Лалавита. Худеем без диет
@id614601164067_biz · Подписчиков: 559 · Публикаций: 103 · Средний охват поста: 722 · Вовлечённость (ERR): 129.20%
💃Без диет и скучных тренировок 🤯Развенчиваем мифы 🥙Делимся лайфхаками и простыми рецептами 🎁 Дарим метод «Стройная Я»: 5 шагов к снижению веса https://lalavita.getcourse.ru/7dayslalavita
Открыть «Лалавита. Худеем без диет» в мессенджере MAX →
Регион: Россия
Полная статистика канала «Лалавита. Худеем без диет» →
Статистика «Лалавита. Худеем без диет» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Лалавита. Худеем без диет» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Лалавита. Худеем без диет» 559 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 722 просмотра при аудитории 559.
ERR (охват к аудитории) — 129.2%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 103 публикации.
Прирост аудитории
Аудитория «Лалавита. Худеем без диет» сейчас — 559. За 7 дней канал потерял 3 подписчика. За 30 дней — набрал 5.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 9 публикаций на 1 668 просмотров.
За 30 дней — 20 постов, суммарно 5 508 просмотров (в среднем 275 на публикацию).
Чаще всего «Лалавита. Худеем без диет» публикует около 19:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Лалавита. Худеем без диет» регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Лалавита. Худеем без диет»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Лалавита. Худеем без диет»
Сколько подписчиков у канала «Лалавита. Худеем без диет» в MAX?
На момент обновления у канала «Лалавита. Худеем без диет» 559 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Лалавита. Худеем без диет»?
Средний охват одной публикации канала «Лалавита. Худеем без диет» — около 722 просмотров.
Какой ERR у канала «Лалавита. Худеем без диет»?
ERR канала «Лалавита. Худеем без диет» — 129.2%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Как проверить канал «Лалавита. Худеем без диет» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Лалавита. Худеем без диет» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Лалавита. Худеем без диет»
«Лалавита. Худеем без диет» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Лалавита. Худеем без диет». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Лалавита. Худеем без диет» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также рейтинг каналов MAX и тематические подборки.
Последние публикации
«Я не хочу всю жизнь думать о том, что мне сегодня есть» 😩 Тогда вам точно не нужна очередная диета, на которой уже через пару дней вы думаете только о еде. Что можно. Что нельзя. Когда следующий приём пищи. И почему до ужина ещё три часа А потом всё заканчивается знакомым: «Да ну его…» и срывом. Мож…»
«Просто переписка женщин, которые худеют 😂❤️ Пироги. Запеканки. Шашлычки. Мясо по-чешски. И где-то между этим всем потихоньку уходят килограммы 😁 Вот за это я люблю Лалавита. Не терпеть питание для похудения, а вкусно есть и ждать новое меню ❤️ Первая неделя бесплатно. Просто напишите мне СТАРТ.»
«Ко мне пришла новая участница и попросила составить меню: 🥩 белок 160 гр. 🍚 углеводы 40 гр. Оказалось, она на сушке. Составлять такое меню отказалась. В ответ получила вполне логичный вопрос: Почему нельзя худеть на сушке? Что здесь такого? Давайте разберёмся 👇 🔥 Сушка - не обычное похудение. Это кр…»
«Если узнали себя, здесь более подробно я объяснила механизм»
«🔥 Всего 290 ккал, а выглядит совсем не как «еда для похудения» Если при словах «печёночная запеканка» вы представили что-то сухое и унылое, дайте этому рецепту шанс 😁 Получается нежная, сочная и очень простая. Готовим на 3 порции. 290 ккал в одной порции 🛒 Состав: 🥩 печень - 350 гр. 🥛 сливки 10% - 1…»
«Ну... так-то пора сезон ХУДЕЮ К НОВОМУ ГОДУ уже открывать😂😂😂»
«Выходной вопрос 😂 Представьте, вам говорят: Хотите похудеть? Отлично. Но вот ЭТО теперь нельзя. Никогда. Какой продукт заставит вас ответить: «Спасибо. Тогда я остаюсь при своих кг.» 😂 У меня список короткий, но принципиальный: 🐟 донской лещик 🔥 шашлык из курицы 🌶 хе Вот ради них я точно не готова с…»
«Наглядный пример разного образа жизни🤣»
«Меню получила. Но начинать пока не буду… За последние дни много женщин написали мне слово «СТАРТ». Получили расчёт калорийности, пример меню. Посмотрели. Сохранили. Тишина. 🤷♀️ Знаете, что интересно? Мне кажется, дело совсем не в меню. 🍲 Еда обычная. 🍽 Порции нормальные. 🥰 Голодать не придётся. Сло…»
«Мой девиз: питание ради жизни, а не жизнь ради питания. Поэтому,если праздник, нужно праздновать. Без угрызений совести. А я помогу❤»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Привет! Хочу показать вам меню Ирины,которая успешно похудела, и продолжает в нашем Клубе. Её историю мы рассказали здесь: https://dzen.ru/a/apZ0xY5DcHdHHIBj»
««Я похудела после операции. А потом вес вернулся» Когда-то Ирина весила 131 кг. Бариатрическая операция помогла похудеть до 79 кг. Но спустя несколько лет вес снова начал возвращаться. 🥗 Были диеты. 🚫 Были запреты. ⚖️ Вес уходил и снова приходил. А потом Ирина вернулась в Клуб Лалавита. Однажды муж …»
«Когда начинаешь снижать вес не только через питание, но и через бережное отношение к себе, постепенно меняется не только тело. Появляются новые модели поведения. Мы с Павлом далеко не инстаграмная пара. У нас нет привычки каждое утро смотреть друг другу в глаза, держась за руки, и благодарить Вселен…»
«Вот поэтому я за максимально подробные программы питания. Потому что между «гречка с курицей» и «гречка. С курицей» как выяснилось, есть нюанс. В Лалавита поэтому всё конкретно: что приготовить, сколько, из чего и чем можно заменить. Чтобы ни одна курица не пострадала от неправильной трактовки меню.…»
«Мой девиз: питание ради жизни, а не жизнь ради питания. Поэтому,если праздник, нужно праздновать. Без угрызений совести. А я помогу❤»
Все разделы статистики канала «Лалавита. Худеем без диет»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций