ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА / Привычки. Рецепты. Жизнь.
@id421405474597_biz · Подписчиков: 231 · Публикаций: 336 · Средний охват поста: 165 · Вовлечённость (ERR): 71.70%
💌 Пиши мне в ЛС https://max.ru/u/f9LHodD0cOItCNmhaWDQ4TvAQPDl8YLkFOBJ-ps0ckFb-0NetcN_y0woj04
Открыть «ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА / Привычки. Рецепты. Жизнь.» в мессенджере MAX →
Регион: Россия
Полная статистика канала «ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА / Привычки. Рецепты. Жизнь.» →
Статистика «ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА / Привычки. Рецепты. Жизнь.» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА / Привычки. Рецепты. Жизнь.» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА / Привычки. Рецепты. Жизнь.» 231 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 165 просмотров при аудитории 231.
ERR (охват к аудитории) — 71.7%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 336 публикаций.
Прирост аудитории
Аудитория «ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА / Привычки. Рецепты. Жизнь.» сейчас — 231. За 7 дней канал потерял 1 подписчика. За 30 дней — потерял 5.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 11 публикаций на 740 просмотров.
За 30 дней — 65 постов, суммарно 5 387 просмотров (в среднем 82 на публикацию).
Чаще всего «ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА / Привычки. Рецепты. Жизнь.» публикует около 4:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА / Привычки. Рецепты. Жизнь.» регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА / Привычки. Рецепты. Жизнь.»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА / Привычки. Рецепты. Жизнь.»
Сколько подписчиков у канала «ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА / Привычки. Рецепты. Жизнь.» в MAX?
На момент обновления у канала «ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА / Привычки. Рецепты. Жизнь.» 231 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА / Привычки. Рецепты. Жизнь.»?
Средний охват одной публикации канала «ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА / Привычки. Рецепты. Жизнь.» — около 165 просмотров.
Какой ERR у канала «ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА / Привычки. Рецепты. Жизнь.»?
ERR канала «ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА / Привычки. Рецепты. Жизнь.» — 71.7%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Как проверить канал «ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА / Привычки. Рецепты. Жизнь.» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА / Привычки. Рецепты. Жизнь.» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА / Привычки. Рецепты. Жизнь.»
«ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА / Привычки. Рецепты. Жизнь.» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА / Привычки. Рецепты. Жизнь.». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА / Привычки. Рецепты. Жизнь.» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также рейтинг каналов MAX и тематические подборки.
Последние публикации
«Ароматная запеканка, которая насытит надолго КБЖУ одной порции из трёх: 309/34/11/18 Ингредиенты: - кабачок 300 гр - куриное филе 250 гр - яйца С0 2 шт - мягкий творог 120 гр - мука пшеничная ц/з 50 гр - разрыхлитель щепотка - сыр моцарелла 50 гр - соль, перец - специи по вкусу»
«Сбалансированный приём пищи🫶 КБЖУ на 100 гр: 116/10.5/2.7/118 КБЖУ на порцию: 288/26/6.8/29 🥗 1 банка консервированного тунца 🥗 3 яйца 🥗 3 шт. цельнозерновые тортильи ( или круглый лаваш) 🥗 2 ст. л мягкого обезжиренного творога (или греческого йогурта) 🥗 50 г консервированной кукурузы без сахара 🥗 1…»
«Шоколадное пирожное за 5 минут без вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 170/7.5/5.5/22 Ингредиенты: - банан 1 большой или 2 маленьких - какао без сахара 2 ст.л с горкой - яйцо 1 шт»
«💙💙💙»
«Ваши варианты?😉»
«Обалденный ПП-штрудель для тех, кто следит за фигурой КБЖУ на 100 гр: 100.8/2.3/1.2/21.2 Ингредиенты: - лаваш бездрожжевой 1 шт 150 гр - мягкий творог 0% 125-150 гр - яблоко - банан половина - яйцо делим на белок и желток - подсластитель по вкусу»
«Полезная булочка для бутерброда КБЖУ на 100 гр: 105/5/4/12 Ингредиенты: - кабачок 300 гр - яйцо 1 шт - мука 1.5 ст.л - соль - смесь из семян или кунжут»
«ПП булочка для бургера, от которой не поправишься КБЖУ на порцию: 197/16/10/10 Ингредиенты: - яйцо 1 шт - лёгкий сыр 20 гр - творог мягкий 50 гр - мука 10 гр - разрыхлитель 0.5 ч.л - соль щепотка»
«Очень простые и очень вкусные рубленные котлеты с кукурузой в сливочно-грибном соусе КБЖУ на 100 гр: 119/10.5/5.8/4.8 Ингредиенты для котлет: - филе куриное 500 гр - кукуруза конс 200 гр - яйцо 1 шт - сметана 20% 50 гр - мука 40 гр - укроп - соль, перец - масло для жарки 5 мл Ингредиенты для соуса: …»
«Никаких сложных правил. Только ваше желание! 🧁 Хотите участвовать? Ставьте «+», и я скину все подробности!»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«‼️СЕГОДНЯ‼️ 🌿 ЖИРЫ В РАЦИОНЕ: ГЛАВНОЕ БЕЗ МИФОВ «Жирное — вредно», «обезжиренное — полезно», «на жирах надо экономить калории». Эти установки до сих пор звучат в разговорах с клиентами чаще всего. 8 сентября в 13:00 (МСК) — вебинар с Аллой Шилиной, экспертом по питанию Herbalife. Разберём: 🥑 зачем о…»
««По-питерски» — это когда можешь взять и уехать, чтобы сменить картинку и настроение. ✨ И я бесконечно благодарна тому месту, где я расту и развиваюсь. Оно дает мне эту свободу. Сегодня — важный и ответственный момент. Буду учиться сама и делиться знаниями с аудиторией. Саммит супервайзеров для неза…»
«Немного личного ❤️ Не просто путешествие, а повышение квалификации. Новые знания, встреча с командой Herbalife и обмен опытом. Я консультант по питанию, и для меня развитие — это не просто слова. Это возможность помогать людям ещё лучше. Быть полезной, быть в ресурсе, расти. Волнуюсь и радуюсь однов…»
«Я гулять 🫶🏻»
«И вот такой шикарный вид на СПб 🫶🏻»
Все разделы статистики канала «ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА / Привычки. Рецепты. Жизнь.»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций