ПП- рецепты КБЖУ
@kulinarka_nam · Подписчиков: 1 423 · Публикаций: 26 · Средний охват поста: 2 377 · Вовлечённость (ERR): 167.00% · Индекс цитирования: 1
Рецепты с подсчетом КБЖУ на каждый день. Полноценный трехразовый рацион
Открыть «ПП- рецепты КБЖУ» в мессенджере MAX →
Регион: Россия
Полная статистика канала «ПП- рецепты КБЖУ» →
Статистика «ПП- рецепты КБЖУ» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «ПП- рецепты КБЖУ» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «ПП- рецепты КБЖУ» 1 423 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 2 377 просмотров при аудитории 1 423.
ERR (охват к аудитории) — 167.0%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 1: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «ПП- рецепты КБЖУ».
В ленте канала учтено 26 публикаций.
Прирост аудитории
Аудитория «ПП- рецепты КБЖУ» сейчас — 1 423. За 7 дней канал набрал 16 подписчиков. За 30 дней — набрал 96.
Тематика и география
Канал «ПП- рецепты КБЖУ» регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «ПП- рецепты КБЖУ»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «ПП- рецепты КБЖУ».
- СОСЕДКИ КРАСНОДАР — 5 упоминаний
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «ПП- рецепты КБЖУ»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «ПП- рецепты КБЖУ»
Сколько подписчиков у канала «ПП- рецепты КБЖУ» в MAX?
На момент обновления у канала «ПП- рецепты КБЖУ» 1 423 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «ПП- рецепты КБЖУ»?
Средний охват одной публикации канала «ПП- рецепты КБЖУ» — около 2 377 просмотров.
Какой ERR у канала «ПП- рецепты КБЖУ»?
ERR канала «ПП- рецепты КБЖУ» — 167.0%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «ПП- рецепты КБЖУ»?
Индекс цитирования канала «ПП- рецепты КБЖУ» равен 1. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
Как проверить канал «ПП- рецепты КБЖУ» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «ПП- рецепты КБЖУ» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «ПП- рецепты КБЖУ»
«ПП- рецепты КБЖУ» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «ПП- рецепты КБЖУ». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «ПП- рецепты КБЖУ» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также рейтинг каналов MAX и тематические подборки.
Последние публикации
«Ролл с горбушей и яйцом КБЖУ на порцию: 390/30/16/3 Ингредиенты: - лаваш 60 гр - горбуша консервированная 80 гр - творожный сыр 20 гр - яйцо 1 шт - лук - солёный огурчик Ингредиенты для маринада лука: - вола 6 ст.л - уксус 4 ст.л - соль/сахар 1/2 ч.л ПП-рецепты КБЖУ»
«Идеальное на похудении куриное филе под шубой КБЖУ на 100 гр: 146.5/20.8/6.1/1.9 Ингредиенты: - филе курицы 2 шт - болгарский перец 300 гр - помидор 150 гр - лук 15 гр - сыр моцарелла 60 гр Ингредиенты для соуса : - сметана 10% 3 ст.л - соевый соус 1 ст.л ПП-рецепты КБЖУ»
«Вкуснейшая ПП-пицца никого не оставит равнодушным ⠀ КБЖУ на 100 гр: 132.7/15.5/5.5/6.6 Ингредиенты для основы пиццы: - творог 400 гр - яйца 2 шт - мука 160 гр - соль по вкусу ⠀ Ингредиенты для соуса: - томатная паста 2 ч.л - натуральный йогурт 3 ч.л ⠀ Ингредиенты для начинки: - ветчина из индейки - …»
«Аппетитные блинчики из зелёной гречки с пользой для организма КБЖУ на 100 гр: 139.1/8.8/6.4/11 Ингредиенты: - зелёная гречка 0.5 стакана - яйцо - любое молоко 70 мл - растительное масло 1 ч.л - соль - подсластитель по вкусу - щепотка корицы ПП-рецепты КБЖУ»
«Ловите рецепт куриного рулета, от которого не поправишься КБЖУ на 100 гр: 117.7/19.7/4.3/0.3 Ингредиенты: - филе куриное 800 гр - соль по вкусу - перец по вкусу - чеснок сухой 1 ч.л - прованские травы 1/2 ч.л - паприка 1 ч.л - желатин 10 гр ПП-рецепты КБЖУ»
«Запеканка с индейкой и цветной капустой, от которой не поправишься КБЖУ на 100 гр: 71.1/9.5/2.2/2.9/ Ингредиенты: - индейка 600 гр - цветная капуста 200-300 гр - твёрдый сыр 150-200 гр - стакан сливок - чеснок 2 зубчика - соль/перец по вкусу ПП-рецепты КБЖУ»
«ПП шпинатные оладьи, которые ты точно оценишь КБЖУ на 100 гр: 160.1/10/5.8/16.6 Ингредиенты: - зелёная гречка 100 гр - шпинат 30 гр - яйцо 1 шт - греческий йогурт 50 гр - разрыхлитель 1/2 ч.л - соль по вкусу ПП-рецепты КБЖУ»
«Боул с цветной капустой и нутом с пользой для вашего организма КБЖУ на 100 гр: 105.1/6.3/3.3/12.3 Ингредиенты: - цветная капуста 800 гр - сухой нут 250 гр - сладкий перец 120 гр - красный лук 100 гр - огурец 100 гр Ингредиенты для заправки: - лимон 1 шт - чеснок 2 зубчика - дижонская горчица 1 ч.л -…»
«Быстрый обед в духовке на похудении КБЖУ на 100 гр: 146.7/7.2/11.9/2.4 Ингредиенты: - филе курицы или индейки 500 гр - картофель 2-3 шт - сладкий болгарский перец 1 шт - морковь 1-2 шт - цукини 1 шт - грибы 250 гр - цветная капуста 200 гр - брокколи 300 гр - помидор 1 шт - чеснок 5-6 зубчиков - соль…»
«Идеальный завтрак для похудения - ролл с рыбкой и овощами КБЖУ на 100 гр: 122.9/3.8/8.2/9.2 Ингредиенты: - лаваш 80 гр - красная рыба 100 гр - огурец 1 шт - листья салата - творожный сыр 50 гр ПП-рецепты КБЖУ»
Все разделы статистики канала «ПП- рецепты КБЖУ»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций