Статистика Max-канала «Melannett | Красота и здоровье»

«И сразу к вам вопрос 🤍👇🏻 Что, по словам Натальи, самое худшее можно сделать, если во время медитации мысли не останавливаются? Варианты: 1. Попытаться полностью очистить голову от мыслей 2. Поменять позу и включить музыку погромче 3. Раздражаться и напрягаться из-за того, что медитация «не получаетс…»

«Ну что, готовы ко 2 части и еще 10 минутах в заботе о себе? 😏 Часть 2 из 3 Сегодня - урок для вас урок от нашей любимой Наташи Майгуровой!🤍 Урок «Медитация: как мягко вернуться к себе» В этом уроке Наташа показывает простую практику, которая помогает отпустить напряжение, обиды, лишние переживания и…»

«Когда спотыкаешься , летишь, но падать никак нельзя 🚫»

«Заставь дурака на йогу ходить … Когда два спорта в день в расписании сотки)»

«Уделяем время себе или подгон от Аньки 😅 Часть 1 из 3 (в четверг и пятницу будет 2 и 3 часть от меня и Наташеньки Майгуровой) Урок «Продукты для женского здоровья» У нас в клубе есть нутрицолог Ирина Грин и я попросила записать для вас важный урок 🙏🏼 Ирина рассказывает, как сделать питание источнико…»

«У нас сегодня 15 лет совместной жизни🥰 А цель и тем более подцель не так уж далека …»

«Равноденствие - хороший повод для короткой встречи с собой! ☀️ Где вы сейчас отдаёте больше, чем получаете? Что возвращает телу и вниманию живость? Лист, тёплый чай, несколько спокойных вдохов и один реальный жест заботы на завтра. Иногда именно так начинается восстановление: не с рывка, а с меры 🙏🏼…»

«✨ ДЕНЬ РАВНОДЕНСТВИЯ И ВЕЛИКОГО РАВЕНСТВА НАЧАЛСЯ! ✨ И не просто так он совпадает с 11-м лунным днём! 🔥 А что это за день? Время мечтать, созидать, раскачивать своё сердце, зажигать внутренний огонь и успокаивать ум! ❤️‍🔥 Вчера на эфире мы много об этом говорили. А сегодня — самое время НЕ ПРОСТО ГО…»

«Свинка Пеппа 🐽 Я сегодня бью рекорды по энергии! И йога была и пилатес 💪🏻😂 но в нашем деле главное начать за здравие, продолжить за большее здравие и кончить мощно😂 Показывайте ваши строчные дела прямо сейчас 👇🏻 Что может быть более прекраснее тебя, чем мощная кайфовая ты 👉 beautyclub365.ru Такую мо…»

«Теперь пошли на омолаживающую гимнастику! Ага прям вот в 6:00 по мск . Кто встанет в 7:00, гимнастика для вас настоится Разглаживаем носогубку 🥰😜 beautyclub365.ru»

«У меня сегодня праздник. У меня сегодня муж родился. Мой лучший Дима. Не знаю, за какие такие подвиги, а может, за страдания и мучения в прошлых жизнях ты мне был дан, любимый мой муж. Но я точно знаю одно: рядом с тобой я самая счастливая. И с каждым днем люблю тебя всё больше. Кажется, что уже нев…»

«Очень много вопросов последнее время, что у меня за девайс такой в руках все время 👀 Это аппликатор Ляпко (точнее, один из!) Собрала вам ссылочки на разные виды этого аппликатора 👇🏻 ЗЫ: 🌿 Аппликаторы Ляпко помогают расслабить мышцы, улучшить местное кровообращение и снять ощущение напряжения. Отличн…»

«Дофаминовый марафон, скоро….🩷 Открыла пока что предзапись, там будут все новости и лучшие условия 😏»

«Начинаем СТОДНЕВКУ завтра 🫂 План такой: 1. Начинаем прописывать цели 2. Составляем список дел (про мои дела читайте выше) 👆🏻 3. Договариваемся о ближайших эфирах, где все вместе обсудим и стартанем к 23 сентября, что успеть к НОВОМУ ГОДУ 🎄 Повторюсь, что СТОДНЕВКА должна откликаться внутри, вы должн…»

«Вчера показала у себя в запрещеннограмме несколько упражнений для спины на Марфе, а сегодня нашла аж ПОЛНЫЙ комплекс упражнений на спину для детей 💪🏼 Берем ребенка и срочно идем делать вместе, чтобы никакие школьные стулья и парты не испортили ровные спинки ваших малышей! ‼️ Пять минут - и мать уже …»