Статистика Max-канала «Энергия Мысли / Саморазвитие, реализация, мотивация»

«🌙 Давай сегодня не будем подводить итоги Не будем считать, сколько дел выполнено. Не будем вспоминать, что осталось незакрытым. И не будем ругать себя за то, что где-то получилось не так, как хотелось. Давай просто вспомним один хороший момент сегодняшнего дня. Может быть, кто-то сказал тебе что-то …»

«🌿 Не всё нужно успеть сегодня Иногда мы просыпаемся уже с ощущением, что опаздываем. Перед глазами список дел. Работа. Дом. Покупки. Сообщения. Обещания, которые нужно выполнить. И где-то между всем этим остаёмся мы. Нам кажется, что если остановиться — всё развалится. Но правда в том, что некоторые…»

«✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Для Вас подборка каналов по психологии и саморазвитию. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Авторы делятся полезными советами и лайфхаками. Подписывайтесь и ловите эксклюзив прямо сейчас. 💛 Неправильный православный психолог О.Гуманова Провожу замуж, помогаю финансово укрепиться 💛 Второе дыхание | Тамара Ульян…»

««Какой маленькой победой закончилась твоя неделя?» Давай закончим эту неделю не списком того, что не получилось. А одной маленькой победой. Может быть, ты сделал то, что давно откладывал. Может быть, пережил непростой день. Позволил себе отдохнуть. Сказал «нет». Сказал «да». Попросил о помощи. Или п…»

««Перед новой неделей стоит ненадолго оглянуться назад» Мы привыкли всё время смотреть вперёд. Что нужно сделать? Куда успеть? Что изменить? Что запланировать? Но иногда полезно остановиться и посмотреть назад. Что произошло за эту неделю? Что получилось? Что было сложным? Что порадовало? Чему ты нау…»

««Когда ты последний раз делал(а) что-то просто для удовольствия?» Не полезное. Не выгодное. Не потому, что «надо». А просто потому, что тебе нравится. Смотреть фильм. Гулять без цели. Рисовать. Слушать музыку. Сидеть у окна. Печь пирог. Долго разговаривать с близким человеком. Взрослая жизнь иногда …»

««Отдых — это не награда за то, что всё сделано» Мы часто относимся к отдыху как к призу. Сначала всё сделать. Всем помочь. Закрыть все задачи. Разобрать дом. Ответить на сообщения. И только потом можно отдыхать. Но проблема в том, что список дел никогда не заканчивается. Поэтому отдых всё время пере…»

««Что в твоей жизни уже есть?» Иногда мы настолько заняты тем, чего хотим добиться, что перестаём замечать то, что уже получили. Людей, которые рядом. Дом. Любимые вещи. Возможность выбирать. Маленькие привычные радости. Даже сегодняшний день. Попробуй сегодня назвать три вещи, которые уже есть в тво…»

««Мы почти всегда видим чужую витрину и свою изнанку» Мы видим у других красивые фотографии. Успехи. Путешествия. Новые покупки. Счастливые семьи. Уверенных людей, которые будто точно знают, чего хотят. А у себя замечаем совсем другое. Усталость. Сомнения. Ошибки. Долги. Незаконченные дела. То, что п…»

«Мы привыкли считать хороший день очень простым способом: чем больше сделано — тем лучше. Но список дел никогда не заканчивается. Всегда найдётся ещё одна задача. Ещё одно сообщение. Ещё одна вещь, которую можно убрать. Ещё один вопрос, который нужно решить. И если всё время жить в режиме «ещё немног…»

«☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀ Подборка ТОП - каналов этого сезона. Подписывайтесь и ловите эксклюзив прямо сейчас. ☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀ ☀ Женский мир – здесь каждая женщина найдет не только полезные советы, но и уголок для отдыха ☀ Рыболовные приключения Все о рыболовных приключениях в Астраханской области, путешествия! ☀ Э…»

«🌿 **Не обязательно начинать неделю с понедельника** Мы почему-то любим понедельники. Именно в понедельник нужно начать новую жизнь. Начать заниматься собой. Навести порядок. Разобрать дела. Стать продуктивнее. И вообще — наконец-то взяться за себя. А если понедельник уже начался неидеально? Если про…»

«🌙 **Как ты сегодня?** Не «как дела?» На этот вопрос мы почти всегда отвечаем автоматически: «Нормально». «Всё хорошо». «Устал(а), но ничего». А если сегодня остановиться хотя бы на минуту и ответить себе честно? Что сейчас внутри? Спокойствие? Усталость? Радость? Раздражение? Тревога? Или, может быт…»

«🌿 **Перезагрузка. 7 дней маленьких побед** Иногда нам кажется, что для перемен нужно сделать что-то большое. Начать новую жизнь. Составить идеальный план. Наконец-то взять себя в руки. А иногда нужно совсем другое. Просто остановиться. Выдохнуть. Услышать себя. Вспомнить, что уже получается. Разреши…»

«Представь, что близкий человек ошибся. Ты ведь вряд ли скажешь ему: «Ну вот. Опять всё испортил». Скорее всего, ты поддержишь. Скажешь, что ошибки случаются. Что ничего страшного. Что всё можно исправить. А теперь подумай, как ты разговариваешь с собой. Почему себе мы разрешаем гораздо меньше? Можем…»