Практическая диетология |диетолог Ирина Кирилюк |Новороссийск
@ira_diet · Подписчиков: 256 · Публикаций: 217 · Средний охват поста: 513 · Вовлечённость (ERR): 202.80%
ДИЕТОЛОГ online✅ ▪Медицинское образование, опыт работы 13 лет ▪Член ассоциации диетологов России. ▪Дипломированный тренер ЛФК ▪Разрабатываю: женские/ мужские/детские рационы. ▪Лечебные столы по установленным диагнозам. ▪ Онлайн марафоны /ДЕТОКС
Открыть «Практическая диетология |диетолог Ирина Кирилюк |Новороссийск» в мессенджере MAX →
Категория: Медицина · Регион: Краснодарский край
Полная статистика канала «Практическая диетология |диетолог Ирина Кирилюк |Новороссийск» →
Статистика «Практическая диетология |диетолог Ирина Кирилюк |Новороссийск» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Практическая диетология |диетолог Ирина Кирилюк |Новороссийск» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Практическая диетология |диетолог Ирина Кирилюк |Новороссийск» 256 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 513 просмотров при аудитории 256.
ERR (охват к аудитории) — 202.8%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 217 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 1 816 каналов тематики «Медицина» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 159,8%, медианный средний охват — 367 просмотров.
ERR «Практическая диетология |диетолог Ирина Кирилюк |Новороссийск» — 202,8%: выше, чем у 65% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 64% из них.
Данные Tapbox Стат на 02.10.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Практическая диетология |диетолог Ирина Кирилюк |Новороссийск» сейчас — 256. За 7 дней канал набрал 3 подписчика. За 30 дней — набрал 3.
Активность публикаций
За 30 дней — 8 постов, суммарно 933 просмотра (в среднем 116 на публикацию).
Чаще всего «Практическая диетология |диетолог Ирина Кирилюк |Новороссийск» публикует около 10:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Практическая диетология |диетолог Ирина Кирилюк |Новороссийск» относится к категории «Медицина», регион — Краснодарский край. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Практическая диетология |диетолог Ирина Кирилюк |Новороссийск»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Практическая диетология |диетолог Ирина Кирилюк |Новороссийск»
Сколько подписчиков у канала «Практическая диетология |диетолог Ирина Кирилюк |Новороссийск» в MAX?
На момент обновления у канала «Практическая диетология |диетолог Ирина Кирилюк |Новороссийск» 256 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Практическая диетология |диетолог Ирина Кирилюк |Новороссийск»?
Средний охват одной публикации канала «Практическая диетология |диетолог Ирина Кирилюк |Новороссийск» — около 513 просмотров.
Какой ERR у канала «Практическая диетология |диетолог Ирина Кирилюк |Новороссийск»?
ERR канала «Практическая диетология |диетолог Ирина Кирилюк |Новороссийск» — 202.8%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Практическая диетология |диетолог Ирина Кирилюк |Новороссийск»?
Канал «Практическая диетология |диетолог Ирина Кирилюк |Новороссийск» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Медицина». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Практическая диетология |диетолог Ирина Кирилюк |Новороссийск» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Практическая диетология |диетолог Ирина Кирилюк |Новороссийск» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Практическая диетология |диетолог Ирина Кирилюк |Новороссийск»
«Практическая диетология |диетолог Ирина Кирилюк |Новороссийск» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Практическая диетология |диетолог Ирина Кирилюк |Новороссийск». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Практическая диетология |диетолог Ирина Кирилюк |Новороссийск» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Медицина» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Мы часто думаем, что большие перемены требуют больших усилий. Что для того, чтобы что-то изменить, нужно стиснуть зубы, собрать волю в кулак и идти напролом. Но правда в другом, я вас заверяю самое устойчивое начинается с самого простого. С маленького шага, который не пугает, с решения, которое не л…»
«ЖИРЫ — ВРАГ ИЛИ НЕОБХОДИМОСТЬ? 🥑 Кажется, мы наконец-то пережили эпоху, когда любое слово «жир» автоматически означало что-то плохое. Все ели обезжиренный творог, обезжиренный йогурт, обезжиренное молоко, салат без масла… И потом выяснилось, что полностью бояться жиров тоже не стоит, слава богу! Пот…»
«Да. Только в одном случае: при острых заболеваниях ЖКТ. Панкреатит, обострение гастрита, язва, а также после операций на кишечнике. Там нужна механически и химически щадящая пища. Быстрорастворимая овсянка — это как раз она: мягкая, обволакивающая, без грубой клетчатки. Но это временная мера, пока с…»
«Овсянка- Это цельное или расплющенное зерно овса. В нём есть: ▪️ Клетчатка (особенно бета-глюкан) — снижает холестерин и сахар. ▪️ Белок, магний, цинк, витамины группы В. ▪️ Медленные углеводы, дающие энергию на 3–4 часа. Но вся эта польза сохраняется только при минимальной обработке. Как только зер…»
«Но в остальных случаях, особенно при лишнем весе, преддиабете или регулярной тяжести после еды — однозначно переходить на альтернативу. И начинать стоит с овсяной и рисовой — они нейтральны по вкусу, доступны, хорошо переносятся. Как правильно переходить? 1. Начните с замены 20% муки в рецепте на ов…»
«МУКА Я вам скажу, что пшеничная мука высшего сорта — это не еда, а быстрый сахар. После её употребления уровень глюкозы в крови резко взлетает, поджелудочная работает на износ, а через час вы снова голодны. И это только верхушка айсберга. При приготовлении муки удаляют клетчатку( верхний грубый слой…»
«КАЛЬЦИЙ: СКОЛЬКО НУЖНО И ГДЕ ЕГО ВЗЯТЬ? 🦴 Когда речь заходит о кальции, многие сразу вспоминают молоко, творог и сыр, но это не все продукты, где есть кальций 😌 Кальций один из ключевых минералов нашего организма. Он необходим не только для костной ткани и зубов, но и участвует в сокращении мышц, пе…»
«https://vk.ru/clip296958857_456241191?c=1»
«Еда, которая улучшает внешность👸💛 Красота редко начинается с баночки крема. Кожа, волосы и ногти постоянно обновляются, и для этого организму нужны белок, жирные кислоты, витамины, минералы и десятки биологически активных соединений. Так вот «еда для красоты» — это продукты, на постоянной основе кот…»
«СНИЖАТЬ ВЕС ЛЕТОМ ЛЕГЧЕ, ЧЕМ ЗИМОЙ. ФИЗИЧЕСКИ, ПСИХОЛОГИЧЕСКИ И ФИНАНСОВО ☀️ Летом организм словно сам немного помогает нам. На столе появляются помидоры, огурцы, кабачки, ягоды, персики, абрикосы, дыни, зелень. Еда становится проще, легче и разнообразнее, а еще дешевле. И вместо бесконечного «чайку…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Мы часто думаем, что большие перемены требуют больших усилий. Что для того, чтобы что-то изменить, нужно стиснуть зубы, собрать волю в кулак и идти напролом. Но правда в другом, я вас заверяю самое устойчивое начинается с самого простого. С маленького шага, который не пугает, с решения, которое не л…»
«https://vk.ru/clip296958857_456241191?c=1»
«Да. Только в одном случае: при острых заболеваниях ЖКТ. Панкреатит, обострение гастрита, язва, а также после операций на кишечнике. Там нужна механически и химически щадящая пища. Быстрорастворимая овсянка — это как раз она: мягкая, обволакивающая, без грубой клетчатки. Но это временная мера, пока с…»
«КАЛЬЦИЙ: СКОЛЬКО НУЖНО И ГДЕ ЕГО ВЗЯТЬ? 🦴 Когда речь заходит о кальции, многие сразу вспоминают молоко, творог и сыр, но это не все продукты, где есть кальций 😌 Кальций один из ключевых минералов нашего организма. Он необходим не только для костной ткани и зубов, но и участвует в сокращении мышц, пе…»
«Овсянка- Это цельное или расплющенное зерно овса. В нём есть: ▪️ Клетчатка (особенно бета-глюкан) — снижает холестерин и сахар. ▪️ Белок, магний, цинк, витамины группы В. ▪️ Медленные углеводы, дающие энергию на 3–4 часа. Но вся эта польза сохраняется только при минимальной обработке. Как только зер…»
Все разделы статистики канала «Практическая диетология |диетолог Ирина Кирилюк |Новороссийск»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- ЗдравКонтроль — 172 537 подписчиков
- Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики — 64 941 подписчиков
- Сеть аптек «Апрель» — 55 274 подписчиков
- Московская медицина — 53 328 подписчиков
- Моё здоровье! — 49 985 подписчиков
- Терапевт твоего сердца — 39 502 подписчиков
- Медицина.РФ — 37 806 подписчиков
- Гинеколог Екатерина Волкова, женское здоровье — 35 955 подписчиков
- Медицинский юмор — 33 806 подписчиков
- Под звуки сирены — 33 720 подписчиков
Все каналы категории «Медицина» · Каналы региона Краснодарский край · Рейтинг каналов MAX · Все подборки