Статистика Max-канала «Сакмарская РБ»

«Дышать полной грудью: как защитить легкие и сохранить жизненную энергию С 21 сентября в России стартовала Неделя здоровья лёгких. Легкие — наш главный «поставщик» кислорода, без которого невозможна слаженная работа всех систем организма. Но что именно угрожает этому жизненно важному органу и как выс…»

«Доброе утро, Сакмара!☀️ Сегодня поговорим о том, как влажность влияет на ваше дыхание. Совет: следите за влажностью воздуха в помещении. Слишком сухой воздух (особенно в отопительный сезон) пересушивает слизистую легких, делая её уязвимой. Идеальный уровень — 40-60%. Стакан теплой воды с утра поможе…»

«Знать и уметь — значит спасти жизнь. Эти правила пригодятся каждому!»

«Доброе утро, Сакмара!☀️ Середина недели — время проверить, чем мы дышим. Полезный совет: если вы работаете в офисе или дома, проветривайте помещение каждые 2 часа. А если есть возможность — добавьте в интерьер растения-фильтры (например, хлорофитум или сансевиерию). Они отлично поглощают токсины. Ин…»

«Внимание ‼️ Опасность электронных сигарет ‼️ В последнее время участились случаи госпитализации молодых людей с респираторными заболеваниями и изменениями в лёгких после использования электронных сигарет (POD-систем, айкос). У некоторых пациентов в возрасте от 20 до 45 лет, которые курили электронны…»

«🏥🧑‍⚕️Новый ориентир профилактики: в Сакмарской РБ приступил к работе врач Сергей Колесов В Сакмарской районной больнице пополнение: к работе приступил молодой специалист — врач медицинской профилактики Сергей Алексеевич Колесов. Для коллектива больницы и жителей района это не просто новый сотрудник,…»

«Доброе утро, Сакмара! ☀️ Если осень начала действовать и у вас появилась легкая сонливость — пора добавить движения. Во время прогулки или утренней зарядки старайтесь дышать не только носом, но и задействовать диафрагму (живот должен слегка надуваться при вдохе). Глубокое дыхание — лучший массаж для…»

«Здоровье лёгких: как сохранить главный дыхательный орган С 21 сентября в России стартовала Неделя здоровья лёгких. Этот орган — наш главный «поставщик» кислорода, без которого невозможна слаженная работа всех систем организма. Но что угрожает лёгким и как защитить их? Врачи по медицинской профилакти…»

«🩺 Диспансеризация: забота о здоровье начинается с одного шага! Многие думают, что диспансеризация — это просто формальность. На деле это мощный инструмент профилактики: он помогает заметить тревожные сигналы задолго до того, как болезнь даст о себе знать. А на ранней стадии справиться с проблемой го…»

«Доброе утро, Сакмара!☀️ Начинаем неделю с чистого дыхания! Сделайте «квадратное дыхание» прямо сейчас. Вдох на 4 счета, задержка на 4, выдох на 4, задержка на 4. Это поможет насытить кровь кислородом и мягко разбудит мозг. Интересный факт: легкие не просто «мешки» с воздухом. Если развернуть все аль…»

«Записаться к врачу в Оренбуржье теперь можно через мессенджер MAX (max.ru/mz_oren_bot)! Медицина в один клик: в нашей области заработал удобный сервис (max.ru/mz_oren_bot) записи на приём через отечественный мессенджер MAX. Теперь попасть к доктору можно мгновенно - без очередей и звонков в регистра…»

«Внимание: порядок нахождения на территории Сакмарской районной больницы К сожалению, нам приходится поднять неприятный, но важный вопрос. В последнее время на территории Сакмарской РБ сложилась устойчивая и тревожная практика: молодые люди регулярно собираются для отдыха на больничной территории — в…»

«🚑🏥Передвижная флюорография: забота о здоровье — рядом с вашим домом! С 7 августа 2026 года в Сакмарском районе работает передвижная флюорографическая установка — важная часть системы доступной медицинской помощи. Ежегодная инициатива помогает сделать качественное обследование ближе к людям: не нужно…»

«🚀Инвестируем в качество медицинской помощи! В Сакмарской РБ прошло обучение сотрудников по технике постановки периферических венозных катетеров (ПВК). Спикерами выступили главная медсестра Солдатенко Ирина Карленовна и заместитель главного врача Григорьева Татьяна Константиновна. Мастерство при рабо…»

«Сегодня в Оренбурге открылось новое модульное приёмное отделение Областного центра хирургии и травматологии. ▫️Просторное помещение площадью порядка 1,5 тысячи квадратных метров оснастили современным оборудованием: установили компьютерный томограф, передвижной рентген‑аппарат с 3D-реконструкцией, ко…»