Анастасия Грибанова | Своя Жизнь — канал в мессенджере MAX

Статистика Max-канала «Анастасия Грибанова | Своя Жизнь»

@id742003742601_biz · Подписчиков: 90 · Публикаций: 243 · Средний охват поста: 155 · Вовлечённость (ERR): 170.30%

Для женщин, которые любят свою семью, но не хотят потерять за заботами о других собственную жизнь. Говорим о своих желаниях, интересах, самореализации и маленьких шагах к жизни, в которой есть место и для себя. Личный опыт, наблюдения и практики 💛 Вопросы и предложения пиши в личные сообщения ⤵️ http://6max.ru/anastasiya_gribanova_bloger

Открыть «Анастасия Грибанова | Своя Жизнь» в мессенджере MAX →

Категория: Семья и дети · Регион: Россия

Последние публикации

24.09.2026 · 12 просмотров

«Сегодня предлагаю маленькую проверку. Она занимает буквально пару минут. Возьмите одну цель, которая сейчас для вас важна. Особенно ту, к которой вы вроде бы идёте, но результат почему-то всё ещё где-то впереди. А теперь вспомните, что вы делали для неё за последнюю неделю. Не что планировали. Не чт…»

23.09.2026 · 19 просмотров · фото

«Вчера на эфире мы говорили о том, почему можно много делать — и всё равно не приходить туда, куда хочется. Для меня эта тема уже давно не про «как успеть больше». Иногда нам вообще не нужно добавлять себе новые дела. Нужно понять, что действительно ведёт к нужному результату, а что просто занимает в…»

22.09.2026 · 14 просмотров · фото

«Запись эфира доступна 👇 https://vkvideo.ru/video-225240898_456239842?list=0ea72d016f40f0b8cc&t=20s»

22.09.2026 · 20 просмотров

«https://vkvideo.ru/video-225240898_456239842 Начинаем эфир»

21.09.2026 · 25 просмотров · фото

«Раньше я часто думала, что мне просто не хватает времени. Потом подозревала дисциплину: надо лучше планировать, меньше отвлекаться, быстрее справляться с бытовыми делами. А сейчас всё чаще вижу другое. Иногда и времени достаточно, и силы есть. Просто они уходят не туда. Можно весь день заниматься вп…»

21.09.2026 · 24 просмотров · фото

«Бывает так: цель есть, желание есть, дел тоже много. Мы стараемся, что-то постоянно решаем, куда-то двигаемся — а результат всё ещё где-то впереди. Завтра на эфире в 10:00, поговорим именно об этом. Будем разбирать, почему занятость не всегда означает движение к своей цели. Посмотрим, какие действия…»

20.09.2026 · 25 просмотров · фото

«Я ни хрена не успеваю! Сегодня я наконец разрешила себе это признать 😁 Эта мысль ещё вчера начала ко мне долбаться, а я упорно отбивалась и твердила себе как мантру: «Я успеваю. Я всё успеваю». Не помогло. А сегодня я перестала с собой спорить и подумала: ну хорошо, допустим, не успеваю. А что именн…»

19.09.2026 · 26 просмотров · фото

«Есть мысль пообщаться во вторник в 10ч в эфире на тему "Почему я много делаю, но к результату не прихожу" Эфир будет проходить в ВК сообществе. Ссылку на вход кину сюда за 15 минут до начала Прийдёте?»

19.09.2026 · 26 просмотров · фото

«Увлеклась так, что забыла обновить закреп. Но ведь за эти месяцы не только название канала изменилось — немного изменилась и я сама. Теперь здесь «Своя жизнь» 🌿 И чем дальше, тем больше понимаю, насколько точно эти два слова описывают то, что со мной сейчас происходит. Я будто устроила большую ревиз…»

19.09.2026 · 28 просмотров · фото

«Готовить я, мягко говоря, не фанат 😁 Но моя субботняя рубрика заставляет хотя бы раз в неделю вылезать из привычного меню и пробовать что-нибудь новое. На этот раз — салат с тунцом. Почему-то он напомнил мне крабовый, особенно в компании с рисом на гарнир. Только вместо крабовых палочек — тунец, вме…»

Популярное в канале

Топ постов по охвату за последний месяц

28.08.2026 · 80 просмотров · фото

«Конец сезона и потянуло на подведение итогов Какие "жетончики у меня провалились" за лето, благодаря моему окружению 💛: 🟡 Свою реакцию на происходящее можно и нужно выбирать 🟡 Мне можно говорить "стоп", когда мне не нравится что-либо, я не обязана терпеть 🟡 Если я в каком-то негативе, загоняю себя, …»

31.08.2026 · 67 просмотров · видео

«О своём утре позаботилась заранее. Это мой маленький успех в теме заботы о себе. Я пока оценила на вкус Теос + Белевская пастила Вы ещё какие-нибудь вкусы пробовали?»

27.08.2026 · 67 просмотров · фото

«У меня праздник 🎉 Сын благополучно поступил на технолога в Российский Биотехнологический университет 🙏 Зачисление окончательное и бесповоротное. Поступил на коммерцию. 🎉🎉🎉 Тревожность благодаря этому событию сбавила обороты нападок на меня, я почувствовала себя по увереннее. Вот же интересно почему …»

02.09.2026 · 62 просмотров · фото

«У меня дома накопилось довольно много вещей от моих прежних увлечений. Был декупаж — остались краски, кисти, материалы. Много шила — соответственно, ткани, машинки и всякие швейные штуки. Потом было макраме, и там тоже добра накопилось прилично 😁 Причём шитьё и макраме я до сих пор люблю. Иногда так…»

26.08.2026 · 61 просмотров · фото

«Это я нашла и всё никак не успокоюсь. Почему яйца мыть не надо 🥲 ?? Всегда мыла и думала это правильно. Вы как считаете?»

← Обзор канала «Анастасия Грибанова | Своя Жизнь»

Подписчики

Канал «Анастасия Грибанова | Своя Жизнь» в мессенджере MAX — 90 подписчиков.

Средний охват публикации

Средний охват одной публикации канала «Анастасия Грибанова | Своя Жизнь» — 155 просмотров, ERR 170.3%.

Вовлечённость (ERR)

ERR — отношение среднего охвата к числу подписчиков — 170.3%.

Публикации

Всего публикаций в канале — 243.

О канале

Категория: Семья и дети. Регион: Россия.

Все разделы статистики канала «Анастасия Грибанова | Своя Жизнь»

Лента · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций

Похожие каналы в MAX

Все каналы категории «Семья и дети» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки