работе на 17 минут? — Я просто внимательная. 😄 Иногда мы называем тревогу — интуицией, ревность — внимательностью, контроль — заботой, а обиду — принципиа…»
«🧠 ПОЧЕМУ НАМ ТАК ТРУДНО ПРИНИМАТЬ ПРОСТЫЕ РЕШЕНИЯ? Иногда человек может спокойно решить серьёзный вопрос на работе, помочь ребёнку, организовать поездку и разобраться с документами. Но вечером он стоит у холодильника и думает: «Что приготовить?» И это уже кажется почти нерешаемой задачей. Дело не в …»
«🧠 ПОЧЕМУ НАС ИНОГДА РАЗДРАЖАЮТ ЛЮДИ, КОТОРЫЕ НИЧЕГО ПЛОХОГО НЕ СДЕЛАЛИ? Иногда человек просто спросил: — Ты чего такая молчаливая? И всё. А внутри уже: «Отстань!» Хотя вопрос совершенно обычный. Почему так происходит? Потому что раздражение не всегда возникает из-за конкретного человека. Иногда он п…»
«🪞 ПРАКТИКА «ЧТО Я СЕГОДНЯ СДЕЛАЛА НЕ ДЛЯ ДРУГИХ?» Не нужно писать список из двадцати пунктов. Возьмите заметки в телефоне или лист бумаги и ответьте всего на три вопроса: 1. Что сегодня я сделала потому, что мне самой этого хотелось? 2. В какой момент я почувствовала себя хорошо — пусть даже несколь…»
«👨👩👧 КОГДА ВЗРОСЛЫЕ ДЕТИ НАЧИНАЮТ ЖИТЬ ПО-СВОЕМУ Сначала мама переживает, что ребёнок слишком мало рассказывает. Потом — что он рассказывает, но не спрашивает совета. А затем вдруг понимает: он уже не сообщает, как прошёл день; сам выбирает работу; сам решает, с кем встречаться; сам планирует отпус…»
Все разделы статистики канала «Блог психолога | Зоя Калинина🌸»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Первый канал — 218 270 подписчиков
- Сатья Дас | Психология и Саморазвитие — 101 473 подписчиков
- Баба Зоя — 70 435 подписчиков
- Психолог Прокопова Ольга — 47 825 подписчиков
- Православная психология — 42 257 подписчиков
- ⭐ Цифровая психология. Лиана Кочетова — 36 757 подписчиков
- Любовник Голубев — 34 298 подписчиков
- Жизнь пишет • Истории • Рассказы — 33 110 подписчиков
- Brawl Stars | Сливы — 30 986 подписчиков
- мир через эмоции — 30 118 подписчиков
Все каналы категории «Психология» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки