ЕШЬ И ХУДЕЙ! 🥑 СТРОЙНОСТЬ| ЗДОРОВЬЕ|БЬЮТИ
@oxana_germaan · Подписчиков: 816 · Публикаций: 200 · Средний охват поста: 1 787 · Вовлечённость (ERR): 219.30%
Привет, я Оксана Тут территория для твоего вдохновения -15 кг после 2х родов, похудела мужа на -25 👩👧 Материнство с любовью и без самопожертвования 🛍️ Находки на Вб и Озон 💪 Спорт | 🍏 Здоровое питание | 🌸 Красота 🫶 Твое женское пространство
Открыть «ЕШЬ И ХУДЕЙ! 🥑 СТРОЙНОСТЬ| ЗДОРОВЬЕ|БЬЮТИ» в мессенджере MAX →
Категория: Мода и красота · Регион: Россия
Полная статистика канала «ЕШЬ И ХУДЕЙ! 🥑 СТРОЙНОСТЬ| ЗДОРОВЬЕ|БЬЮТИ» →
Статистика «ЕШЬ И ХУДЕЙ! 🥑 СТРОЙНОСТЬ| ЗДОРОВЬЕ|БЬЮТИ» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «ЕШЬ И ХУДЕЙ! 🥑 СТРОЙНОСТЬ| ЗДОРОВЬЕ|БЬЮТИ» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «ЕШЬ И ХУДЕЙ! 🥑 СТРОЙНОСТЬ| ЗДОРОВЬЕ|БЬЮТИ» 816 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 1 787 просмотров при аудитории 816.
ERR (охват к аудитории) — 219.3%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 200 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 938 каналов тематики «Мода и красота» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 138,6%, медианный средний охват — 284 просмотра.
ERR «ЕШЬ И ХУДЕЙ! 🥑 СТРОЙНОСТЬ| ЗДОРОВЬЕ|БЬЮТИ» — 219,3%: выше, чем у 78% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 96% из них.
Данные Tapbox Стат на 26.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «ЕШЬ И ХУДЕЙ! 🥑 СТРОЙНОСТЬ| ЗДОРОВЬЕ|БЬЮТИ» сейчас — 816. За 7 дней канал потерял 2 подписчика. За 30 дней — потерял 15.
Активность публикаций
За 30 дней — 2 поста, суммарно 770 просмотров (в среднем 385 на публикацию).
Чаще всего «ЕШЬ И ХУДЕЙ! 🥑 СТРОЙНОСТЬ| ЗДОРОВЬЕ|БЬЮТИ» публикует около 13:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «ЕШЬ И ХУДЕЙ! 🥑 СТРОЙНОСТЬ| ЗДОРОВЬЕ|БЬЮТИ» относится к категории «Мода и красота», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «ЕШЬ И ХУДЕЙ! 🥑 СТРОЙНОСТЬ| ЗДОРОВЬЕ|БЬЮТИ»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «ЕШЬ И ХУДЕЙ! 🥑 СТРОЙНОСТЬ| ЗДОРОВЬЕ|БЬЮТИ»
Сколько подписчиков у канала «ЕШЬ И ХУДЕЙ! 🥑 СТРОЙНОСТЬ| ЗДОРОВЬЕ|БЬЮТИ» в MAX?
На момент обновления у канала «ЕШЬ И ХУДЕЙ! 🥑 СТРОЙНОСТЬ| ЗДОРОВЬЕ|БЬЮТИ» 816 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «ЕШЬ И ХУДЕЙ! 🥑 СТРОЙНОСТЬ| ЗДОРОВЬЕ|БЬЮТИ»?
Средний охват одной публикации канала «ЕШЬ И ХУДЕЙ! 🥑 СТРОЙНОСТЬ| ЗДОРОВЬЕ|БЬЮТИ» — около 1 787 просмотров.
Какой ERR у канала «ЕШЬ И ХУДЕЙ! 🥑 СТРОЙНОСТЬ| ЗДОРОВЬЕ|БЬЮТИ»?
ERR канала «ЕШЬ И ХУДЕЙ! 🥑 СТРОЙНОСТЬ| ЗДОРОВЬЕ|БЬЮТИ» — 219.3%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «ЕШЬ И ХУДЕЙ! 🥑 СТРОЙНОСТЬ| ЗДОРОВЬЕ|БЬЮТИ»?
Канал «ЕШЬ И ХУДЕЙ! 🥑 СТРОЙНОСТЬ| ЗДОРОВЬЕ|БЬЮТИ» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Мода и красота». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «ЕШЬ И ХУДЕЙ! 🥑 СТРОЙНОСТЬ| ЗДОРОВЬЕ|БЬЮТИ» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «ЕШЬ И ХУДЕЙ! 🥑 СТРОЙНОСТЬ| ЗДОРОВЬЕ|БЬЮТИ» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «ЕШЬ И ХУДЕЙ! 🥑 СТРОЙНОСТЬ| ЗДОРОВЬЕ|БЬЮТИ»
«ЕШЬ И ХУДЕЙ! 🥑 СТРОЙНОСТЬ| ЗДОРОВЬЕ|БЬЮТИ» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «ЕШЬ И ХУДЕЙ! 🥑 СТРОЙНОСТЬ| ЗДОРОВЬЕ|БЬЮТИ». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «ЕШЬ И ХУДЕЙ! 🥑 СТРОЙНОСТЬ| ЗДОРОВЬЕ|БЬЮТИ» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Мода и красота» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Итак тост на завтрак: - Цельно зерновой хлеб - 2 чл творожного сыра - 1 яйцо ( сварить до состояния желток полужидкий - это 8,5-9 минут с момента включения комфорки, у меня индукция) - листик салата( я еще ломтик подборки люблю добавить) - индейка Сварить свежий кофе или ароматный фруктовый чай и на…»
«Мама двух школьниц получается. 1-ый и 6ой класс! Ну что, в добрый путь мои зайки!»
«Во имя любви 💞»
«🟢Булгур с овощами и индейкой 🍀Калорийность (на 100г): 110 ккал🍀 Ингредиенты: • Филе индейки - 400 г • Булгур - 150 г • Морковь - 1 шт. • Лук - 1 шт. • Болгарский перец - 1 шт. • Помидоры - 2 шт. • Томатная паста - 1 ст.л. • Растительное масло - 2 ст.л. • Соль, перец, специи - по вкусу Приготовление:…»
«Салат с тунцом Подойдет как к рыбе в виде гарнира, так и как отдельное блюдо . Очень быстро, сытно и просто! 2/3 банки кукурузы 1 банка тунца в собственном соку 3 яйца Красный лук 1/2 2 огурца Укроп Заправка: 3 ст л греческого йогурта 2 чл зернистой горчицы 2 чл соевого соуса Сухой чеснок Смешать и …»
«7 БРУСКЕТТ 🍞 НА НЕДЕЛЮ! Основа: около 80 г хлеба, один большой ломтик или два маленьких, поджаренных на сковороде, в духовке или тостере до хрустящей корочки. ✨ ПОНЕДЕЛЬНИК — Ржаной хлеб, хумус и черника 80 г ржаного хлеба, 40 г хумуса из нута, 40 г авокадо, руккола, 30 г черники и бальзамический ук…»
«🟢Куриные маффины с грибами и сыром 🍀На 100 г готового блюда: 125 ккал | Б: 20.3 г, Ж: 3.4 г, У: 1.1 г🍀 Точный расчет: Сырой вес (300 г фарша + 150 г грибов + 50 г легкого сыра + 50 г яйцо = 550 г). Общая калорийность: 587 ккал. Потеря влаги при запекании в формочках ~15%. Итоговый вес блюда ~467 г. …»
«🟢Вкусные ПП вафли из кабачков с творогом и сыром Ингредиенты: Кабачок - 150 г •Творог 2% - 50 г •Сыр - 50 г •Яйцо - 1 шт •Мука рисовая - 25/30 г •Разрыхлитель - 1/2 ч.л •Соль - по вкусу Способ приготовления Кабачок натереть на терке и отжать лишнюю жидкость. В глубокой миске смешать все ингредиенты …»
«Если лагерь — то только такой ❤️ Для меня важно, чтобы ребёнок не просто был занят весь день, а чувствовал себя комфортно, безопасно и мог раскрывать себя. В Enjoy Camp дети знакомятся, общаются, участвуют в играх, воркшопах и активностях, пробуют новое и узнают мир через живой опыт. Здесь есть разн…»
«🏳️ Круассан с курицей, овощами и авокадным соусом 🍱🍱🍱🍱 📎Круассан из цельнозерновой муки — 100 г (1 шт.) 📎Филе куриной грудки — 120 г 📎Помидоры свежие — 100 г 📎Салат зеленый листовой — 50 г 📎Масло оливковое — 5 г (для жарки) 📎Авокадо — 70 г (½ шт.) 📎Йогурт греческий 2% — 50 г 📎Сок лимонный — 10 г 📎Че…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Мама двух школьниц получается. 1-ый и 6ой класс! Ну что, в добрый путь мои зайки!»
«Итак тост на завтрак: - Цельно зерновой хлеб - 2 чл творожного сыра - 1 яйцо ( сварить до состояния желток полужидкий - это 8,5-9 минут с момента включения комфорки, у меня индукция) - листик салата( я еще ломтик подборки люблю добавить) - индейка Сварить свежий кофе или ароматный фруктовый чай и на…»
Все разделы статистики канала «ЕШЬ И ХУДЕЙ! 🥑 СТРОЙНОСТЬ| ЗДОРОВЬЕ|БЬЮТИ»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Кира Тимралеева — 172 368 подписчиков
- Алексей Жидковский — 105 858 подписчиков
- Маша и Роберт | Герберы — 80 077 подписчиков
- Pro_rush❤️ WB Обзоры. Стиль. Мода — 76 896 подписчиков
- Маникюр Ногти — 73 278 подписчиков
- Woman.ru — 70 320 подписчиков
- Москвичка — 70 106 подписчиков
- М.Косметик — 69 409 подписчиков
- Журнал «Москвичка» — 58 915 подписчиков
- Алло, бюро находок? — 57 332 подписчиков
Все каналы категории «Мода и красота» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки