Здоровая Кострома
@id4401174192_gos · Подписчиков: 234 · Публикаций: 1 206 · Средний охват поста: 398 · Вовлечённость (ERR): 170.10% · Индекс цитирования: 16
У нас Вы найдете материалы о том, как укрепить свое здоровье, поддержать себя в форме и избавиться от вредных зависимостей. Присоединяйтесь!
Открыть «Здоровая Кострома» в мессенджере MAX →
Регион: Костромская область
Полная статистика канала «Здоровая Кострома» →
Статистика «Здоровая Кострома» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Здоровая Кострома» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Здоровая Кострома» 234 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 398 просмотров при аудитории 234.
ERR (охват к аудитории) — 170.1%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
Индекс цитирования — 16: насколько часто другие каналы MAX упоминают или репостят «Здоровая Кострома».
В ленте канала учтено 1 206 публикаций.
Прирост аудитории
Аудитория «Здоровая Кострома» сейчас — 234. За 7 дней канал набрал 0 подписчиков. За 30 дней — потерял 2.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 29 публикаций на 868 просмотров.
За 30 дней — 131 пост, суммарно 6 482 просмотра (в среднем 49 на публикацию).
Чаще всего «Здоровая Кострома» публикует около 12:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Здоровая Кострома» регион — Костромская область. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Здоровая Кострома»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Здоровая Кострома».
- Администрация Судиславского муниципального округа Костромской области — 1 упоминание
- ГрадКострома - официальный канал Администрации города Костромы — 1 упоминание
- Детский сад №4 г.Костромы — 1 упоминание
- МБДОУ "Детский сад 6 "Семицветик" — 1 упоминание
- МБДОУ "Детский сад №7 "Золотой ключик"" — 1 упоминание
- МБДОУ "ЦРР- Детский сад №35" — 1 упоминание
- МБДОУ "д/с №12 "Рябинка"" Шарья — 1 упоминание
- Администрация Кадыйского муниципального округа — 1 упоминание
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Здоровая Кострома»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Здоровая Кострома»
Сколько подписчиков у канала «Здоровая Кострома» в MAX?
На момент обновления у канала «Здоровая Кострома» 234 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Здоровая Кострома»?
Средний охват одной публикации канала «Здоровая Кострома» — около 398 просмотров.
Какой ERR у канала «Здоровая Кострома»?
ERR канала «Здоровая Кострома» — 170.1%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Что такое индекс цитирования «Здоровая Кострома»?
Индекс цитирования канала «Здоровая Кострома» равен 16. Он отражает, как часто другие каналы MAX ссылаются на него или делают репосты.
Как проверить канал «Здоровая Кострома» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Здоровая Кострома» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Здоровая Кострома»
«Здоровая Кострома» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Здоровая Кострома». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Здоровая Кострома» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также рейтинг каналов MAX и тематические подборки.
Последние публикации
«🧠 Стартовал Профилактический диктант «Здоровое долголетие». Это 22 вопроса о том, что действительно помогает сохранять здоровье, активность и качество жизни с возрастом. Старший возраст требует особого внимания к своему здоровью. Важно знать, какие сигналы организма нельзя игнорировать, как заботить…»
«📌Четыре правила здорового сердца: 👉Быть физически активными. Сердце — это мышца, она работает непрерывно. Как и любую другую мышцу, ее стимулируют упражнения. Физическая активность включает в себя любые движения, которые заставляют сердце биться быстрее: ходьба, танцы, и т.д. 👉Знать свои цифры здоро…»
«❗️Факторы риска появления артериальной гипертонии 👉возраст (для мужчин — старше 55 лет, для женщин — старше 65 лет); 👉курение; 👉нарушение обмена липидов крови (дислипидемия, повышение уровня триглицеридов). Проверяется с помощью биохимического 👉анализа крови на холестерин; 👉увеличение содержания сах…»
«📌ПАМЯТКА АЛГОРИТМ ОКАЗАНИЯ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ ПРИ НЕОТЛОЖНЫХ СОСТОЯНИЯХ "ИНФАРКТ МИОКАРДА "»
«❗️Артериальная гипертония – это стойкое повышение систолического (верхнего) артериального давления выше 140 мм рт. ст. и/или диастолического (нижнего) выше 90 мм рт. ст. Согласно рекомендациям Европейского общества по артериальной гипертонии и Европейского общества кардиологов, для домашнего измерен…»
«Профилактика ишемической болезни сердца? Ишемическая болезнь сердца — это заболевание, при котором сердце недостаточно снабжается кислородом и питательными веществами из-за поражения коронарных артерий. Это очень распространенное сердечно-сосудистое заболевание, которое может начать развиваться уже …»
«📌Ежегодно, 29 сентября отмечается Всемирный день сердца ‼Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Костромской области при участии медицинских работников костромских больниц и студентов Костромского медицинского колледжа провел 29 сентября в торгово-развлекательном центре «Коллаж» акци…»
«https://cozmp44.ru/population/телефон-здоровья/телефон-здоровья-2/»
«📌Как сохранить здоровье сердца. ☝️Эмоции – главное препятствие на пути к успешной и счастливой жизни, крепкому здоровью. Вы можете сменить работу, профессию, семейный статус и даже переехать в другой город, но при этом радикально ничего не изменится: вы по-прежнему будете ссориться с другими людьми,…»
«❗️Какие занятия полезны для сердца 👉Прогулки Самый демократичный вид физкультуры. Полезна ходьба любой интенсивности и продолжительности. Кардионагрузка усиливается при движении по неровной местности. 👉Подъем по лестнице Дом без лифта — это ежедневный бесплатный кардиотренажер: укрепляет мышцы ног, …»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«📌С 21-27 сентября Неделя Сохранения здоровья легких ☝️Ключевыми факторами риска развития патологии органов дыхания является курение любого вида, загрязнение воздуха внутри и вне помещений твердыми частицами или веществами другого физического или химического состояния, а также респираторные инфекции.…»
«📌Насилие над детьми в пьющих семьях»
«📌Алкоголик в семье. Преодоление созависимости. Часть 1 Лектор: Коткина Е.В. - медицинский психолог, главный внештатный специалист по медицинской психологии департамента здравоохранения Костромской области»
«📌 ВЛИЯНИЕ АЛКОГОЛЯ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА»
«📌 СОЦИАЛЬНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ АЛКОГОЛИЗМА СОЦИАЛЬНЫЕ: 👉 Проблемы в семье и отношениях 👉 Потеря работы или трудности с трудоустройством 👉 Участие в преступных действиях или насилии»
Все разделы статистики канала «Здоровая Кострома»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Каналы региона Костромская область · Рейтинг каналов MAX · Все подборки