Статистика Max-канала «Психология тела | Саморазвитие»

«Не всякая критика — это инструкция, как тебе себя исправить. Иногда человек действительно показывает то, чего ты не замечала. А иногда он просто говорит из собственного опыта, вкуса и представлений о том, какой тебе «нужно» быть. Поэтому взросление — это не научиться не слышать критику. Это научитьс…»

«Ты не обязана превращать каждую минуту в инвестицию в своё будущее. Не каждое увлечение должно приносить деньги. Не каждая книга должна менять твою жизнь. Не каждая прогулка должна считаться «шагом к цели». Иногда можно делать что-то просто потому, что тебе нравится. Без результата. Без пользы. Без …»

«Самое взрослое решение иногда — не знать, что будет дальше. Мы очень хотим гарантий. Что всё получится. Что выбор окажется правильным. Что через полгода мы будем там, где задумали. Но жизнь редко выдаёт инструкцию заранее. И иногда следующий шаг появляется только после того, как ты сделала предыдущи…»

«СЕЙЧАС ЛЮДИ РАЗУЧИЛИСЬ НОРМАЛЬНО ГОВОРИТЬ Вроде взрослый человек, а в переписке: то грубость, то ошибки, то “ну типа”, то “короче”. А потом удивляются, почему их не воспринимают серьёзно. В канале «Словарный арсенал» простым языком показывают: — Как отвечать на хамство без мата и скандала… (читать) …»

«Иногда саморазвитие начинается не с вопроса «Как стать лучше?», а с вопроса: «А что, если мне не нужно себя постоянно улучшать?» Мы привыкли искать недостатки: где недотянула, где могла больше, где недостаточно продуктивна. И незаметно превращаем жизнь в бесконечный проект по исправлению себя. Но ты…»

«Жизнь часто меняется не из-за больших событий, а из-за нового взгляда на привычные вещи Мы часто ждём перемен — особенного дня, удачного случая, важного события. Но настоящие перемены начинаются внутри, когда мы начинаем по-другому смотреть на свою жизнь. То, что вчера казалось обычным, сегодня може…»

«Не тревожься — в жизни нет ничего постоянного. Каждое событие имеет своё начало и свой конец. После трудных периодов приходят светлые дни. Как за ночью неизбежно наступает рассвет — таков естественный порядок вещей. Если ты сейчас счастлива — цени это состояние, проживи его полностью и благодарно. Е…»

«Напряжённые губы и дискомфорт Напряжённые губы, слегка приподнятые и выдвинутые вперёд, сигнализируют внутренний дискомфорт. Человеку неприятно то, что он только что сказал. Такой жест часто появляется при сообщении плохих новостей или вынужденных словах, которые вызывают внутреннее сопротивление. Э…»

«Жить по-настоящему Жизнь измеряется не количеством прожитых лет, а тем, сколько в этих годах было настоящей, живой жизни. Моменты, наполненные чувствами, осознанностью и смыслом, ценнее долгого, но пустого времени. Когда вы выбираете жить глубоко, а не просто долго, каждый год становится частью по-н…»

«Ты уже счастлив. Просто тебя учили тревожиться. В Индии никто не ищет в себе травмы и не ходит к психологам. Зато там веками используют метод «Стирание боли» — чтение коротких мудростей, с которой тревога уходит за 5 минут. Раньше за этим ехали в Гоа или искали монахов в Гималаях. Сейчас — достаточн…»

«Иногда мы скучаем не по человеку. Мы скучаем по тому, как чувствовали себя рядом с ним. По тому времени. По первым сообщениям. По долгим разговорам ночью. По ощущению, что нас кто-то ждёт. И поэтому после расставания так трудно отпустить. Память бережно достаёт лучшие моменты и почти не показывает т…»

«Кто-то сейчас мечтает о том обычном дне, который ты сегодня прожил. О возможности выйти на улицу. Обнять близкого человека. Увидеть рассвет. Позвонить тому, кого любишь. Просто проснуться утром и знать, что впереди ещё один день. Мы часто замечаем то, чего нам не хватает, и перестаём видеть то, что …»

«Доверяй своему пути 🤩Позволь событиям развиваться естественно. Когда вы отпускаете напряжение, разум становится яснее, а решения приходят легче. 🤩Учись видеть возможности, которые появляются сами. Не каждое усилие должно быть активным — иногда лучший шаг — это дать ситуации раскрыться сама. Смотри н…»

«Попробую - 🤣 Психология тела | Саморазвитие»

«Мысли, которые хочется сохранить: ✨ Каждый новый день — это шанс стать лучше, попробовать что-то новое и сделать шаг навстречу своей мечте. Никогда не бойтесь начинать сначала — даже самые успешные люди когда-то были новичками. ✨ Не гонитесь за идеалом — цените движение вперёд. Маленькие шаги и ежед…»