Статистика Max-канала «♥️Красота и здоровье с Гринвей♥️»

««Начните с маленького шага 🏡» Мы часто ждём идеального момента: «Вот разгружусь…» «Вот начнётся спокойная неделя…» «Вот с понедельника…» Но этот понедельник почему-то всегда убегает быстрее нас 😂 Забота о себе начинается не с глобальных перемен Иногда это: 🥗 добавить полезные привычки 💧 пить достато…»

««Знакомьтесь: набор «Д-О-М» 🏡» Название очень символичное Потому что дом — это место, где всё начинается А организм — наш главный «дом», в котором мы живём каждый день ♥️»

««Почему именно эти три компонента объединили вместе?» Можно покупать всё отдельно Можно составлять свой квест: «Так… где витамин D? А Омега? А магний я уже купил или только собирался?» 😄 И вот тут появляются готовые комплексы»

«‼️ Магний участвует во множестве процессов в организме, связанных с нервной системой, мышечной функцией и энергетическим обменом А витамин B6 помогает поддерживать нормальный обмен веществ 😁 Конечно, одна таблетка не отменит дедлайны и соседский ремонт в 8 утра Но забота о базовых потребностях орган…»

««Третий кит — магний Когда жизнь идёт на ускорении ⚡» Современный человек иногда похож на браузер с открытыми 47 вкладками 😂 Работа Дом Дела Сообщения Планы И где-то между этим: «А я вообще сегодня жила?»»

«Источники Омега-3: 🐟 рыба 🦐 морепродукты 🌱 некоторые растительные продукты Но в современном рационе бывает сложно регулярно получать достаточное количество Поэтому Омега-3 часто становится частью ежедневной заботы о себе»

«🐠 Омега-3 — это жирные кислоты, которые входят в состав клеточных мембран Наш организм буквально построен из маленьких клеточных «домиков», и им тоже нужен хороший строительный материал 🏡»

««Второй кит — Омега-3 🐟 Почему жиры бывают полезными?» Есть фраза: «Жирное нельзя». Но организм бы с ней поспорил 😄 Потому что некоторые жиры ему просто необходимы»

«☀️ Витамин D участвует в работе иммунной системы, обменных процессах и поддержании здоровья костной ткани То есть это не просто «витамин из отпуска» 🧑🏻‍💻 Это маленький помощник, который работает внутри нас каждый день»

«На уровень витамина D могут влиять: — сезон — образ жизни — количество времени на солнце — особенности питания Особенно в периоды, когда за окном больше серого неба, чем солнечных дней»

«ВИДЕООБЗОР.»

««Начните с маленького шага 🏡» Мы часто ждём идеального момента: «Вот разгружусь…» «Вот начнётся спокойная неделя…» «Вот с понедельника…» Но этот понедельник почему-то всегда убегает быстрее нас 😂 Забота о себе начинается не с глобальных перемен Иногда это: 🥗 добавить полезные привычки 💧 пить достато…»

«━━━━━━ 🦷 SHARME DENT «КАЛЬЦИЙ & ЭХИНАЦЕЯ» ━━━━━━ Зубная паста для ежедневного очищения и поддержки минеральной структуры зубной эмали. ━━━━━━ 🧬 КАК ПОМОГАЕТ ━━━━━━ Гидроксиапатит — минерал, близкий по составу к минеральной основе эмали. Он используется в формулах, направленных на поддержку её поверх…»

«Иногда мы относимся к организму как к телефону с 3% зарядки Работает? Работает. Значит, можно ещё чуть-чуть потерпеть 😅 -Ещё одна ночь без сна. -Ещё один стрессовый день. -Ещё один кофе вместо нормального обеда А потом организм такой: «Коллеги, а можно мне уже не на максимальной яркости работать?» 😄»

«ВИДЕООБЗОР.»