Статистика Max-канала «Бюджетное учреждение ХМАО - Югры «Медицинский информационно-аналитический центр»»

«💡 «Умные» часы давно перестали быть просто аксессуаром. Теперь они — главный помощник в тренировках. Как пульс помогает понять, когда нужно прибавить темп, а когда лучше сбавить? Почему у бегунов сердце бьется реже, чем у штангистов? Пульс не даст вам соврать самому себе: он покажет, где вы халтурит…»

«Чат-бот «Вика» помогает сэкономить время на записи к врачу Часто пожилые родители просят детей позвонить в регистратуру или съездить в поликлинику за талоном. Раньше это отнимало много времени, но теперь эту задачу может решить быстрее и проще бот «Вика». Родителям, которые уверенно пользуются смарт…»

«Чистота дома — залог успеха: почему порядок — это не про «чтобы было красиво», а про качество жизни🔥 Мы часто относимся к уборке как к наказанию: «надо, но не хочется». А между тем порядок в доме — это фундамент здоровья, спокойствия и даже продуктивности. Это не просто про тряпку и ведро: это про т…»

«📄 Военнослужащие в отпуске вправе получать амбулаторную помощь в гражданских медучреждениях Участники специальной военной операции, находящиеся в отпуске, могут получать амбулаторную медицинскую помощь в любой государственной или муниципальной поликлинике по месту фактического нахождения. ↪ Какие до…»

«🧠 Долголетие — это не только гены и спорт. Это еще и общение! Люди с активной социальной жизнью живут дольше на 20–30%, чем те, кто ведет замкнутый образ жизни. В посте разбираем, как именно общение снижает стресс, тренирует мозг и помогает придерживаться полезных привычек. Листайте карусель ⬇️»

«Грецкие орехи многие едят просто так, даже не задумываясь, насколько удачно их можно сочетать с другими продуктами 🌰 Сохраняйте, чтобы не потерять!»

«Высокая явка в Югре: более 62% югорчан реализовали свое конституционное право Единый день голосования сплотил всех. Избирательные участки посетили 727 624 жителя региона. Они приходили с родными и детьми, тем самым показывая молодому поколению важность реализации своего законного права на выбор. Чле…»

«🧠⚠️ СОСУДЫ МОЗГА МОГУТ ПОДАВАТЬ СИГНАЛЫ ЗАДОЛГО ДО СЕРЬЁЗНЫХ ПРОБЛЕМ Многие списывают усталость, шум в ушах и забывчивость на возраст или стресс. Но иногда так организм намекает, что сосудам становится сложнее полноценно снабжать мозг кислородом. Мозг очень чувствителен даже к небольшому ухудшению к…»

«🚫 Почему нельзя принимать антибиотики без назначения врача? Об этом рассказал ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России Александр Врублевский. — Люди зачастую думают, что высокая температура, кашель и продолжительная болезнь —…»

«Дети растут так быстро! Кажется, только вчера они учились ходить, а сегодня уже уверенно стоят на самокате или скейтборде. Мы радуемся их смелости и активности, но всегда переживаем за безопасность. Чтобы эти переживания были под контролем, подготовили для вас специальный чек-лист. В нём собраны про…»

«Жир бывает полезным? Да, если он помогает вам думать быстрее, а сосудам — оставаться чистыми.Рыба, орехи или ложка масла могут работать лучше любой аптеки, если знать правила игры. Ловите гид по самым ценным источникам омега-кислот➡️»

«Если вам предлагают лёгкий заработок за оформление SIM-карт или быструю доставку, будьте осторожны. Мошенники маскируют преступные схемы под обычную подработку. Участие в таких аферах делает человека соучастником и грозит уголовной ответственностью. Самые частые схемы собрали в карточках. Больше сов…»

«Национальный портал «Про Диабет» запустил серию обновлений, объединив достоверную медицинскую информацию с современными форматами подачи. 📌Для родителей детей с диабетом 1 типа В блоге появились статьи о подготовке к стоматологии, использовании помп и сенсоров, а также об организации отдыха и дистан…»

«☀️😞 До конца лета осталось совсем немного! Но кое-что важное еще можно успеть сделать. Например, уделить время здоровью — без спешки и откладываний на «потом». 📋 Собрали для вас несколько идей, что можно успеть сделать до конца августа — с пользой для здоровья и хорошим заделом на осень.»

«Мы хотим, чтобы наши дети росли сильными и счастливыми. Но часто сами того не зная, закладываем им риски на годы вперёд. Что сделать уже сегодня, чтобы не исправлять последствия завтра? Собрали для вас 5 простых, но важных тем в карточках➡️»