Статистика Max-канала «drëma.lab»
@id6316217226_biz · Подписчиков: 16 · Публикаций: 70 · Средний охват поста: 93 · Вовлечённость (ERR): 581.30%
drёma — теплое медиа про сны и счастье просыпаться каждое утро. В контенте — основатели — Андрей и Катя говорим о том, как отдыхать, спать и жить в ритме тела. И еще о том, что счастье начинается с хорошего сна, а хороший сон — с drёma. 📞8-937-652-27-28
Открыть «drëma.lab» в мессенджере MAX →
Регион: Россия
Последние публикации
«Эксперимент «Режим: восстановление» — ВСЁ! Доброе утро! Мы пришли, чтобы подвести итоги нашего спецпроекта и официально его завершить. Цели достигнуты: режим восстановлен, гипотезы протестированы — пора двигаться дальше. Мы вот что подумали: логичным и интересным (на наш взгляд так точно 😁) продолже…»
«Про благотворительный проект. Доброе утро ☀️ На связи Андрей и Катя! Всё, чем мы занимаемся, пропитано одной идеей: хороший сон меняет качество жизни в лучшую сторону. Но, к сожалению, есть люди, у которых в силу разных обстоятельств нет возможности организовать для себя комфортное место для сна. По…»
«Более 60% людей имеют дефицит магния. Учитывая тот факт, что потребность в этом макроэлементе растет пропорционально росту уровня стресса (а со стрессом сейчас у многих не очень) — магний я всем решительно советую! Поэтому сегодня поделюсь подборкой любимых добавок: • Магний с валерьяной от SW. Акту…»
«Доброе утро! На связи Катя и долгожданный магний. У меня уже был опыт с магнием, причем весьма успешный — я принимала его на постоянной основе довольно продолжительное время. Знаете, как я могу описать эффект? «Мне с ним комфортнее». 🧬 Магний влияет на синтез серотонина и дофамина, что напрямую связ…»
«Зарисовки из жизни: так выглядит моя рутина 💛 Прогулки, спорт и вкусная полезная еда.»
«Всем доброе солнечное утро! На связи Катя. Записала для вас кружочки о правилах, которые помогают мне лучше восстанавливаться. И ещё рассказала о том, чем я осознанно пренебрегаю 🤭»
«Доброе утро! На связи Андрей. Подходит к концу 3 неделя нашего эксперимента. Всю последнюю неделю, с момента предыдущего отчета, мы решали непростую задачку: нам нужно было привести показатели в норму после того злополучного дня, когда recovery упал до критических 31%, а HRV и вовсе оказался на дне …»
«Доброе утро ☀️ Это Андрей, сегодня я записал видео, обязательное к просмотру! В нём я разбираю, как повлияли на организм Кати два бокала вина за ужином. Если коротко, то под удар попало всё: recovery, HRV, сон. 00:09 — что нужно было сделать для чистоты эксперимента 00:51 — день, а точнее вечер Х 01…»
«Доброе утро! С вами Андрей 👋🏻 За последние 4 дня мы протестировали на Кате 2 новых гипотезы: • Как её организм отреагирует на утреннюю тренировку? Учитывая, что Катя привыкла к вечерним • Как на восстановлении и самочувствии скажется парение в бане? Рассказываю о том, что получилось, в новом видео. …»
«Доброе бодрое ⚡️ На связи Андрей с результатами первых трёх дней нашего эксперимента по восстановлению режима. Изменилось ли что-то? И если изменилось, то как? Всё подробно разобрал в видео. Оставляю таймкоды для удобства: 00:00 — какие показатели мы получили за прошедшие три дня 00:18 — как восстан…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Доброе утро! На связи Катя и долгожданный магний. У меня уже был опыт с магнием, причем весьма успешный — я принимала его на постоянной основе довольно продолжительное время. Знаете, как я могу описать эффект? «Мне с ним комфортнее». 🧬 Магний влияет на синтез серотонина и дофамина, что напрямую связ…»
«Более 60% людей имеют дефицит магния. Учитывая тот факт, что потребность в этом макроэлементе растет пропорционально росту уровня стресса (а со стрессом сейчас у многих не очень) — магний я всем решительно советую! Поэтому сегодня поделюсь подборкой любимых добавок: • Магний с валерьяной от SW. Акту…»
«Про благотворительный проект. Доброе утро ☀️ На связи Андрей и Катя! Всё, чем мы занимаемся, пропитано одной идеей: хороший сон меняет качество жизни в лучшую сторону. Но, к сожалению, есть люди, у которых в силу разных обстоятельств нет возможности организовать для себя комфортное место для сна. По…»
«Эксперимент «Режим: восстановление» — ВСЁ! Доброе утро! Мы пришли, чтобы подвести итоги нашего спецпроекта и официально его завершить. Цели достигнуты: режим восстановлен, гипотезы протестированы — пора двигаться дальше. Мы вот что подумали: логичным и интересным (на наш взгляд так точно 😁) продолже…»
Подписчики
Канал «drëma.lab» в мессенджере MAX — 16 подписчиков.
Средний охват публикации
Средний охват одной публикации канала «drëma.lab» — 93 просмотров, ERR 581.3%.
Вовлечённость (ERR)
ERR — отношение среднего охвата к числу подписчиков — 581.3%.
Публикации
Всего публикаций в канале — 70.
О канале
Регион: Россия.
Все разделы статистики канала «drëma.lab»
Лента · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций