Потапова Ольга | Якоря спокойствия.⚓
@id665801461511_biz · Подписчиков: 552 · Публикаций: 50 · Средний охват поста: 506 · Вовлечённость (ERR): 91.50% · Индекс цитирования: 4
Я клинический психолог. Сама всю жизнь была тревожным человеком. Изучила всё что реально работает — и делюсь этим здесь. Я не обещаю счастье за 15 дней. Моя цель — дать вам инструменты которые работают, чтобы вы могли справляться сами. ❤️Консультация: https://max.ru/u/f9LHodD0cOI7URGEAqUPt_nE18NhxTA_Iq5gpV3uWW-CN1sDshHiEFjtXFw
Открыть «Потапова Ольга | Якоря спокойствия.⚓» в мессенджере MAX →
Категория: Психология · Регион: Россия
Полная статистика канала «Потапова Ольга | Якоря спокойствия.⚓» →
Статистика «Потапова Ольга | Якоря спокойствия.⚓» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Потапова Ольга | Якоря спокойствия.⚓» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Потапова Ольга | Якоря спокойствия.⚓» 552 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 506 просмотров при аудитории 552.
ERR (охват к аудитории) — 91.5%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 4: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «Потапова Ольга | Якоря спокойствия.⚓».
В ленте канала учтено 50 публикаций.
Сравнение с каналами тематики
Среди 1 683 каналов тематики «Психология» с аудиторией от 100 до 1 000 подписчиков медианный ERR — 119,5%, медианный средний охват — 243 просмотра.
ERR «Потапова Ольга | Якоря спокойствия.⚓» — 91,5%: ниже, чем у 64% каналов этой группы. Средний охват — выше, чем у 77% из них.
Данные Tapbox Стат на 26.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Потапова Ольга | Якоря спокойствия.⚓» сейчас — 552. За 7 дней канал набрал 0 подписчиков. За 30 дней — набрал 27.
Активность публикаций
За 30 дней — 2 поста, суммарно 977 просмотров (в среднем 488 на публикацию).
Чаще всего «Потапова Ольга | Якоря спокойствия.⚓» публикует около 12:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Потапова Ольга | Якоря спокойствия.⚓» относится к категории «Психология», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Потапова Ольга | Якоря спокойствия.⚓»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Потапова Ольга | Якоря спокойствия.⚓».
- Снять | Сдать квартиру в Москве — 3 упоминания
- 🧡 Крым. Полуостров счастья — 3 упоминания
- Цветик-семицветик — 2 упоминания
- WB | Ozon | Скидки ✅️ — 2 упоминания
- Советы тёти Тани — 2 упоминания
- Ароматерапевт. Телесные практики. — 2 упоминания
- Крым_туристический — 2 упоминания
- РЕЦЕПТЫ|ПП|МЕНЮ|ТРЕНИРОВКИ — 2 упоминания
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Потапова Ольга | Якоря спокойствия.⚓»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Потапова Ольга | Якоря спокойствия.⚓»
Сколько подписчиков у канала «Потапова Ольга | Якоря спокойствия.⚓» в MAX?
На момент обновления у канала «Потапова Ольга | Якоря спокойствия.⚓» 552 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Потапова Ольга | Якоря спокойствия.⚓»?
Средний охват одной публикации канала «Потапова Ольга | Якоря спокойствия.⚓» — около 506 просмотров.
Какой ERR у канала «Потапова Ольга | Якоря спокойствия.⚓»?
ERR канала «Потапова Ольга | Якоря спокойствия.⚓» — 91.5%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «Потапова Ольга | Якоря спокойствия.⚓»?
Индекс цитирования канала «Потапова Ольга | Якоря спокойствия.⚓» равен 4. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
К какой категории относится «Потапова Ольга | Якоря спокойствия.⚓»?
Канал «Потапова Ольга | Якоря спокойствия.⚓» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Психология». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Потапова Ольга | Якоря спокойствия.⚓» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Потапова Ольга | Якоря спокойствия.⚓» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Потапова Ольга | Якоря спокойствия.⚓»
«Потапова Ольга | Якоря спокойствия.⚓» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Потапова Ольга | Якоря спокойствия.⚓». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Потапова Ольга | Якоря спокойствия.⚓» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Психология» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Тревога бьёт по трём процессам в организме. Бьём в ответ туда же. Тревога — это не просто «неприятное чувство». Это эмоция, которая одновременно захватывает три разных процесса организма: 1. Мысли и речь — мышление ускоряется, становится хаотичным, речь торопится, в голову с большой скоростью лезут …»
«Как отличить полезное беспокойство от того, что изматывает нервы? Представьте хомячка в колесе. Он бежит изо всех сил — быстрее, быстрее — но остаётся на одном месте. Так работает вредное беспокойство: мысли крутятся по кругу, а вы никуда не двигаетесь. Но есть полезное беспокойство — то, что толкае…»
«☕ Как вы реагируете на кофе? Продолжение: В первой части я рассказала, как после чашки кофе мне неожиданно стало очень плохо — появились сильное сердцебиение, странные ощущения во всём теле, слабость и тревога. Оказалось, что кофеин действительно может вызывать физические симптомы, очень похожие на …»
«☕ Как вы реагируете на кофе? У меня с кофе отношения неоднозначные... Если это кофе из магазина, кофейни или из домашней кофемашины — обычно всё хорошо. Но одна история запомнилась мне надолго. Мы с мужем возвращались из Казахстана в Россию на машине. Недалеко от границы мы остановились в небольшом …»
«Почему так сложно остановить тревогу? Ответ скрыт в работе такой структуры мозга, которая называется амигдала (миндалевидное тело) — древней системе защиты нашей жизни. Представьте, что однажды у вас случилась паническая атака в супермаркете. Сердце сильно билось, кружилась голова, казалось, что вы …»
«Как проживать неприятные эмоции, чтобы они не накапливались в теле, не поддерживали хроническое напряжение и психосоматические симптомы. Помните притчу про одуванчики? 🌼 Мы говорили о том, что сколько бы ни срезали одуванчики, они всё равно будут вырастать снова... По мнению профессора М. М. Решетни…»
«Лечебная притча о том, почему борьба с эмоциями усиливает страдание. Иногда одна хорошая история помогает увидеть проблему совсем под другим углом. В психотерапии такие истории называют терапевтическими метафорами. Они не заменяют лечение, но могут изменить наше отношение к переживаниям. Эта история…»
«Как пережить времена неопределённости и тревоги? Последние месяцы многие задаются одними и теми же вопросами: Что будет дальше? Когда всё это закончится? и т. д. В такие периоды мне очень нравится метафора капитана корабля, который внезапно попадает в густой туман и теряет ориентиры. Когда море скры…»
«🌿 Несколько заметок о Курской области. Тревога часто заставляет нас заранее рисовать самые страшные сценарии. Честно говоря, в Курскую область я ехала с волнением. Всё-таки это приграничный регион, который рядом с Сумской областью Украины, но эта поездка оставила совсем другие впечатления. Этот край…»
«Маленькие радости — ваша эмоциональная броня. Жизнь без маленьких радостей — это как пустыня. Всё есть: дела, обязанности, цели, но нет воды. Многие считают, что приятные занятия — это роскошь или награда, которую нужно заслужить. Но для нашей психики они так же необходимы, как еда для тела. Когда в…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Как отличить полезное беспокойство от того, что изматывает нервы? Представьте хомячка в колесе. Он бежит изо всех сил — быстрее, быстрее — но остаётся на одном месте. Так работает вредное беспокойство: мысли крутятся по кругу, а вы никуда не двигаетесь. Но есть полезное беспокойство — то, что толкае…»
«Тревога бьёт по трём процессам в организме. Бьём в ответ туда же. Тревога — это не просто «неприятное чувство». Это эмоция, которая одновременно захватывает три разных процесса организма: 1. Мысли и речь — мышление ускоряется, становится хаотичным, речь торопится, в голову с большой скоростью лезут …»
Все разделы статистики канала «Потапова Ольга | Якоря спокойствия.⚓»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Первый канал — 218 270 подписчиков
- Сатья Дас | Психология и Саморазвитие — 101 473 подписчиков
- Баба Зоя — 70 435 подписчиков
- Психолог Прокопова Ольга — 47 825 подписчиков
- Православная психология — 42 257 подписчиков
- ⭐ Цифровая психология. Лиана Кочетова — 36 757 подписчиков
- Любовник Голубев — 34 298 подписчиков
- Жизнь пишет • Истории • Рассказы — 33 110 подписчиков
- Brawl Stars | Сливы — 30 986 подписчиков
- мир через эмоции — 30 118 подписчиков
Все каналы категории «Психология» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки