Жизнь без ГЛЮТЕНА. Кулинарные рецепты.
@irina_sopol · Подписчиков: 1 175 · Публикаций: 108 · Средний охват поста: 1 623 · Вовлечённость (ERR): 138.10%
Открыть «Жизнь без ГЛЮТЕНА. Кулинарные рецепты.» в мессенджере MAX →
Категория: Еда и кулинария · Регион: Россия
Полная статистика канала «Жизнь без ГЛЮТЕНА. Кулинарные рецепты.» →
Статистика «Жизнь без ГЛЮТЕНА. Кулинарные рецепты.» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Жизнь без ГЛЮТЕНА. Кулинарные рецепты.» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Жизнь без ГЛЮТЕНА. Кулинарные рецепты.» 1 175 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 1 623 просмотра при аудитории 1 175.
ERR (охват к аудитории) — 138.1%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 108 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 808 каналов тематики «Еда и кулинария» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 103,9%, медианный средний охват — 2 713 просмотров.
ERR «Жизнь без ГЛЮТЕНА. Кулинарные рецепты.» — 138,1%: выше, чем у 63% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 68% из них.
Данные Tapbox Стат на 26.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Жизнь без ГЛЮТЕНА. Кулинарные рецепты.» сейчас — 1 168. За 7 дней канал набрал 19 подписчиков. За 30 дней — набрал 103.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 1 публикация на 604 просмотра.
За 30 дней — 7 постов, суммарно 6 460 просмотров (в среднем 922 на публикацию).
Чаще всего «Жизнь без ГЛЮТЕНА. Кулинарные рецепты.» публикует около 11:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Жизнь без ГЛЮТЕНА. Кулинарные рецепты.» относится к категории «Еда и кулинария», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Жизнь без ГЛЮТЕНА. Кулинарные рецепты.»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Жизнь без ГЛЮТЕНА. Кулинарные рецепты.»
Сколько подписчиков у канала «Жизнь без ГЛЮТЕНА. Кулинарные рецепты.» в MAX?
На момент обновления у канала «Жизнь без ГЛЮТЕНА. Кулинарные рецепты.» 1 175 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Жизнь без ГЛЮТЕНА. Кулинарные рецепты.»?
Средний охват одной публикации канала «Жизнь без ГЛЮТЕНА. Кулинарные рецепты.» — около 1 623 просмотров.
Какой ERR у канала «Жизнь без ГЛЮТЕНА. Кулинарные рецепты.»?
ERR канала «Жизнь без ГЛЮТЕНА. Кулинарные рецепты.» — 138.1%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Жизнь без ГЛЮТЕНА. Кулинарные рецепты.»?
Канал «Жизнь без ГЛЮТЕНА. Кулинарные рецепты.» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Еда и кулинария». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Жизнь без ГЛЮТЕНА. Кулинарные рецепты.» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Жизнь без ГЛЮТЕНА. Кулинарные рецепты.» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Жизнь без ГЛЮТЕНА. Кулинарные рецепты.»
«Жизнь без ГЛЮТЕНА. Кулинарные рецепты.» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Жизнь без ГЛЮТЕНА. Кулинарные рецепты.». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Жизнь без ГЛЮТЕНА. Кулинарные рецепты.» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Еда и кулинария» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«ВАФЛИ МОРКОВНЫЕ Без молочных продуктов, без глютена и в моем случае без сахара и при этом они ароматные, мягкие, не сухие и с естественной сладостью за счет моркови и миндальной муки в составе. Цвет вафель осенний, яркий, сочный, аппетитный. По желанию можно добавить сахар, изюм или курагу мелко нар…»
«БУЛОЧКИ С КОРИЦЕЙ без глютена Все любители булочек «синабон», записывайте рецепт! Безумно ароматные, мягкие, воздушные (на сколько возможно быть воздушным тесту без глютена) и очень вкусные. Булочки с сахаром, здесь уж исключить его крайне сложно. Рекомендую использовать кокосовый или тростниковый с…»
«ТОСТОВЫЙ ХЛЕБ ЧЕЧЕВИЧНЫЙ Вкусный тостовый хлеб, отлично подходит для приготовления бутербродов, канапе. Мягкая текстура, не крошится, хорошо держит форму в бутербродах, можно вырезать удобные формы для канапе. Такой хлеб отлично хранится в холодильнике и можно разогревать в тостере (гриле, сковороде…»
«СЛИВОВЫЙ ТАРТ Нежное суфле-начинка и рассыпчатая основа, вкусный, нежный открытый пирог. Сочетание сладкого кокоса и слив в кислинкой, отличное решение для осенней выпечки. Лёгкий десерт, также легок в приготовлении. Ингредиенты: Мука миндальная 60 гр. Мука овсяная (можно заменить на муку зеленой гр…»
«ОВОЩНОЕ РАГУ С ГОВЯЖЬИМИ ХВОСТАМИ Говяжьи хвосты, абсолютные рекордсмены по содержанию коллагена среди всех мясных отрубов (до 30% соединительной ткани). Бульон из хвоста содержит больше свободных аминокислот и нуклеиновых кислот, чем отвары из других костей, обеспечивает организм легкоусвояемым бел…»
«БЛИНЧИКИ АЖУРНЫЕ Тонкие, ажурные, ароматные, эластичные, подходят для фарширования, не трескаются. Приготовила блинчики на овсяной муке. Если у вас нет овсяной муки без глютена, можно смолоть овсянку без глютена, при необходимости просеять от крупных частичек, но крупинки овсянки можно оставить, на …»
«КЕКСЫ С ВАРЕНЬЕМ Сварила яблочное пюре для приготовления хлеба, но возникла мысли о воздушных кексах - воплотила в жизнь) Аромат яблочного бисквита, невероятно аппетитный. Нежная и влажная текстура кексов, пористый мякиш и легкая кислинка начинки. Нежность и влажность кексам тесту придает натурально…»
«ВАФЛИ ПШЁННЫЕ Пшено, отличный источник сложных углеводов, аминокислот, по содержанию белка, пшено превосходит многие крупы без глютена. Пшено имеет низкий гликемический индекс, что помогает избежать резких скачков инсулина. Пшено содержит кальций и магний. Пшено доступно по цене и не нужно его искат…»
«ЛЕПЕШКА/ЛАВАШ Самый простой, быстрый и вкусный рецепт лепешки без глютена. Последние три недели я готовлю такую лепешку на завтрак и мне не надоел вкус. С вечера подготовила ингредиенты, утром испекла, добавила любимую зелень и рыбу, паштеты, отварной язык, куриную грудку на выбор. Калорийность лепе…»
«РИЕТ ИЗ СКУМБРИИ У меня супер фикс на скумбрии, в данный момент самая вкусная для меня рыба. Риет из скумбрии намазать на булочки https://max.ru/irina_sopol/AZ8yqc_gDhg, любимая зелень и самый вкусный и полноценный завтрак для меня. Насыщение на пять часов без перекусов. Риет готовиться самым просты…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«СЛИВОВЫЙ ТАРТ Нежное суфле-начинка и рассыпчатая основа, вкусный, нежный открытый пирог. Сочетание сладкого кокоса и слив в кислинкой, отличное решение для осенней выпечки. Лёгкий десерт, также легок в приготовлении. Ингредиенты: Мука миндальная 60 гр. Мука овсяная (можно заменить на муку зеленой гр…»
«ТОСТОВЫЙ ХЛЕБ ЧЕЧЕВИЧНЫЙ Вкусный тостовый хлеб, отлично подходит для приготовления бутербродов, канапе. Мягкая текстура, не крошится, хорошо держит форму в бутербродах, можно вырезать удобные формы для канапе. Такой хлеб отлично хранится в холодильнике и можно разогревать в тостере (гриле, сковороде…»
«ОВОЩНОЕ РАГУ С ГОВЯЖЬИМИ ХВОСТАМИ Говяжьи хвосты, абсолютные рекордсмены по содержанию коллагена среди всех мясных отрубов (до 30% соединительной ткани). Бульон из хвоста содержит больше свободных аминокислот и нуклеиновых кислот, чем отвары из других костей, обеспечивает организм легкоусвояемым бел…»
«БУЛОЧКИ С КОРИЦЕЙ без глютена Все любители булочек «синабон», записывайте рецепт! Безумно ароматные, мягкие, воздушные (на сколько возможно быть воздушным тесту без глютена) и очень вкусные. Булочки с сахаром, здесь уж исключить его крайне сложно. Рекомендую использовать кокосовый или тростниковый с…»
«ВАФЛИ МОРКОВНЫЕ Без молочных продуктов, без глютена и в моем случае без сахара и при этом они ароматные, мягкие, не сухие и с естественной сладостью за счет моркови и миндальной муки в составе. Цвет вафель осенний, яркий, сочный, аппетитный. По желанию можно добавить сахар, изюм или курагу мелко нар…»
Все разделы статистики канала «Жизнь без ГЛЮТЕНА. Кулинарные рецепты.»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Кухня наизнанку — 492 165 подписчиков
- Рецепты — 311 876 подписчиков
- ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ — 289 371 подписчиков
- Женский журнал — 245 615 подписчиков
- 🥗 Рецепты — 244 852 подписчиков
- Рецепты в духовке — 207 805 подписчиков
- РЕЦЕПТЫ ЗА КОПЕЙКИ — 201 062 подписчиков
- Мои любимые рецепты — 186 945 подписчиков
- Нани Киракосян/рецепты/ семья/ юмор/ еда/ пп-рецепты — 154 538 подписчиков
- Рецепты по карману! — 149 929 подписчиков
Все каналы категории «Еда и кулинария» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки