Статистика Max-канала «☘️СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ»
@id666003603002_biz · Подписчиков: 879 · Публикаций: 455 · Средний охват поста: 380 · Вовлечённость (ERR): 43.40% · Индекс цитирования: 3
Знаешь, почему одни женщины выглядят на 10 лет моложе, а другие — на 5 старше? Дело в маленьких секретах, о которых молчат косметологи. Подпишись, узнаешь свои 🌸 Реклама 6max.ru/po_reklame
Открыть «☘️СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ» в мессенджере MAX →
Регион: Россия
Последние публикации
«Витамин Е - защита мембран клеток от старения и сухости кожи. Витамин Е встраивается в мембраны, защищая их от окисления. Кожа дольше остаётся увлажнённой и эластичной. Принимайте 15 мг в день или ешьте авокадо, миндаль и семечки. Пусть ваша кожа остаётся увлажнённой и гладкой. 🥑 Секреты молодости»
«Сыворотка с витамином С утром - защита от пигментации и сияние. Витамин С осветляет пигментацию и защищает коллаген от ультрафиолета. Наносите сыворотку утром перед кремом, обязательно завершайте SPF. Пусть ваша кожа сияет и защищена. ✨ Секреты молодости»
«Чечевица со шпинатом - железо и фолат для энергии и румянца. Железо поднимает ферритин, фолат участвует в обновлении клеток. Лицо перестаёт быть бледным и тусклым. Тушите чечевицу со шпинатом 20 минут, добавьте куркуму и лимон. Пусть ваше лицо становится румяным и свежим. 🥬 Секреты молодости»
«Массаж лица по лимфотоку - убирает отёки и возвращает чёткий овал. Лимфа застаивается при малоподвижном образе жизни, давая утреннюю припухлость. Массаж разгоняет её. Проводите пальцами от центра лба к вискам, от носа к ушам, от подбородка к ушам, вниз по шее. 2 минуты утром. Пусть ваше лицо станови…»
«Персик с орехами - бета-каротин и витамин С для сияющей кожи. Персик защищает клетки от окисления, орехи помогают усвоить витамины. Кожа становится ровнее и свежее. Ешьте персик с горстью орехов в первой половине дня. Пусть ваша кожа сияет здоровьем. 🍑 Секреты молодости»
«Курага с орехами и тёмным шоколадом - калий и магний для сердца и упругости кожи. Калий выводит лишнюю воду, магний поддерживает коллаген, а какао защищает сосуды. Съедайте 3-4 кураги, горсть орехов и 2 дольки шоколада как перекус. Пусть ваше сердце и кожа работают слаженно. 🍫 Секреты молодости»
«Сон на спине с валиком - профилактика заломов и сохранение овала лица. На боку лицо сминается в подушку, появляются стойкие морщины. Валик под коленями фиксирует позу. Подложите валик под колени, чтобы не переворачиваться во сне. Пусть ваше лицо отдыхает без заломов. 🌙 Секреты молодости»
«Ледяной массаж из травяного отвара - тонус кожи и снятие отёков за 1 минуту. Холод сужает сосуды и возвращает тонус. Отвар ромашки или петрушки усиливает эффект. Заварите травы, заморозьте в формочках. Проводите кубиком по массажным линиям утром. Пусть ваше лицо просыпается свежим и упругим. ❄️ Секр…»
«Крестоцветные с куркумой - сульфорафан и противовоспалительная защита кожи. Сульфорафан помогает печени выводить токсины, куркума снимает воспаление. Кожа очищается изнутри. Тушите капусту 10-12 минут, добавляйте куркуму и щепотку перца. Пусть ваша кожа очищается и сияет. 🥦 Секреты молодости»
«Созерцание заката - восстановление нервной системы и свежесть лица. Наблюдение за природой снижает уровень кортизола и расслабляет мышцы лица. Каждый вечер уделяйте 5-10 минут наблюдению за закатом в тишине. Пусть ваше лицо отдыхает и восстанавливается. 🌅 Секреты молодости»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Медово-лимонная вода с мятой - восстановление pH и мягкое очищение кожи. Лимон подкисляет организм, который часто защелачивается от стресса. Мёд питает, мята успокаивает пищеварение. Смешайте сок пол-лимона, 1 ч. ложку мёда и веточку мяты в стакане тёплой воды. Пейте за 20 минут до завтрака. Пусть в…»
«Массаж кожи головы - улучшение кровотока и профилактика выпадения волос. Кровь доставляет питание к волосяным луковицам. Массаж усиливает кровоток, предотвращая выпадение. Делайте круговые движения подушечками пальцев по всей голове в течение 3-5 минут перед мытьём. Пусть ваши волосы получают всё дл…»
«Солнечный свет в первые 30 минут после пробуждения - настройка циркадных ритмов для глубокого сна. Утренний свет подавляет выработку кортизола и настраивает организм на качественный сон ночью. Выходите на балкон или подходите к окну на 5-10 минут после пробуждения. Пусть ваше лицо получает свежесть …»
«Виноградные листья - природный источник ресвератрола для защиты сосудов лица. Ресвератрол укрепляет капилляры, улучшает микроциркуляцию и уменьшает купероз. Добавляйте их в рацион в виде долмы или заваривайте как чай. Пусть ваши сосуды остаются крепкими, а кожа - ровной. 🍇 Секреты молодости»
«Свекла - бетаин для печени и железо для цвета лица. Бетаин помогает печени выводить токсины. Железо возвращает румянец и убирает бледность. Запекайте свеклу в кожуре при 180°C 40-50 минут. Очистите, нарежьте и полейте маслом. Пусть ваша печень и цвет лица работают как часы. 🟣 Секреты молодости»
← Обзор канала «☘️СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ»
Подписчики
Канал «☘️СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ» в мессенджере MAX — 879 подписчиков.
Средний охват публикации
Средний охват одной публикации канала «☘️СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ» — 380 просмотров, ERR 43.4%.
Вовлечённость (ERR)
ERR — отношение среднего охвата к числу подписчиков — 43.4%.
Индекс цитирования
Индекс цитирования канала «☘️СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ» — 3. Показатель авторитетности по упоминаниям и репостам в других каналах MAX.
Публикации
Всего публикаций в канале — 455.
О канале
Регион: Россия.
Все разделы статистики канала «☘️СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ»
Лента · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций