ЗОЖ по науке | Ира Брехт
@irinashfit · Подписчиков: 260 · Публикаций: 65 · Средний охват поста: 374 · Вовлечённость (ERR): 143.80%
Курсы и программы https://online.fitlabs.ru
Открыть «ЗОЖ по науке | Ира Брехт» в мессенджере MAX →
Регион: Россия
Полная статистика канала «ЗОЖ по науке | Ира Брехт» →
Статистика «ЗОЖ по науке | Ира Брехт» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «ЗОЖ по науке | Ира Брехт» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «ЗОЖ по науке | Ира Брехт» 260 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 374 просмотра при аудитории 260.
ERR (охват к аудитории) — 143.8%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 65 публикаций.
Прирост аудитории
Аудитория «ЗОЖ по науке | Ира Брехт» сейчас — 260. За 7 дней канал набрал 0 подписчиков. За 30 дней — набрал 5.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 2 публикации на 193 просмотра.
За 30 дней — 8 постов, суммарно 1 226 просмотров (в среднем 153 на публикацию).
Чаще всего «ЗОЖ по науке | Ира Брехт» публикует около 9:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «ЗОЖ по науке | Ира Брехт» регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «ЗОЖ по науке | Ира Брехт»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «ЗОЖ по науке | Ира Брехт»
Сколько подписчиков у канала «ЗОЖ по науке | Ира Брехт» в MAX?
На момент обновления у канала «ЗОЖ по науке | Ира Брехт» 260 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «ЗОЖ по науке | Ира Брехт»?
Средний охват одной публикации канала «ЗОЖ по науке | Ира Брехт» — около 374 просмотров.
Какой ERR у канала «ЗОЖ по науке | Ира Брехт»?
ERR канала «ЗОЖ по науке | Ира Брехт» — 143.8%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Как проверить канал «ЗОЖ по науке | Ира Брехт» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «ЗОЖ по науке | Ира Брехт» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «ЗОЖ по науке | Ира Брехт»
«ЗОЖ по науке | Ира Брехт» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «ЗОЖ по науке | Ира Брехт». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «ЗОЖ по науке | Ира Брехт» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также рейтинг каналов MAX и тематические подборки.
Последние публикации
«За последний год плотной личной работы с участниками курса я все больше вижу: есть две вещи, которые невозможно игнорировать, никак на них не забить, никак их не обойти между струйками и не хакнуть. Без них система рассыпается, и в следующий приступ желания взяться за себя вы пойдете на новый круг с…»
«Курсу «Осанка» ровно год, время летит, прошло 4 потока. После каждого мы смотрели на вашу обратную связь. И за год стала хорошо видна одна проблема. Курс дает отличные результаты, это было видно уже после первого потока сами не ожидали. Сложнее - уже вам дальше самостоятельно поддерживать этот резул…»
«Мастер-класс по стопам проведем во временном чате, чтобы не загружать тех, кому не актуально. Поделаем несколько интересных штук и пообщаемся 👌 Потом все участники получат материалы файлом, а чат удалим. Ссылка на чат https://t.me/+pxO8Cy4AW-8wMDJi»
«Друзья, кому интересно/актуально, заходите»
«В продолжение темы, достанем кето-диету из пыльного шкафа Прошло 10 лет - и она вернулась туда, откуда и пришла - в лечебные протоколы питания. Раньше на кето были не только лишь все, а сейчас - единицы в общей массе, потому что это не то питание, которое можно держать долго как образ жизни, углевод…»
«Ладно, давайте о чем-то более конкретном. Вот например: перебор по калориям = жир. Но насколько важно, чем перебрать по калориям - при одной и той же калорийности? Например, лишний жир из еды легче всего откладывается в жир. К слову, почти весь пищевой жир откладывается в жир каждый день, даже если …»
««Если вес не снижается, значит я что-то делаю не так» Если единственный признак, по которому вы понимаете, молодец вы или нет, – цифра на весах, вы почти неизбежно будете в состоянии полной безнадеги. Даже когда делаете все нормально. Вес тела и количество жира – не одно и то же. Вроде все такое слы…»
«Борьба vs порядок в питании Вам может казаться, что у вас сложные отношения с едой. Они, может, и правда сложные. Но если посмотреть на питание в динамике, часто увидим, что все питание устроено именно как борьба. С утра начинается и длится до ночи: не переесть, не съесть сладкое, дотянуть до обеда,…»
«Если уже есть приличный лишний вес, то у каждого третьего в течение ближайших пяти лет он перейдет в клиническое ожирение Августовское исследование International Journal of Obesity тут посчитало, что расклады примерно такие. Недавно подход к диагностике ожирения серьезно изменили. Теперь смотрят не …»
«Снова про железо и похудение У нас были супер-дисциплинированные в еде и счете калорий участники. Дефицит хороший, состав тарелки хороший, а вес уходит по 100-150 г в неделю, хотя по плану должно быть больше. А были и те, кто не мог просто даже войти в дефицит: ели сладкое пачками и всегда выскакива…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«В продолжение темы, достанем кето-диету из пыльного шкафа Прошло 10 лет - и она вернулась туда, откуда и пришла - в лечебные протоколы питания. Раньше на кето были не только лишь все, а сейчас - единицы в общей массе, потому что это не то питание, которое можно держать долго как образ жизни, углевод…»
«Борьба vs порядок в питании Вам может казаться, что у вас сложные отношения с едой. Они, может, и правда сложные. Но если посмотреть на питание в динамике, часто увидим, что все питание устроено именно как борьба. С утра начинается и длится до ночи: не переесть, не съесть сладкое, дотянуть до обеда,…»
«Ладно, давайте о чем-то более конкретном. Вот например: перебор по калориям = жир. Но насколько важно, чем перебрать по калориям - при одной и той же калорийности? Например, лишний жир из еды легче всего откладывается в жир. К слову, почти весь пищевой жир откладывается в жир каждый день, даже если …»
««Если вес не снижается, значит я что-то делаю не так» Если единственный признак, по которому вы понимаете, молодец вы или нет, – цифра на весах, вы почти неизбежно будете в состоянии полной безнадеги. Даже когда делаете все нормально. Вес тела и количество жира – не одно и то же. Вроде все такое слы…»
«Мастер-класс по стопам проведем во временном чате, чтобы не загружать тех, кому не актуально. Поделаем несколько интересных штук и пообщаемся 👌 Потом все участники получат материалы файлом, а чат удалим. Ссылка на чат https://t.me/+pxO8Cy4AW-8wMDJi»
Все разделы статистики канала «ЗОЖ по науке | Ира Брехт»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций