Отношения без потери себя | Психолог Галина Овчинникова
@psi_gala_96 · Подписчиков: 1 189 · Публикаций: 77 · Средний охват поста: 235 · Вовлечённость (ERR): 19.80%
Психолог • психотерапевт • сексолог Помогаю взрослым и парам выходить из повторяющихся сценариев, возвращать опору и строить отношения без потери себя — через глубокую работу не только с мыслями, но и с чувствами, телом, образами. 📩 Запись на консультацию — в личные сообщения: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJ5S47QTO3zamKthrMoDPVwryPpX56epxhhFc_FgqkEjYEYIxY
Открыть «Отношения без потери себя | Психолог Галина Овчинникова» в мессенджере MAX →
Категория: Психология · Регион: Свердловская область
Полная статистика канала «Отношения без потери себя | Психолог Галина Овчинникова» →
Статистика «Отношения без потери себя | Психолог Галина Овчинникова» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Отношения без потери себя | Психолог Галина Овчинникова» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Отношения без потери себя | Психолог Галина Овчинникова» 1 189 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 235 просмотров при аудитории 1 189.
ERR (охват к аудитории) — 19.8%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 77 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 477 каналов тематики «Психология» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 89,6%, медианный средний охват — 1 998 просмотров.
ERR «Отношения без потери себя | Психолог Галина Овчинникова» — 19,8%: ниже, чем у 89% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 93% из них.
Данные Tapbox Стат на 26.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Отношения без потери себя | Психолог Галина Овчинникова» сейчас — 1 189. За 7 дней канал потерял 2 подписчика. За 30 дней — потерял 131.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 2 публикации на 162 просмотра.
За 30 дней — 9 постов, суммарно 1 271 просмотр (в среднем 141 на публикацию).
Чаще всего «Отношения без потери себя | Психолог Галина Овчинникова» публикует около 9:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Отношения без потери себя | Психолог Галина Овчинникова» относится к категории «Психология», регион — Свердловская область. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Отношения без потери себя | Психолог Галина Овчинникова»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Отношения без потери себя | Психолог Галина Овчинникова»
Сколько подписчиков у канала «Отношения без потери себя | Психолог Галина Овчинникова» в MAX?
На момент обновления у канала «Отношения без потери себя | Психолог Галина Овчинникова» 1 189 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Отношения без потери себя | Психолог Галина Овчинникова»?
Средний охват одной публикации канала «Отношения без потери себя | Психолог Галина Овчинникова» — около 235 просмотров.
Какой ERR у канала «Отношения без потери себя | Психолог Галина Овчинникова»?
ERR канала «Отношения без потери себя | Психолог Галина Овчинникова» — 19.8%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Отношения без потери себя | Психолог Галина Овчинникова»?
Канал «Отношения без потери себя | Психолог Галина Овчинникова» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Психология». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Отношения без потери себя | Психолог Галина Овчинникова» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Отношения без потери себя | Психолог Галина Овчинникова» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Отношения без потери себя | Психолог Галина Овчинникова»
«Отношения без потери себя | Психолог Галина Овчинникова» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Отношения без потери себя | Психолог Галина Овчинникова». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Отношения без потери себя | Психолог Галина Овчинникова» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Психология» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Чем сильнее Вы бережёте отношения, тем меньше Вас в них остаётся Вы не хотите новой ссоры — и поэтому промолчите. Не хотите расстроить близкого — согласитесь. Не хотите показаться требовательной — скажете: «Мне всё равно, решай сам». Не хотите потерять отношения — откажетесь от очередного собственно…»
«Тревога срабатывает, даже когда дом не горит Представьте сигнализацию, которая реагирует на пар от чайника так, словно начался пожар. Можно отключить звук. Открыть окно. Убедить себя, что никакой опасности нет. На время станет тише. Но сама сигнализация продолжит видеть угрозу повсюду. Так иногда ра…»
«Я знала психологию. Но тревога всё равно управляла мной Когда-то я сама оказалась в состоянии, в котором знаний было много, а внутренней опоры почти не осталось. У меня уже были психологическое образование, профессиональный опыт и научная работа. Я умела объяснять внутренние процессы и знала правиль…»
«Почему в одиночку мы не замечаем очевидного После анонса группового семинара может возникнуть вопрос: «Как группа поможет мне разобраться с тревогой, если её причины у каждого свои?» И здесь есть интересный парадокс. Когда тревожится другой человек, мы нередко видим ситуацию довольно ясно. Вот здесь…»
«Вы знаете причину тревоги. Почему легче не становится? Я не начинаю работу с требования: «Давайте скорее уберём тревогу». Сначала важно понять, почему психика выбрала именно такой способ защиты. Один человек тревожится, когда не может контролировать будущее. Другой — когда близкий долго не отвечает.…»
«Сколько раз Вы уже пытались взять себя в руки? Возможно, Вы уже знаете, что нужно делать при тревоге. Дышать глубже. Переключать внимание. Проверять факты. Не читать плохие новости. Не накручивать себя. Вы пробуете. На некоторое время становится легче. Но происходит что-то значимое — и мысли снова н…»
«Сколько решений за Вас уже приняла тревога? Мне трудно спокойно смотреть, как человек годами воюет с собственной тревогой — и постепенно начинает воевать с собой. «Почему я не могу просто успокоиться?» «Что со мной не так?» «Другие справляются, а я опять думаю о худшем». Человек проверяет телефон, п…»
«Всё понимаете — но в отношениях снова поступаете по-старому? Знаете, что такое личные границы, — но соглашаетесь, когда хочется отказать. Понимаете причину тревоги — но продолжаете контролировать себя, партнёра и будущее. Обсуждаете один конфликт — и снова возвращаетесь в ту же точку. Этот канал для…»
«Можно ли за один день разобраться, откуда в вашей жизни столько тревоги и начать жить спокойнее? Не через борьбу, попытки "перетерпеть" и советов «просто не думай об этом». А через понимание того, что на самом деле стоит за вашей тревогой. ❔Вы когда-нибудь мечтали проснуться утром без тяжести в груд…»
«В каждом из нас есть свой внутренний голос и наша задача вернуть себе это врожденное право ✨ Недавно просматривала книгу Джеймса Бьюдженталя «Наука быть живым». И снова почувствовала, как близки ощущения каждого из нас. Мои, человека, который пришёл на консультацию, известного психотерапевта или тог…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Можно ли за один день разобраться, откуда в вашей жизни столько тревоги и начать жить спокойнее? Не через борьбу, попытки "перетерпеть" и советов «просто не думай об этом». А через понимание того, что на самом деле стоит за вашей тревогой. ❔Вы когда-нибудь мечтали проснуться утром без тяжести в груд…»
«Вы знаете причину тревоги. Почему легче не становится? Я не начинаю работу с требования: «Давайте скорее уберём тревогу». Сначала важно понять, почему психика выбрала именно такой способ защиты. Один человек тревожится, когда не может контролировать будущее. Другой — когда близкий долго не отвечает.…»
«Всё понимаете — но в отношениях снова поступаете по-старому? Знаете, что такое личные границы, — но соглашаетесь, когда хочется отказать. Понимаете причину тревоги — но продолжаете контролировать себя, партнёра и будущее. Обсуждаете один конфликт — и снова возвращаетесь в ту же точку. Этот канал для…»
«Сколько решений за Вас уже приняла тревога? Мне трудно спокойно смотреть, как человек годами воюет с собственной тревогой — и постепенно начинает воевать с собой. «Почему я не могу просто успокоиться?» «Что со мной не так?» «Другие справляются, а я опять думаю о худшем». Человек проверяет телефон, п…»
«Сколько раз Вы уже пытались взять себя в руки? Возможно, Вы уже знаете, что нужно делать при тревоге. Дышать глубже. Переключать внимание. Проверять факты. Не читать плохие новости. Не накручивать себя. Вы пробуете. На некоторое время становится легче. Но происходит что-то значимое — и мысли снова н…»
Все разделы статистики канала «Отношения без потери себя | Психолог Галина Овчинникова»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Первый канал — 218 270 подписчиков
- Сатья Дас | Психология и Саморазвитие — 101 473 подписчиков
- Баба Зоя — 70 435 подписчиков
- Психолог Прокопова Ольга — 47 825 подписчиков
- Православная психология — 42 257 подписчиков
- ⭐ Цифровая психология. Лиана Кочетова — 36 757 подписчиков
- Любовник Голубев — 34 298 подписчиков
- Жизнь пишет • Истории • Рассказы — 33 110 подписчиков
- Brawl Stars | Сливы — 30 986 подписчиков
- мир через эмоции — 30 118 подписчиков
Все каналы категории «Психология» · Каналы региона Свердловская область · Рейтинг каналов MAX · Все подборки